9 věcí, které byste nikdy neměli dělat s kůží

Obsah článku

• Dlouhé horké koupele
• Splachování kosmetiky vodou
• Nadměrná exfoliace
• Ignorování opalovacího krému
• Vášeň pro opalování
• Nedostatek spánku
• Nedostatečný příjem vody
• Zneužití alkoholu
• Kouření

Pro zachování krásy nestačí make-up a kosmetické procedury. Alkohol, kouření, nadměrné ultrafialové záření, špatný spánek jsou faktory, které nepříznivě ovlivňují pokožku. Aby to vypadalo krásně a dobře upravené, vzdejte se zvyků, které ničí buňky, přispívají ke vzniku vrásek, vadnutí.

Dlouhé horké koupele

Procedura uklidňuje nervový systém, uvolňuje, poskytuje potěšení, ale poškozuje pokožku. Horká voda proplachuje mazu a bílkoviny a způsobuje suchost, v některých případech podráždění, svědění.

Aby nedošlo k poškození kůže, postupujte podle následujících pravidel:

• snížit teplotu vody nebo zkrátit dobu postupu;
• po koupeli nemusíte tělo třít, jemně ho poklepejte ručníkem;
• aplikujte zvlhčovač nebo olej, aby nedošlo k vysušení.

Splachování kosmetiky vodou

Mnoho žen odstraňuje make-up mokrou houbou, zatímco si tře a utírá si obličeje po dlouhou dobu. Nedělej to. Takové akce dráždí a poškozují pokožku, způsobují vyrážku. Voda vyplavuje mazu, tělo zvyšuje její produkci, díky čemuž začíná tvář svítit.

Chcete-li mít zdravou pokožku, nepoužívejte k odstranění make-upu vodu, ale odstraňovač make-upu:

• lehkým masážním pohybem naneste na obličej čisticí mléko;
• nechte několik sekund vstřebat;
• odstranit bavlněným tamponem bez tření;
• umyjte si obličej a umyjte zbytky make-upu;
• použijte zvlhčovač.

Nadměrná exfoliace

Odstranění odumřelých buněk loupáním je dobrá metoda, jak se zbavit hrbolků a omladit vaši tvář. To musí být provedeno moudře. Pokud se uchýlíte k postupu příliš často, můžete dosáhnout opačného účinku. Nadměrně unesený kyselými slupkami dostanete podrážděnou, zarudlou pokožku.

Ignorování opalovacího krému

Vyberte si zvlhčovač s SPF 30, používejte jej každý den, dokonce i za oblačného počasí. Paprsky UVB, které způsobují popáleniny, jsou zvláště aktivní v létě. Záření UVA je také škodlivé v zimě. Paprsky prochází skrz mraky, sklo, pronikají hluboko do kůže, dosahují dermis. Jejich působení nezpůsobuje bolest a popáleniny, ale aktivuje syntézu volných radikálů, přispívá ke vzniku vrásek, pigmentaci, melanomu.

Vášeň pro opalování

Pod vlivem ultrafialových paprsků v těle je syntetizován vitamin D3. Stimuluje produkci hormonů, které eliminují depresi (dopamin), zvyšují aktivitu člověka (adrenalin, norepinefrin). Ale vše je v pohodě: dlouhodobé vystavení slunci způsobuje popáleniny, předčasné stárnutí. Nebezpečí se zvyšuje, pokud často navštěvujete solárium. Umělé paprsky jsou 12krát intenzivnější než slunce. Riziko melanomu se zvyšuje o 20%.

Nedostatek spánku

Pokud chcete krásnou pleť, spát v noci po dobu nejméně 7 hodin. Během odpočinku je tělo obnoveno. V epidermis se zrychlují metabolické procesy, což přispívá k hojení poškozených buněk a vzniku nových. V noci krémy, které nanášíte na obličej, pronikají hlouběji, lépe fungují.

Nedostatečný příjem vody

Zářivá pokožka potřebuje vlhkost. Zvykněte si na pití hodně a pravidelně, ale nemusíte se na to nutit. Voda by měla být při pokojové teplotě, čištěná nebo nesycená. Doporučuje se omezit používání kávy a čaje. Výsledek bude lepší než z drahé kosmetiky a procedur.

Zneužití alkoholu

Nikdy nebudete vypadat dobře, pokud jste závislí na alkoholu. Ethanol negativně ovlivňuje stav pokožky: schne, zpomaluje obnovu buněk. Nedostatek vlhkosti stimuluje tvorbu vrásek. Dříve se krásná pokožka stane nažloutlá, s rozšířenými póry se objeví mastné lesklé, keratinizované oblasti.

Pod vlivem ethanolu se propustnost kapilár snižuje. Kapalina z krve vstupuje do mezibuněčného prostoru a způsobuje otoky v tkáních bohatých na tukové tkáně – tváře, oční víčka a nadočnicové oblouky. V případě vážného porušení získá obličej červeno-modrý nádech.

Kouření

Pro krásnou pleť zlikvidujte cigarety. Pod vlivem tabáku ztrácí jas, záři, šedivou a matnou barvu. Důvodem jsou toxiny, které působí na organismus externě i interně. Kouř obaluje pokožku, způsobuje suchost a dráždí škodlivými látkami..

Tabák spouští působení enzymu, který štěpí kolagen, který je zodpovědný za elasticitu a sílu epidermis. Nikotin snižuje množství vitamínů E a C v těle. To přispívá ke ztrátě pružnosti, vadnutí pokožky, jejímu ochabnutí a pomačkání. V důsledku kouření klesá hladina kyslíku v krvi, takže obličej ztrácí svůj čerstvý vzhled, regenerace buněk se zhoršuje.