12 kosmetických procedur, které byste měli udělat před spaním

Obsah článku



Člověk spí v průměru asi 8 hodin denně – téměř třetina jeho života. Tělo potřebuje odpočinek, aby bylo zdravé a krásné. Není však vždy možné probudit varování a bez známek únavy na obličeji. O pokožku a vlasy se můžete starat nejen během dne, ale také v noci. To nevyžaduje mnoho úsilí. Odborníci na krásu navrhují 12 před spaním, které prodlužují mládí.

Před spaním si sundejte make-up

Make-up mytí

Všechny tipy pro krásu obsahují toto pravidlo – před spaním odstraňte make-up z obličeje a krku. Počkejte na to 5-10 minut, i když jste velmi zaneprázdněni. Kosmetika ponechaná na obličeji v noci povede k problémové pleti. Kosmetické výrobky blokují póry, způsobují skvrny, černé tečky, akné. Levý make-up narušuje produkci kolagenu, což vede k předčasnému stárnutí ženské pokožky.

V noci namažte ruce krémem

Dobře upravené ruce zvýší vaši atraktivitu. Před spaním je umyjte teplou vodou a mýdlem. Osušte ručníkem a naneste krém na ruce. Pro suchou pokožku zvolte mastnější produkt. Ráno zjistíte, že vaše ruce jsou vlhké, hladké.

Použijte tonikum

Tonic aplikace

Nanášení obličejového krému přes noc nevylučuje použití jiných přípravků na péči. Před zvlhčováním pokožku očistěte od tonických kontaminantů. Nástroj pomáhá obnovit přirozené pH, zvyšuje odolnost vůči bakteriím a jiným škodlivým mikroorganismům. Po odstranění make-upu naneste tonikum na vatový tampón, otřete obličej, krk, dekolt.

Nezapomeňte na oční krém

Večerní péče o sebe zahrnuje hydrataci víček. Kůže je zde zvláště tenká a zranitelná, náchylná ke stárnutí, protože má málo mazových žláz. Před spaním odstraňte make-up a kolem očí naneste zvlhčovač. V anti-aging oční víčka by měla být peptidy, kyselina hyaluronová, antioxidanty. Tyto složky pomohou zabránit novým vráskám kolem očí..

Přečtěte si více  Čaj Hubnutí na hubnutí a čištění těla - složení, návod k použití a kontraindikace

Před spaním dejte vlasy do buchty

Bun vlasy

Často dlouhé prameny narušují spánek – vylézt do obličeje, držet se krku. Kromě toho na vlasech zůstávají nečistoty, které v noci padají na obličej. To vede k akné a dalším dermatologickým problémům. Chcete-li si dobře odpočinout, před spaním sbírejte vlasy do buchty. Malé tajemství – zvolte měkkou elastickou pásku, aby nedošlo k utažení pokožky hlavy.

Změkčení pokožky chodidel

Umyjte si nohy teplou vodou, osušte je měkkým ručníkem. Naneste na vaše nohy vazelínu nebo zvláčňující krém. Pokud jsou vaše podpatky tuhé, oblékněte si ponožky z přírodní tkaniny, aby vlhkost zůstala delší. Během několika nocí vaše nohy zjemní..

Ve večerních hodinách si čistěte zuby

Jak si čistit zuby

To je nejdůležitější rituál před spaním. Krása a zdraví vašich zubů jsou stejně důležité jako mladistvá kůže. 30 minut po posledním jídle proveďte hygienické postupy. V případě potřeby použijte dentální nit. K odstraňování zbytků potravin nepoužívejte dřevěné párátka – poškozují dásně, poškrábají sklovinu. Po čištění zubů vypláchněte ústa teplou vodou nebo speciálním nástrojem..

Spát na hedvábných polštářích

Hedvábné povlečení

Dalším životním hackem pro dívku je kvalitní povlečení, které poskytuje dobrý odpočinek. Hedvábný povlak na polštář dělá váš sen luxusem, zlepšuje vaši náladu. Takové spodní prádlo pomáhá předcházet poškození a křehkým vlasům. Na hedvábné tkanině nejsou žádné záhyby ani záhyby, takže po nočním spánku nebudou na polštáři na obličeji žádné otisky. Přírodní proteiny a aminokyseliny ve složení materiálu pozitivně ovlivňují pokožku.

Zajistěte podmínky pro kvalitní spánek

Tipy pro krásu nebudou fungovat, pokud nebudete mít dostatek spánku. Noční odpočinek by měl trvat alespoň 8 hodin bez probuzení. U některých žen to dokonce nestačí. Před spaním nezapomeňte vypnout veškerou elektroniku ve své ložnici. Hodinu před spaním nepozerejte filmy, nehrajte sport. Vyjměte cigarety, alkohol. Najděte jiné způsoby relaxace, například se vydejte na teplou koupel s uklidňujícími aroma oleji.

Přečtěte si více  Jak rychle zbavit akné na tváři doma

Použijte suchý šampon na noc

Nemáte-li čas ráno si umýt vlasy, použijte večer nějaký trik. Naneste na vlasy suchý šampon. Přes noc absorbuje mastnotu a nečistoty. Vlasy budou vonět dobře, probudíte se čistou hlavou a ušetříte čas.

Vytvořte masku na vlasy z kokosového oleje

Kokosový olej na vlasy

Dalším dobrým tipem pro krásu je zjemnění suchých pramenů a jejich dokonalé ráno pomocí přírodního kokosového oleje. Přes noc hluboce proniká do vlasů a vlasové pokožky a vyživuje je užitečnými stopovými prvky.

Chcete-li zjistit, zda je kokosový olej pro vás to pravé, začněte nanášením malého množství. Pokud nedochází k negativní reakci, naneste produkt na kořeny a prameny na délku a nasaďte si sprchový uzávěr. Ráno si umyjte vlasy šamponem. Proveďte postup 2-3krát měsíčně nebo každý týden. S kokosovým olejem získáte lesklé, zvlhčené vlasy.

Naneste hydratační balzám na rty

Balzám na rty

Nezapomeňte změkčit pokožku rtů. Naneste silný výživný balzám. Během spánku to nebude cítit, bude mít čas absorbovat. Přes noc se pokožka na rtech obnoví, zjemní, bez suchých šupin, loupání a podráždění.

Ohodnoťte tento článek
( Zatím žádné hodnocení )
Přidejte komentáře

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: