Extrémní řízení času – Nikolay Mrochkovsky, Alexey Tolkachev

Mezi běžnými kontrolami na Instagramu, domácími pracemi a rodinnými povinnostmi je obtížné dosáhnout toho, abyste lépe plnili zamýšlené úkoly. Zdá se, že není čas vůbec, a kvůli počtu událostí nechápeme, kam to jde.

Zde začínají problémy: porušujeme pracovní termíny, trávíme málo času s rodinou a nemáme čas dělat to, co máme rádi.
Abychom si s tím poradili a dosáhli našich cílů, hovořili jsme o nejlepších knihách o řízení času. Naučí vás naplánovat rozvrh, zjistit, na co trávíte nejvíce hodin, a cítit se svobodnější.

1. „Řízení extrémních časů“ – Nikolay Mrochkovsky, Alexey Tolkachev

• Koupit „Extreme Time Management“

Alexey Tolkachev a Nikolai Mrochkovsky jsou podnikatelé a obchodní trenéři. Napsali fascinující román o vedoucím autosalonu Gleb, který neměl čas, ale byl schopen proměnit se v úspěšného člověka.

Tipy v knize jsou jednoduché: stanovit cíle s konkrétními výsledky, rozdělit úkoly na „vypalování“ a „čekání“, naplánovat práci a odpočinek.

Mezi zajímavé techniky patří „ranní zvyk“, vizualizace dobrého dne. Jedná se o mentální řešení všech problémů, které pomáhá naladit práci..

Neméně důležitá je v knize technika Kolo života – práce s výsečovým grafem osmi sekcí. Každý sektor grafu je samostatnou oblastí života: zdraví, přátelé, rodina, práce, peníze, tvořivost, osobní růst, potěšení. Každému sektoru dáte známky a zadáváte cíle..

2. „Řízení času Brianem Tracym. Jak zajistit, aby pro vás čas pracoval “

• Koupit Brian Tracy Time Management

Brian Tracy je obchodní trenér, který před vzděláváním lidí studoval více než 25 let časový management. V tomto vydání sdílí své zkušenosti. Po přečtení budete mít, jak říká Brian, každý den 2 hodiny zdarma.

Mezi doporučení, která Brian dělá, patří správné stanovení priorit a podle Paretova pravidla 20/80. Podstatou poslední techniky je věnovat více času cílům, které přinášejí 80% výsledku.

Tracy také radí, aby se neobešel self-hypnóza a pokusit se přesvědčit, že jste již úspěšný člověk, který tráví svůj čas správně.

3. Mistr času – Brian Tracy

• Koupit „Master of Time“

Další kniha od Tracy o tom, jak zvolit čas pro konkrétní aktivitu. Autor pomáhá vypočítat jejich výkonové algoritmy a říká, jak úspěšní lidé zvládají čas. Brian věnoval samostatné kapitoly práci, kreativitě, komunikaci, zábavě a relaxaci..

Abychom se dostali z obtížných situací, autor doporučuje použít techniku ​​„začít znovu“. Jeho podstatou je vizualizovat vaši kariéru nebo podnikání od nuly. Musíte přemýšlet o tom, co byste udělali jinak, vrátit se k výchozímu bodu a zachovat si všechny své zkušenosti.

V této knize se Brian zaměřuje na rozvoj kreativního myšlení a „nadvědomí“. Uvádí příklady meditativních praktik. Tracy doporučuje přemýšlet o vodě nebo trávit čas na břehu rybníka, a také přijít s nejméně 20 nápady na řešení konkrétního problému.

4. „Řízení času. Celý kurz »

• Koupit „Time Management. Celý kurz »

Studijní průvodce řízení času s důrazem na plánování, stanovení cílů a relaxaci. Dávají tipy na vedení deníků a používání počítačových aplikací. Na konci každé kapitoly – úkoly pro rozvoj nových dovedností.

Autory knihy jsou Gleb Arkhangelsky, Sergey Bekhterev, Marianna Lukašenko, Tatyana Telegina – učitelé Moskevské finanční a průmyslové univerzity „Synergy“.

V knize vám autoři řeknou, jak vyplnit statistiky, abyste vždy věděli, co vám zabere nejvíce hodin. A aby porozuměli jejich základním hodnotám, doporučuje vám, abyste si vytvořili „memoár“ zaznamenáním hlavní události dne, měsíce, roku.

5. „Těsné řízení času. Převezměte kontrolu nad svým životem. “- Dan Kennedy

• Koupit „Tight time management“

Dan Kennedy napsal praktický návod s odpověďmi na populární otázky o čase. Kennedy pomáhá dosáhnout cílů prostřednictvím radikální sebekázně. Doporučuje zbavit se všech „upírů času“: přestaňte odpovídat na hovory, buďte milí kolegové, jděte na schůzky.

Kniha zpochybňuje způsob výpočtu nákladů na pracovní hodinu. Autor navrhuje zaměřit se na produktivní hodinu. Chcete-li vypočítat jeho cenu, přemýšlejte o tom, kolik reálného času strávíte denně prací, aniž byste se rozptylovali. Poté tento čas vynásobte počtem pracovních dnů v roce a vydělte svůj roční plat tímto číslem. Vydělíte-li částku 60, budete vědět, kolik stojí každá minuta vaší práce..

Kennedy doporučuje vždy myslet na konečnou postavu, aby odřízl zbytečné věci, které nestojí za vaši minutu. A abyste nebyli odvráceni od práce, Dan doporučuje „ztratit se“ v týmu a najít odlehlé místo.

6. „Nedělejte to. Řízení času pro kreativní lidi “- Donald Ros

• Koupit Nedělejte to

Pokud Kennedy osloví podnikatele, pak Ross Donald pomůže vyrovnat se s časovým tlakem pro talentované jedince, kteří nemají sklon k přísné disciplíně. Profesorem není Donald Ross trenérem, nýbrž typografem a lektorem v Nizozemsku. Také vyvinul chytrou aplikaci ToDon’tList. V knize autor říká, jak se zaměřit na kreativitu.

Donald nabízí zajímavou techniku ​​„seznam úkolů“: řekněte ne projektům, které vás neinspirují. Posloupnost poruch může začít domácími záležitostmi a poté jít na dělníky. Nakonec se musíte naučit denně sestavovat všechny tři důležité úkoly..

Autor radí kreativním lidem, aby nevyměňovali peníze, ale aby zjistili přesně všechny potřeby klienta.

7. „Časová jízda. Jak se daří žít a pracovat “- Gleb Arkhangelsky

• Koupit Time Drive

Gleb Arkhangelsk – guru pro řízení času v Rusku. V „Time Drive“ sdílí různé metody sebeorganizace založené na skutečných případech..

V knize Archangelska se můžete seznámit se systémem evidence času podle metody Lyubishcheva. Toto je denní časová kontrola všech případů s výpočtem času na úkoly na měsíc nebo rok.

Mezi tipy patří metoda „malých kousků“ – rozdělování velkých záležitostí na části a metoda „jíst žábu“, kdy je třeba začít den nejnepříjemnějším úkolem. Arkhangelsky také doporučuje odpočívat každou půl hodinu a používat systém odměn pro sebe.

8. „Tomato time management. Jak se soustředit na jednu věc po dobu nejméně 25 minut “- Staffan Netberg

• Koupit „Tomato Time Management“

Kniha Staffan Netberga, vývojáře softwaru, vás naučí, jak se soustředit. Autor bere pouze kuchyňský časovač ve formě rajče, aby pomohl a rozdělil každý úkol do časových intervalů.

Zpočátku vymyslel student techniku ​​„rajče“ u studenta Francesco Cirillo v 80. letech, Staffan ji však fascinoval a doprovázel teorii s pochopitelnými ilustracemi..

Pokud Cirillo věnoval úkolu přesně 10 minut, technika se nyní uvolnila. Den můžete rozdělit na půlhodinové segmenty. V každém segmentu trávíte 25 minut prací a 5 – odpočinkem. Po 4 takových „rajčatech“ si můžete odpočinout po dobu 15–20 minut.

9. „Řízení času pro maminky. 7 přikázání organizované matky “- Svetlana Goncharová

• Koupit „Time Management for Moms“

Svetlana Goncharova je odbornice v oblasti řízení rodinného času, obchodní trenérka a tvůrkyně webových stránek Flymama.info. V této knize o řízení času pro ženy řekne, jak změnit přístup k času v mateřství.

Každá kapitola je konkrétním krokem, který je třeba přivést k automatismu, aby se za tři týdny stala úspěšnou hostitelkou. Mezi hlavní kroky efektivního řízení času vybírá Goncharova schopnost požádat o pomoc, podřízenost ve vztazích, péči o sebe a schopnost vyjádřit lásku.

Autor sdílí svůj systém řízení času, nabízí plánovací listinu a kromě cvičení doprovází každou sekci vtipy.

Goncharová učí ženy izolovat hlavní věc na týden a měsíc (podle denní doby nebo tématu) a porozumět milovaným (naučit se cizí jazyk lásky).

10. Řízení času Lukašenkem

• Koupit „Time management for student“
• Koupit „Time management for Children“

Marianna Lukašenko má dvě nejprodávanější knihy o řízení času: „Time Management pro studenta: Jak se Fedya Zabyvakin naučil řídit čas“ a „Time management for Children: Kniha pokročilých rodičů“. Knihy jsou určeny pro celou rodinu a obsahují doporučení pro výchovu dítěte. Děti se učí plánovat den a rodiče se jim učí porozumět..

Protože je kniha zaměřena na čtení s dětmi, jsou její tipy jednoduché: sestavte seznam úkolů pro daný den a stanovte dlouhodobé cíle pro studijní obory.

Autor navrhuje ovládat plánovanou hru. Například udržujte sportovní skóre, zahrajte si tic-tac-toe nebo poražte nakresleného draka. Knihy mají kromě příběhů a ilustrací tabulky, seznamy a šablony..

11. „Muse a zvíře. Jak organizovat tvůrčí práci “- Yana Frank

• Koupit „Muse a zvíře“

Yana Frank, novinářka a ilustrátorka a dříve kreativní ředitelka velké agentury. Knihu věnovala nezávislým pracovníkům: copywriterům, návrhářům, umělcům a spisovatelům. V první části knihy sdílí své životní zkušenosti a diskutuje, zda lze odpočinek považovat za hlavního nepřítele v řízení času..

V „Muse and the Beast“ jsou pokyny k seznamům rutinních událostí, denních maličkostí nebo velkých plánů. Z těchto tří částí by měl být sestaven rozvrh, který lze vyplnit v knize.

Za účelem organizování času autor navrhuje pracovat v blocích: věnovat 45 minut jedné důležité záležitosti a poté 15 minut odpočinku nebo změně úkolu na rutinnější.

Protože je kniha určena tvůrčím osobnostem, doporučuje Yana Frank pracovat na nápadech. Napíšete své myšlenky do knihy a pak se vrátíte na tři dny a přemýšlíte o nich. V důsledku toho vydejte verdikt ke každé myšlence: měl by být přidán do seznamu plánů.

Nakonec autor nabízí několik možností pro kreativní rekreaci, které musíte vybrat náhodně: od sběru herbáře po kreslení hieroglyfů na tváři.

12. „Kompletní objednávka. Týdenní plán boje proti chaosu v práci, doma i v hlavě. “- Regina Leeds

• Koupit „Úplná objednávka“

Regina Leeds je autorem techniky organizace zen. Regina ve své knize psala systém pořádku doma i v práci. Je založen na ročním akčním plánu, kde každý měsíc musíte vyzkoušet něco nového. Takže se naučíte nové návyky: vytvořte archiv dokumentů, naučte se provádět obecné nebo expresní čištění, jíst správně, připravit se na dovolenou předem, mít pracovní deník.

Tipy Reginy jsou jednoduché. Říká, jak vyčistit pracoviště, zařídit osvětlení nebo stěny. Obecně Leeds věnuje čištění hodně pozornosti. Proto podrobně hovoří o pořadí na ploše, třídění souborů a e-mailů.

13. „Mýtus o multitaskingu: k čemu vede touha dělat vše?“ – Dave Crenshaw

Sociální aktivista a obchodní konzultant Dave Crenshaw napsal uměleckou knihu o tom, co ztratíte, když chcete být nepostradatelným vůdcem. Děj se zaměřuje na trenéra Phil, který přichází řešit problémy malé společnosti, nebo spíše její vůdce.

Dave pomáhá čtenářům pochopit, jak se úkol na pozadí liší od přepínání mezi úkoly, a také si zvyknout na práci s deníkem.

Díky tabulkám v knize můžete vytvořit rozpočet na každý týden a naučit se, jak plánovat pravidelné schůzky nebo jednotlivé pracovní hodiny.

14. Kniha ztraceného času – Laura Vanderkam

• Koupit „Kniha ztraceného času“

Laura Vanderkamová, novinářka, bloggerka, spisovatelka a matka pěti dětí, už mnoho let řídí čas. Kniha je o tom, na co utratíme 168 hodin týdně. Autor učí, jak dodržovat rozvrh práce a distribuovat energii do domácnosti.

Laura nedoporučuje dělat věci, které vám nepřináší potěšení. Například, najměte odborníka na úklid, pokud je čištění hodně problémů.

Autor také navrhuje vyplnění časového záznamu v knize a třídění všech tříd do kategorií. Laura také doporučuje vytvořit seznam 100 věcí, o kterých sníte..

15. „Jak dát věci do pořádku. Umění produktivity bez stresu “- David Allen

• Koupit „Jak uspořádat věci“

V roce 2015 dokončil David Allen jednu z nejznámějších knih o řízení času a vydal ji v novém vydání. „Jak dát věci do pořádku“ pomáhá objasnit mysl, naučit se, jak dát všechny úkoly do hlavy a oddělit hlavní od sekundárního.

V osmém vydání nejprodávanější knihy se metodika Getting Things Done stává efektivnější a pomáhá neřešit věci na policích, ale řešit je.

GTD se liší od klasické údržby seznamu tím, že sleduje absolutně všechno, dokonce i ty nejmenší úkoly. Uvolňuje mozek, zjednodušuje sledování situace a pomáhá vizuálně vidět pokrok..

Kniha také obsahuje tipy na práci se sociálními sítěmi, poštou, zpravodajskými kanály a dalšími digitálními informacemi..

16. „Neodkládejte se zítra“ – Timothy Pichil

Timothy Pichil je americký profesor psychologie, který se specializuje na otálení. V knize, on navrhl strategie bojovat proti tomuto zvyku, založený na výzkumu.

Jeho doporučení jsou maximálně přizpůsobena životu, aby každý čtenář okamžitě pochopil, jak je aplikovat..

Kniha je ilustrována komiksy a v tištěné podobě jsou tabulky pro samostatnou práci s produktivitou.

17. „Dělej méně. Jak se zbavit touhy dělat všechno “- Fergus O’Connell

Fergus O’Connell přistupuje k řízení času zvláštním způsobem. Navrhuje zvýšení produktivity nikoli pomocí „tajných“ metod, ale s důvěrou. Hlavní myšlenka: klidnější jednání, méně času a plýtvání, tím lépe přecházíte mezi úkoly.

Jedna z kapitol knihy je nazvaná „Proč jsou kurzy řízení času neúčinné“. Tam autor uvádí, že přístup k jejich zdrojům je důležitější než samotné metody nebo kurzy.

„Do less“ vás učí vzdát se věcí, které nemusíte dělat vůbec, navrhuje pravidla plánování a seznamuje vás s „dobrými“ zvyky.

18. „Rychlá želva. Nedělejte nic, abyste dosáhli svého cíle. “- Diane Rennerová, Stephen D’Souza

• Koupit „Rychlá želva“

Zavře nejlepší knihy o práci s časovým managementem, která hovoří o tom, jak lidé vyhoří ve snaze mít čas na všechno. Touha po úspěchu je ušlechtilá, ale může připravit osobu o individualitu, odstranit cíle a přimět ho jednat v rozporu se zdravým rozumem – stát se dobrovolným otrokem pro sebe.

Fast Turtle je kniha o tom, jak zastavit budování sebeúcty založené na práci. Opravdu, v případě její ztráty nebo neschopnosti rehabilitovat na vlastní oči bude obtížné.

Autoři Diane Renner a Stephen D’Souse ilustrují úvahy s příklady ze života, navrhují, jak se zbavit strachu z nudy a volného času, a také z nich učinit pomocníky.

Podobné články

• Jak správa času pomáhá řídit čas

  Vysoký rytmus života a neustálý nedostatek času způsobují stres a dokonce depresi. Naučit stovky tisíc lidí sledovat každodenní rutinu…

• Zaškrtněte políčko

  Aplikace pro správu času Řízení času je pro úspěšného člověka složitou, ale nepostradatelnou dovedností. Nelze mít na paměti všechny myšlenky,…

• Co bohatí dělají a nečiní chudí lidé každý den.

  Ne všechno lze získat pomocí peněz, ale některé věci jim pomáhají vydělávat peníze. A bohatí lidé je dobře znají. Je dokázáno, že nejbohatší lidé…