Obsah článku
- Nejlepší recepty lilku s rajčaty vařenými na pánvi
- Vaření recept s rajčaty a česnekovou vrstvou
- Rohlíky plněné rajčaty a mozzarellou
- Čínské smažené těsto s pikantní omáčkou
- Lilkový kaviár s cuketou, rajčaty a paprikou
- Dušený lilek dušený se zeleninou na pánvi
- Horký předkrm „Tchýní jazyk“ se smaženou cibulkou
- Na zimu uchováváme Twinkle salát
- Grilovaná zelenina na pánvi
- Omelet od Julia Vysotskaya k snídani
- Těstoviny s omáčkou
Lilek – lahodné a zdravé ovoce, které se používá v kuchyni mnoha národů. Mají nejen zvláštní chuť, příjemnou vůni, vysokou výživnou hodnotu, ale obsahují také užitečné látky: vitamíny, minerály, organické kyseliny, pektin, vlákninu. Modré z nich se hodí s jinou zeleninou a různými omáčkami. Z nich můžete vařit na pánvi jako jednoduché občerstvení, lehké saláty a elegantní jídla.
Nejlepší recepty lilku s rajčaty vařenými na pánvi
Jedním z pokrmů, které se obtížně připravují, je modrá, smažená s rajčaty, v různých variantách. Ale aby bylo jídlo chutné, mělo krásný vzhled a voňavou vůni, musíte zeleninu správně vybrat a vyčistit. Zde je několik návrhů:
- Pro smažení vyberte mladé zástupce kultury.
- Aby se zabránilo hořkosti zeleniny, nakrájejte ji na plátky a ponořte ji do slané vody po dobu 10-15 minut. Na konci času, lilek musí být stlačen.
- Mladé modré nemusí být loupané.
- Nepoužívejte lilek k přípravě, jehož ovoce nebo stonek je pokryt hnědými skvrnami.
- Než začnete vařit opařenou vroucí vodou, přezrájte modré, pak bude pro vás snazší oloupat.
- Chcete-li odstranit přebytečný tuk ze smaženého lilku, poklepejte připravené kousky papírovou utěrkou.
- Lilek má tendenci vstřebávat tuk, nekvalitní olej jim poskytne nepříjemnou pachuť a vůni.
Vaření recept s rajčaty a česnekovou vrstvou
Toto jídlo je krásné, chutné, snadno se připravuje, nevyžaduje mnoho času a nákladů. Podávání je vhodné pro jakoukoli hostinu. Z produktů, které budete potřebovat:
- malý lilek – 5 ks .;
- rajčata – 2 ks .;
- majonéza – 100 g;
- slunečnicový olej – 100 ml;
- stroužky česneku – 4 ks .;
- zelení podle chuti.
Způsob vaření:
- Lilek nakrájejte na malé tenké kroužky, vložte je do misky slané vody a vyčkejte 10 minut.
- Zatímco modré jsou namočené, přistupujeme k přípravě česnekové omáčky. Protlačte stroužky česneku česnekem a výslednou suspenzi smíchejte s majonézou.
- Kroužky nakrájené rajčata.
- Zeleně jemně nasekejte nožem.
- Bereme lilek z vody, sušíme jej papírovou utěrkou.
- Nalijte olej do pánve, zahřejte a lehce smažte ty malé modré (dokud nezískáte zlatou kůru).
- Připravíme zeleninu na plech nebo velkou misku. Horní část pečlivě namažte česnekovou omáčkou, přikryjte rajčaty. Potom znovu zakryjte omáčkou a zakryjte kruhem lilku, posypte bylinkami.
Rohlíky plněné rajčaty a mozzarellou
Lilek se stane hodnou ozdobou slavnostního stolu. Náklady na takové jídlo jsou minimální a jeho rafinovaná chuť bude jistě vysoce oceněna hosty. K přípravě jídla si vezměte:
- modré – 2 ks .;
- Sýr mozzarella – 200 g;
- česnek – 5-6 hřebíček;
- majonéza nebo zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku – 300 g;
- slunečnicový olej – 100 g;
- rajčata – 3-4 ks;
- sůl, pepř – podle chuti.
Způsob vaření:
- K misce použijeme nezralý lilek. Ovoce nakrájejte ostrým nožem na tenké talíře (do 0,5 cm). Chcete-li odstranit hořkost, namočte modré do slané vody po dobu 15 minut.
- Nakonec vyjmeme lilky, suché.
- Lehce namažte pánev rostlinným olejem, zahřejte a na obou stranách smažte lilek.
- Tence nasekáme sýr, vytlačte česnek do česneku, přidejte majonézu. Dobře promíchejte.
- Nakrájejte rajčata na malé kostky.
- Na okraj smaženého modrého dejte malou sýrovou směs, na usmíření dejte kousek rajčete.
- Rolka smažený lilek, sýr a rajčata do role.
- Chcete-li připravit takové jídlo v zimě, musíte se zásobit na modré. Zeleninu vysušte: nakrájejte lilek na tenké talíře, položte na plech nebo pergamenový papír a nechte uschnout na slunci 4-5 dní. Před vařením namočte sušené ovoce do vody po dobu půl hodiny a znovu získají svou původní podobu.
Čínské smažené těsto s pikantní omáčkou
Čínská kuchyně má různé chutě, v tom najdete kořeněné, kyselé, kořeněné, sladké tóny. Čínská říše je považována za klasické jídlo nebeské říše. Podávají se u stolu v chladné i horké formě. K vaření jsou potřebné následující ingredience:
- velké lilky – 2 ks .;
- olivový nebo slunečnicový olej – oko;
- škrob – 2 lžíce. l.;
Pro omáčku Xuan budete potřebovat:
- kořen zázvoru (malý kousek až 3 cm dlouhý) – 1 ks;
- sezamová semínka – 2 lžičky;
- ocet rýže – 2 lžičky;
- badyán (star) – 1 ks .;
- česnek – 4 stroužky;
- cukr – 1 lžíce. l.;
- sojová omáčka – 200 mg;
- skořice – dno hole;
- sezamový olej – polovina lžičky.
Způsob vaření krok za krokem:
- Oloupaný lilek nakrájejte na silné proužky. Namočili jsme malé modré kostky do slané vody, po 15 minutách jsme je rozložili na papírový ručník. Dejte jim trochu sucho.
- V čínské kuchyni je obvyklé používat spíše těsto než mouku na těsto, takže suché lilkové čtverečky jsou dobře zabaleny do škrobu.
- Smažte ty modré na horké pánvi s olejem (slunečnice nebo olivy), dokud není svěží.
- Pro odstranění přebytečného tuku položíme hotový lilek na papírové ručníky.
- Vaření omáčky Xuan. Chcete-li to provést, oloupaný zázvor a tři stroužky česneku na jemném struhadle.
- Nalijte rýžový ocet, sojovou omáčku do litinového kotle nebo dušené pánve, přidejte cukr, skořici, česnek, badyán, zázvor..
- Přivádíme vše k varu, neustále se mícháme. Potom vaříme omáčku dalších 10-15, dokud její objem neklesne dvakrát.
- Hotovou směs trochu ochlaďte, filtrujte, přidejte sezamový olej.
- Rozšlehejte celou směs šlehačkou a ochlaďte na pokojovou teplotu.
- Smažte na pánvi, aniž byste přidávali sezamová semínka oleje do světle zlaté barvy.
- Teplé křupavé lilkové kostky položíme na talíř, velkoryse nakládáme v omáčce a posypeme sezamovými semínky.
- Při podávání můžete přidat horkou korejskou mrkev.
Lilkový kaviár s cuketou, rajčaty a paprikou
Klasickým předkrmem u nás je zeleninový kaviár. Jí to horké, chladné, jako součást sendviče se připravují na zimu. Existuje mnoho receptů na kaviár lilku, každá hospodyňka má vlastní možnost vaření. Chcete-li vytvořit kaviár, připravte:
- průměrná tykev – 2 ks .;
- mrkev – 3 ks .;
- malý lilek – 2 ks .;
- rostlinný olej, sůl, mletý černý pepř – okem.
- Bulharský červený pepř – 6 ks .;
- rajčata – 6-7 ks .;
Způsob vaření:
- Oloupejte veškeré ovoce kromě rajčat a papriky.
- Kostky papriky, cukety, lilku a rajčat v malých kostkách.
- Tři mrkev na hrubém struhadle, nakrájejte cibuli na malé čtverečky.
- Zahříváme olej na pánvi, smažíme cibuli, nalijeme mrkev. Dobře promíchejte, uzavřete víčkem a smažte další 2-3 minuty.
- Pak přidejte lilek, nechte vše dusit pod víkem po dobu 10-12 minut.
- Poté – přidáme cuketu a dušíme zeleninu pod uzavřeným víkem další půl hodiny.
- Sejměte víko, duste, dokud se z kaviáru neodpaří vlhkost.
- Přidejte rajčata a papriku, sůl, pepř.
- Dušte po dobu 20 minut.
- Ukončete hru pomocí mixéru. Nechte to dušit další 2-3 minuty.
Dušený lilek dušený se zeleninou na pánvi
Zeleninový guláš – zdravé a výživné jídlo. Snadno se vstřebává a má malý obsah kalorií. Pokud se rozhodnete uspořádat půst den, tento recept přijde vhod. K vaření budete potřebovat:
- malá rajčata – 100 g;
- bílé zelí – 300 g;
- cibule – 1 ks .;
- lilek – 3 ks .;
- středně brambory – 3-4 ks .;
- mrkev – 2 ks .;
- sůl, rostlinný olej – okem.
Způsob vaření:
- Oloupejte brambory a lilek, nakrájejte je na velké kostičky.
- Sekejte zelí v kostkách (nikoli brčka).
- Každá zelenina musí být smažena samostatně ve slunečnicovém oleji a vložena do vrstev na pánvi s hlubokým smažením. Nejprve smažíme zelí, pak – brambory, poslední – lilky.
- Smažte cibuli a mrkev, zalijeme rajčata strouhaná na jemném struhadle. Dušte vše 10-15 minut.
- Nalijte dušené maso s hotovým gruelem.
- Zakryjte víkem, nechte jej vařit dalších 40-60 minut.
Horký předkrm „Tchýní jazyk“ se smaženou cibulkou
Pikantní a chutný předkrm „Tchýně“ je u nás velmi populární. Rychle a snadno vaří, vypadá krásně na jídelním stole a kulinářských fotografiích. Pro klasický recept budete potřebovat:
- cibule – 2 ks .;
- feferonky (lusky) – 1 ks;
- česnek – 3-4 stroužky;
- malý mladý lilek – 2 ks .;
- rajčata – 4-5 ks .;
- sůl podle chuti.
Způsob vaření:
- Modré řezy po délce na tenké desky. Namočte půl hodiny do slané vody.
- Mletá rajčata v mlýnku na maso nebo v mixéru.
- Smažené lilky v slunečnicovém oleji.
- Poté přidejte jemně nasekanou cibuli. Vše smažíme.
- Po 5 minutách tam nalijeme nakrájená rajčata a dáme trochu dušeného masa.
- 2-3 minuty před vařením, přidejte jemně nasekanou feferonku, sůl, nasekaný česnek.
- Připravte modré na misku, zalijeme horkou omáčkou.
Na zimu uchováváme Twinkle salát
Fanouškům pikantní, pikantní zimní občerstvení ze zeleniny se bude líbit jiskřivý salát nebo Lecho. Chcete-li připravit uchování na zimu, vezměte:
- nezralý lilek – 2 kg;
- ocet 9% – 100 ml;
- hořká paprika (tobolka) – 2 ks .;
- česnek – 150 g;
- paprika – 4 ks .;
- slunečnicový olej, sůl – oko.
Způsob vaření:
- Modré řezané do prstenů (tloušťka do 1 cm). Sůl a počkejte 40-60 minut.
- Pak lilek smažte v oleji, dokud nezměkne.
- Přidejte česnek, papriky. Rozemelte vše v mlýnku na maso.
- Do směsi přidejte ocet..
- Namočte kroužky lilku do dužiny česneku a pepře..
- Do sklenic (sterilizace není nutná), nalijte několik polévkových lžic pepřové a česnekové hmoty, pak naplňte lilkem, někdy mezi vrstvami přidejte směs pepře a česneku.
- Na dno hluboké pánve položíme ručník vafle, dáme plechovky „plamenem“, nalijeme horkou vodu přes ramena plechovek, přivedeme k varu a vaříme 8-10 minut.
- Pak svinte sklenice, otočte se, zabalte do ručníku.
Grilovaná zelenina na pánvi
Dobrou dietní letní nebo podzimní možností pikniku je talíř zeleniny na grilovací pánvi. Chcete-li péct lilek a zeleninu, vařte:
- paprika – 3 – 4 ks;
- dýně – 0,5 kg;
- hříbky – 200 g;
- balzamikový ocet – 2 lžíce. l.;
- sůl, mletý pepř – podle chuti;
- lilek – 2 ks .;
- olivový olej – 2 lžíce. l.;
- zelený chřest – 200 – 250 g;
- zelené cibule – banda;
- česnek – 2-3 stroužky;
- petržel, bazalka, koriandr, listy rozmarýnu – každý po 20 g;
- pesto.
Způsob přípravy (krok za krokem):
- Pepř nakrájejte na polovinu a semena odstraňte.
- Zbývající zeleninu nakrájejte na kroužky nebo plátky..
- Sůl všeho, pepř, olej, položte na gril
- Světle hnědá zelenina a vyjměte z grilu na plech..
- Připravte omáčku smícháním olivového oleje, octu balsamico, soli, papriky, nakrájeného česneku, petrželky, koriandru, bazalky a rozmarýnu.
- Ještě teplou zeleninu nalijte připravenou omáčkou.
- Pokud si chcete udělat piknik originální, koupit Pesto omáčku, je ideální pro pečenou zeleninu.
Lilek je dobrým doplňkem jakéhokoli jídla, dobře se hodí ke všem zeleninám, obilovinám, masu a rybám. Díky tomu získá vaše jídlo neobvyklou chuť, příjemnou vůni. Dokonce i školák umí vařit lilek a rajčatová jídla. Podívejte se na video níže pro rychlé recepty na lahodnou a výživnou snídani s vejci a lilkem, stejně jako originální špagetovou omáčkou.
?
Chcete vědět, jak rychle a chutně uvařit lilek na pánvi s rajčaty?
Samozřejmě! K přípravě lilkového pokrmu na pánvi s rajčaty budete potřebovat lilek, rajčata, cibuli, česnek, sůl, pepř, olivový olej a bylinky dle vašeho výběru. Nejprve nakrájejte lilek na kolečka a posolte ho, nechte chvíli odležet a poté z něj odstraňte přebytečnou vodu. V pánvi si rozehřejte olivový olej a orestujte na něm nakrájenou cibuli a česnek, dokud nezezlátnou. Poté přidejte nakrájená rajčata a smažte je spolu s cibulí a česnekem asi 5 minut. Přidejte lilek, dochuťte solí, pepřem a oblíbenými bylinkami a vařte ještě asi 10 minut, dokud lilek nezměkne. Hotové jídlo můžete podávat jako samostatné jídlo nebo ho použít jako přílohu k hlavnímu chodu. Dobrou chuť!
Samozřejmě! Pro rychlý a chutný recept na lilek na pánvi s rajčaty potřebujete olivový olej, čerstvé lilek nakrájené na plátky, stroužek česneku nasekaný na jemno, rajčata nakrájená na kostičky, sůl, pepř a čerstvý bazalkový lístek. Nejprve rozehřejte olej na pánvi a osmažte nakrájený česnek. Přidejte plátky lilku a smažte je dozlatova. Poté přidejte rajčata a nechte vše dusit asi 10 minut. Osolte a opepřete podle chuti a ozdobte pokrm lístky bazalky. Voilà, hotový jídlo je skvělým příspěvkem k vaší večeři. Dobrou chuť!