Zmenšení prsou chirurgickým zákrokem, dietou a vizuálně

Obsah článku

---

• Je možné zmenšení prsou?
• Vizuálně
• Speciální cvičení
• Dieta ke snížení hlasitosti
• Operace prsu
• Indikace a kontraindikace
• Objemové podprsenky
• Plastická chirurgie
• Efektivní cvičení série

---

Hrudník je jednou z nejatraktivnějších částí těla mnoha dívek. Většina milenců sní o velké velikosti, omámená mýty o „silikonových“ krásech, které muži sledují. Skutečný život je mnohem prozaičtější a majitelé velkých poprsí často trpí působivými rozměry. Dámy hledají možnosti, jak zmenšit prsa.

Je možné zmenšení prsou?

Ženské ňadra mají strukturální rysy diktované jeho jedinou funkcí – krmení dítěte. Pod její kůží je železo, které produkuje mléko. Pomocí pojivové tkáně je spojen se svaly hrudníku a prostor mezi jeho částmi je vyplněn tukem, jehož objem může být různý. U jedné ženy může poprsí téměř úplně sestávat z tuku a v jiné – z žlázové tkáně.

Množství tukové tkáně může být zvýšeno a sníženo změnou stravy. Účinek na žlázu je možný pouze hormonálními přípravky a strava zde nepomůže. Mnoho žen se během menstruace setká s tím, že změny hormonálních hladin ovlivňují velikost prsou. Také se mění parametry:

• dobře vyvinuté svaly hrudníku;
• tkáňový krevní systém, který zvyšuje průtok krve.

Jak redukovat prsa

Lze použít chirurgickou redukci. Člověk by měl doufat v operaci pouze tehdy, je-li hypertrofie a neexistuje žádný jiný způsob, jak eliminovat potíže spojené s jeho velikostí. Menší změnu velikosti lze dosáhnout jednoduchými prostředky. První způsob je strava. Busta se skládá z tuku a každá ztráta hmotnosti okamžitě ovlivňuje její objem. Jeden kilogram celkové ztráty hmotnosti je dvacet gramů, které mléčná žláza ztratí..

Je třeba mít na paměti, že při hubnutí může dojít k ochabnutí pokožky. Pro pružnost budete muset provést masáž pomocí masek. Jak zmenšit velká prsa a užít si lázně? Spojte podnikání s potěšením – používejte éterické oleje:

1. Smíchejte 4 ml hroznového oleje a 25 ml jojobového oleje.
2. Podle potřeby přidejte několik kapek růžového oleje.
3. Dvakrát denně zatírejte kruhovými pohyby v problémových částech těla.
4. Za měsíc se poprsí sníží. Kůže neklesá.

Také známé obklady, které zmenšují velikost prsou. Receptura je následující:

• ve vodě (půl litru) přidejte 50 gramů nasekaných mákových hlav;
• vařte deset minut na mírném ohni;
• dvacet minut trvat;
• projít filtrem a gázové obklady.

Existují speciální podprsenky, které mohou dát poprsí skromnější vzhled, jako by mléčná žláza byla menší. Mají široké popruhy a po stranách a nahoře jsou speciální vložky, které vizuálně zmenšují velikost bez zploštění nebo změny tvaru. Tato podprsenka pomáhá snížit zatížení páteře..

Vizuálně

Existují jednoduché způsoby vizuálního zmenšení prsou. Chcete-li to provést, vyberte oblečení moudře:

1. Nakupujte položky přesně podle své velikosti. V těsně přiléhajícím oděvu bude poprsí vypadat větší, ale příliš volná nebo dokonce prasklá halenka bude mít stejný účinek.
2. Vyberte si dlouhé tuniky. Měly by být dlouhé, aby zakrývaly širokou část boků, zdůrazňovaly je a odváděly pozornost od horní části těla.
3. Košile s basque a světlice pomůže odvrátit pozornost. Mezi vrcholy musíte vybrat ty, které se roztahují od pasu.
4. Vyberte si tmavé barvy pro horní část. Učiní problémové oblasti méně znatelné a pro spodní část – světlé, aby upoutaly pozornost na nohy a boky. Díky pevným a tmavým barvám jsou stíny méně výrazné, pro oko je obtížnější pochopit jasný tvar a siluetu.
5. Chcete-li upozornit na boky a odvádět pozornost od hrudníku, zvolte sukně, kalhoty s vodorovným pruhem, pokud možno zakřivené, aby viditelnému objemu daly spodní polovinu těla.

Speciální cvičení

Cvičení na zmenšení prsou mohou být někdy účinná. Dost 30 minut denně, aby se velikost poprsí zmenšila bez ztráty elasticity. Podstatou těchto cvičení je snížení tuku v žlázách. Účinek je dán prací na prsním svalu. Budou zapotřebí pouze činky o hmotnosti jednoho kilogramu, touha dosáhnout výsledku a určitá vůle. Možnosti cvičení:

1. Lehněte si na záda, vezměte činky, roztáhněte ruce do stran, pak se připojte a narovnejte se před sebou. Proveďte deset až patnáct opakování dvě až tři sady, postupně zvyšujte zatížení.
2. Užitečné kliky, ale ne méně než patnáct nebo dvacet najednou. Aby byly obzvláště efektivní, roztáhněte ruce doširoka..
3. Složte dlaně poblíž hrudníku, prsty směřujte ke stropu a poté je zaměňte. Při vynaložení úsilí nevdechujte a nechte jej několik sekund.
4. Postavte se čelem ke zdi, opřete se o ni rukama a silně zatlačte. Toto úsilí by mělo pokračovat ještě minutu.

Dieta ke snížení hlasitosti

Zmenšení velikosti mléčných žláz je vždy snazší než zbavit se tuku na jiných místech, protože nejprve ztrácí objem při jakékoli ztrátě hmotnosti. Speciální strava může ospravedlnit očekávání, která na ni jsou kladena, ale také vést k potřebě zpřísnění. Jakýkoli nutriční systém zaměřený na hubnutí pomůže, ale ananas by měl být v nabídce. Můžete si vybrat nízkokalorickou dietu, ale nikoliv mezi těmi, jejichž požadavky hraničí s mučením. Na konci kurzu existuje riziko návratu k předchozí hmotnosti, což vede ke zvýšení mléčných žláz.

Operace prsu

Ideální možností je chirurgie na zmenšení prsou, pokud chcete dosáhnout okamžitého výsledku nebo pokud nadměrná velikost způsobuje nepohodlí a utrpení. Snížení mléčné žlázy může být často dáno lékařskými indikacemi. Redukce mamoplastiky vám umožní dosáhnout požadované velikosti a tvaru za několik hodin odstraněním nadměrného objemu žlázových a tukových tkání a kůže.

Často zmenšete velikost areolů a bradavek. To je důležité pro ženy, které se svým tvarem a vzhledem nejsou pohodlné. Často provádějte chirurgický zákrok po porodu a laktaci. Chirurgický zákrok může být současně korekční povahy a eliminovat asymetrie nebo jiné nepříjemné okamžiky. Operace se provádí v celkové anestézii, k úplnému odstranění otoků je třeba až dva měsíce období zotavení.

Před operací na zmenšení velikosti ženy bude muset podstoupit řadu vyšetření, navštivte onkologa, mamologa. Povinná bude EKG, ultrazvuk. Během konzultací by měl chirurg podrobně vysvětlit, co a jak bude dělat během operace. Makromastie, jak se v latině nazývá příliš velká prsa, je často důsledkem problémů s endokrinním systémem. Aby se zabránilo opakování, lékaři doporučují korekční hormonální průběh, který může předepsat pouze odborník.

Indikace a kontraindikace

Indikace:

1. Nepříjemné pocity, fyzické a morální. Než pacient půjde k chirurgovi, musí navštívit psychoterapeuta, aby určil význam důvodů, proč chce podstoupit redukci.
2. Problémy s držením těla a dušnost.
3. Vrozené patologie vedoucí k významnému rozdílu ve velikosti mléčných žláz.
4. Kritická nespokojenost s velikostí a tvarem, která vede ke zhoršení kvality života.
5. Hypertrofie prsu
6. Změny citlivosti v oblasti hrudníku.

Kontraindikace:

1. Kojení.
2. Cukrovka, výrazná nadváha.
3. Problémy s kardiovaskulárním systémem.
4. Pokud žena dosud nenarodila děti: po takové operaci je kojení považováno za nepřijatelné. Snížení velikosti pro příliš mladé ženy.

V prvním videu bude odbornice Jenny Cuba hovořit o tom, proč jsou velká prsa dobrá a jak řešit problémy s použitím spodního prádla. Na modelech ukáže, které typy podprsenek jsou vhodné pro „velkolepé“ dámy. Ve druhém videu na příkladu hrdinky, která se po 40 letech rozhodla operovat: můžete se podívat na komplikace redukční mamoplastiky. Ve třetím spiknutí dívka předvede cvičení s míčem, aby se zmenšila velikost poprsí.

Objemové podprsenky

Plastická chirurgie

Efektivní cvičení série