10 triků, aby vypadaly dobře bez make-upu

Obsah článku

• Tvarujte obočí
• Zaměřte se na oči
• Bělení zubů
• Péče o rty
• Postarej se o své vlasy
• Používejte opalovací krém
• Sledujte svou pokožku
• Dostatečně se vyspat
• Upravte stravu
• Najděte svou barvu

Existují situace, kdy není možné používat kosmetické přípravky, ale vždy chcete vypadat atraktivně. V takových případech byste měli dodržovat některá doporučení pro každodenní péči. Někdo bude muset udělat vážnou změnu své každodenní rutiny, zkontrolujte menu. Zdravý životní styl, správná výživa a komplexní péče o vás zajistí neodolatelnost v jakékoli situaci, a to i bez kosmetiky.

Tvarujte obočí

Pokud jsou chloupky světlé, předběžně je ošetřte speciálním barvivem nebo henou. Barva by měla odpovídat přirozenému odstínu. Majitelé tlustých tmavých obočí dokážou bez zabarvení. Na vlasy nanášejte denně ricinový olej a vitamín A. Po několika týdnech této péče se vaše obočí zřetelně změní, zhoustne a hedvábí..

Zaměřte se na oči

Chcete-li make-up bez make-upu, není nutné použít make-up. Vizuálně rozšířte a zvýrazněte oči pomocí curlingových řas se speciálními kleštěmi. Chcete-li výsledný ohyb opravit, naneste na vlasy transparentní gel. Pokud jsou řasy lehké a krátké, můžete je dále pěstovat.

Jedním z hlavních nepřátel přírodní krásy jsou tmavé kruhy, díky nimž vaše oči vypadají unavené. Může být velmi obtížné je skrýt, takže hledejte příčinu této vady uvnitř sebe. Často se objevují modřiny v důsledku nedostatku železa, vitamínů A, K, C, E. Játra a červené maso pomohou vyplnit jejich nedostatek. Pro vnější péči použijte bělicí krémy, výrobky s retinolem. Kromě toho můžete připravovat studené obklady s mátovým, zeleným čajem.

Bělení zubů

Nezapomeňte používat bělicí zubní pasty, zejména po kávě, víně. Není vhodné tyto produkty zneužívat, protože obsahují agresivní látky, které mohou smalt vážně poškodit. Pokud mají zuby šedou nebo žlutou povahu, proveďte profesionální bělení..

Péče o rty

Pravidelná výživa, hydratace, měkká exfoliace jsou hlavními nezbytnými postupy pro jemnou pokožku. Balzámy na rty lze někdy nahradit olivovým nebo jiným přírodním olejem. Asi jednou týdně masírujte pokožku prsty, měkkou houbou nebo štětcem. Pro proceduru si můžete připravit drcený cukr, nezapomeňte nejprve zvlhčit rty.

Postarej se o své vlasy

Tmavá barva, beztvarý účes stárnou, činí tvář neatraktivní. Pokuste se vybrat jednoduché srážky, které není nutné upravovat často. Pokud barvíte vlasy, dávejte přednost přírodním odstínům. Příliš světlé barvy vyvolávají suchost, křehkost, někdy nerovnoměrně omývané.

Pravidelné ořezávání konců, použití produktů s tepelnou ochranou a vyhýbání se stylingovým výrobkům pomůže udržet krásu vlasů. Kokosový olej dodá lesk, zabrání lámavosti, suchosti, lupům. Péče můžete doplnit bylinnými odvary, výtažky – šalvěj, dubová kůra jsou vhodné pro brunety, heřmánku, líp – pro blondýnky.

Používejte opalovací krém

Pravidla dobře upravené dívky zahrnují pravidelné využívání finančních prostředků s SPF, které chrání mladistvou pokožku. Zvláště by se měly používat pro jasné lidi, kteří rychle hoří na slunci. Pamatujte, že dlouhodobé vystavení ultrafialovému záření je nebezpečné nejen výskytem předčasných vrásek, ale také rozvojem rakoviny. Abyste se těmto potížím vyhnuli, používejte opalovací krémy v různých ročních obdobích..

Sledujte svou pokožku

Neměli byste si umývat obličej více než dvakrát denně, jinak se objeví pocit sucha a těsnosti. Čisticí prostředky – tonery, pleťové vody, mléko se nejlépe používá večer k opatrnému odstranění make-upu. Mastnou pleť lze takto ošetřit ráno. Pro omlazení, omlazení navíc otřete čistou tvář bez make-upu kostkou ledu.

Nedotýkejte se pokožky ani ji nenatahujte, jinak se objeví vrásky. Pro nasycení vitamíny proveďte masky s bílou hlínou jednou týdně. Nadměrně citlivá pokožka pravidelně odlupuje peelingy, kůry.

Dostatečně se vyspat

Vytvořte si krásnou tvář bez použití make-upu se zdravým spánkem, který trvá asi 7-9 hodin. S tímto přístupem se vaše pohoda, nálada zlepší, vaše pleť bude vždy tónovaná a svěží. Udržujte se v tomto stavu a nejděte do postele nejpozději do 23 hodin. Během odpočinku po půlnoci se ve vašem těle vytvoří jeden z hlavních „kosmetických hormonů“ – melatonin. Pokud se chcete vyhnout předčasným vráskám, zkuste spát na zádech..

Upravte stravu

Chcete-li zachovat krásu a mládí, zkuste použít mořské ryby, rostlinné oleje, ořechy, semena. Tyto produkty obsahují velké množství mastných kyselin, karotenů, vitamínu E, které bojují s volnými radikály. Pro zlepšení trávení udržujte zdravou mikroflóru, nezapomeňte pravidelně používat mléčné výrobky.

Najděte svou barvu

Definujte typ barvy. Většina žen vejde do odstínů modré, tyrkysové, broskvové, smaragdové. Čistě bílé, příliš tmavé a studené tóny je lepší nepoužívat, protože v některých případech mohou tvářit bez make-upu příliš bledě..