Jak zhubnout s aktivním uhlím: jak pít, recenze

Obsah článku



Je známo mnoho různých metod, jak se zbavit nadváhy, ale ne každý ví, jak zhubnout aktivním uhlím, přičemž kolik tablet je pro tělo neškodných. Jak efektivní je tato metoda? Předpokládá se, že pokud užijete několik tablet takové látky denně, je docela možné ztratit 5-8 kg za pouhých 30 dní. Stejně jako většina ostatních metod má tato technika své kontraindikace, proto se doporučuje vyzkoušet si princip jejího účinku na tělo, poškození a prospěšnost, než se pokusíte o sebe.

Co je aktivní uhlí

Taková porézní látka se získá spálením a aktivací uhlíkového materiálu (dřevo, koks, rašelina). Hotová kompozice je používána lidmi jako absorpční lék pro otravu, intoxikaci, průjem a zvýšený kyselinový index žaludku. Dnes ji mnozí pravidelně pijí na hubnutí, ke kterému dochází v důsledku zrychlení eliminace toxinů, toxinů, různých škodlivých toxických látek z těla..

Jak funguje aktivní uhlí

Princip a mechanismus působení aktivního uhlí je jednoduchý. Porézní částice sorbentu zachycují a kombinují škodlivé látky, jedy a poté je odstraňují výkaly. Snižuje tvorbu plynu, díky čemuž je léčivo nepostradatelné pro nadýmání. Spolu s akumulovanými usazeninami je sorbent schopen lepit a užitečné stopové prvky, bránit jejich absorpci, proto je důležité brát současně vitamíny, pít hodně vyčištěné stojaté vody. Pro lékařské účely se takový lék aktivně používá k léčbě:

  • průjem
  • břišní tyfus;
  • cholera;
  • úplavice;
  • s porušením trávicích procesů;
  • nadýmání;
  • otrava jídlem.

Tablety s aktivním uhlím

Co je užitečné aktivní uhlí pro hubnutí

Všechny výhody aktivního uhlí pro hubnutí je odstranění škodlivých látek, odpadu, přebytečné tekutiny z lidského těla, což pomáhá snižovat množství kilogramů. Droga nepřispívá k odbourávání tělesného tuku, proto se musí pít pouze ve spojení s dalšími opatřeními: správnou výživou, užíváním komplexu vitamínů, sportovním cvičením.

Čištění trávicího traktu začíná lépe trávit, vstřebávat jídlo. Tento okamžik musí být použit k boji proti nahromaděným tukům: k posílení fyzické aktivity, přepnutí na oddělenou výživu. Uhlí pouze vytváří příznivé pozadí pro hubnutí, ale neřeší nadměrnou tělesnou hmotnost. Pomocí celé řady opatření můžete v krátké době snížit hmotnost na 5 kg.

Je možné zhubnout uhlím

Ženy s nadváhou se někdy zajímají: je možné a jak zhubnout aktivním uhlím? Obecně je taková dynamika zaznamenána. Jen se nespoléhejte pouze na černý sorbent, lék je účinný ve spojení s řádně organizovanou stravou, sportovními cvičeními. Pomocí tohoto všeho můžete nejen zhubnout, ale také odstranit velké množství toxinů, které brání normálnímu fungování orgánů.

Jak zhubnout s aktivním uhlím

Aktivní sorbent se používá k léčbě různých otrav, ale nyní je reálné zhubnout aktivním uhlím. Metoda snižování tělesné hmotnosti je stále běžnější, protože usnadňuje čištění gastrointestinálního traktu od úlomků. V průběhu let se hromadí mnoho strusky, takže je osvobozujete od střev, žaludku, můžete ztratit nejméně 3 kg. Ti, jejichž úkolem je zhubnout o více kilogramů, by měli:

  • dodržovat výživový systém;
  • dělat sport.

Nezapomeňte pozorovat výskyt alergických reakcí v těle. Při sebemenším vzhledu okamžitě přestaňte pilulky užívat a v případě potřeby navštivte lékaře. Nezapomeňte na denní vodní bilanci – vypijte nejméně 2 litry minerální vody denně. Pro pohodlí čištění večer večer odmítněte jídlo.

Dívka měří v pase centimetr

Aktivní uhlíková strava

Pro lidi, kteří chtějí zhubnout, očistit své tělo, existuje strava s aktivním uhlím. Systém takové výživy zahrnuje nejen sorbent. Musíte se držet předem stanoveného menu, dát více fyzické aktivity. Důležitým bodem je vyloučení následujících potravin z potravy:

  • mastný, uzený;
  • nakládané okurky;
  • sladkosti, mouka;
  • sycené nápoje;
  • alkoholu.

Na 10 dní

Pravidelná strava na aktivním uhlí po dobu 10 dnů zahrnuje použití 1 tablety léku na 1/10 hubnutí. Například při 80 kg byste měli pít 8 kusů denně před jídlem a rozdělit je na stejné porce. Je důležité pít lék dostatečným množstvím vody. Trvání takové stravy je až 10 dní. Poté je absolutně nutná přestávka na dva týdny: v tuto chvíli sledujte svou pohodu. Pokud se nežádoucí účinky neobjeví, lze kurz opakovat za měsíc nebo dva..

Na 5 dní

Nejobvyklejší je rychlá pětidenní strava, kterou používá mnoho ruských hvězd show show. Do 5 dnů díky výživě je možné hubnutí až 4 kg. Na lačný žaludek musíte spotřebovat 10 kusů sorbentu čtvrt hodiny před jídlem: 4 před snídaní a 3 před obědem a večeří. Výživa:

  • Ráno můžete jíst celozrnný chlebový sendvič se sýrem, neslazený zelený čaj.
  • Pohanka s kefírem je povolena k obědu, ovocný salát, jablečná šťáva k večeři.
  • Šálek nízkotučného kefíru je povoleno pít krátce před nocí.

Jablečná šťáva ve sklenici a jablka

Jak pít aktivní uhlí pro hubnutí

Pečlivě prostudujte schéma, jak správně vzít aktivní uhlí na hubnutí doma. Chcete-li začít, vážte se, rozdělte svou tělesnou hmotnost na 10 a určete požadovaný počet tablet denně. Není možné zvýšit dávku, jinak nelze zabránit negativním důsledkům. Výsledný počet tablet rovnoměrně rozdělte, jedte po jídle. Můžete chovat drcený sorbent lžičkou medu. Nyní tato technika není jediná, často se aktivovaný lék pije ve formě koktejlů s přídavkem:

  • kefír;
  • zelenina;
  • citrus.

Na noc

Pro zájemce o to, jak zhubnout aktivním uhlím, můžete nabídnout stravu ve spojení s přísadou, jako je nízkotučný kefír. Jeho význam je použít před ložem 5 tablet sorbentu rozpuštěných ve sklenici nízkoprocentního kefíru. Ráno jsou všechny škodlivé látky vázány sorbentem a opouštějí tělo obvyklým způsobem. Tento způsob hubnutí, jako je kefír s uhlím v noci, pomáhá zbavit se v krátkém časovém období 4 libry navíc..

Na prázdný žaludek

Když vezmete lék na prázdný žaludek, zvolíte jednu z nejjemnějších metod hubnutí pomocí aktivovaného sorbentu. Před jídlem se doporučuje, aby se nejvýše 2 tablety látky omyly jednou sklenicí vyčištěné vody. Změna obvyklé stravy není nutná, ale předpokladem je zavedení malého množství beztučného tvarohu a čerstvé zeleniny, odmítnutí sladkostí, spotřeba velkého množství tekutiny denně. Dodržování takové uhelné stravy vám pomůže ztratit 1 kg za pouhý týden..

Před jídlem

Můžete pít lék před jídlem pro hubnutí. Počet tablet se počítá na základě vaší tělesné hmotnosti: 1 tableta na 1/10 hmotnosti. Rozdělte vše na stejné porce a pijte před jídlem. Pokud je vaše hmota příliš velká a máte hodně pilulek, trénujte své tělo postupně. Vezměte nejprve 2 ks, zvyšujte dávku denně, dokud nedosáhnete správného množství. Taková strava by neměla trvat déle než 10 dní, pak si dát pauzu, pozorovat tělo. Pokud neexistují žádné vedlejší účinky, lze kurz opakovat..

Kromě takové stravy omezte používání škodlivých potravin, sladkostí, uzeného masa, dejte si svačinu s čerstvým ovocem, vypijte hodně tekutin, naučte se večeři před šesti večermi, jděte více pěšky nebo začněte sportovat. Tato opatření:

  • urychlit proces hubnutí;
  • zlepšit pohodu, stav vlasů, pokožky, nehtů;
  • bude rozveselit.

Dívka pije vodu

Poškození těla

Mnozí se zajímají o to, jak zhubnout z aktivního sorbentu, a najít recept na takovou stravu, okamžitě si na to sedí. Takový přístup k vašemu zdraví je v zásadě špatný, protože černý pomocník může stejně jako jakýkoli lék negativně ovlivnit tělo. Co je poškození aktivního uhlí? Negativní dopad takové drogy na člověka má tři hlavní body:

  1. Osobní nesnášenlivost. Může vyvolat alergické reakce na působení látky.
  2. Nekontrolované použití. Nekontrolované léky mohou vést k podráždění žaludku, průjmům, zácpě a dokonce k zvracení..
  3. Nesměrový účinek sorbentu. Díky svým vlastnostem absorbuje nejen škodlivé látky, ale také potřebné stopové prvky, proteiny, tuky.

Kontraindikace pro hubnutí

Spolu s užitečnými vlastnostmi takového léčiva existují kontraindikace na uhlí. Hlavními faktory, které zakazují jeho použití, jsou:

  • vředy a jiná onemocnění střev, žaludek;
  • přítomnost krvácení v zažívacím traktu;
  • chronická zácpa;
  • sklon ke snížení tlaku;
  • těhotenství, kojení;
  • individuální nesnášenlivost látky;
  • příprava na chirurgii;
  • brát léky proti bolesti, prášky na spaní.
Ohodnoťte tento článek
( Zatím žádné hodnocení )
Přidejte komentáře

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: