Proč vás může velké nastavení cílů nešťastnými?

Stanovení cílů

Zakladatel služby jotform.com Aytekin Tank hovořil o tom, jak správně nastavit životní priority a cíle.

Znáte někoho, kdo se připravuje na maraton? Možná ano. Nyní stále více lidí dělá v seznamu cílů, které musí být v životě splněny, uctívanou vzdálenost 45195 metrů. Pokud jste jedním z takových lidí, pak vám v této záležitosti upřímně přejeme úspěch. Chceme však varovat před jednou velmi důležitou věcí – postmaratonovým syndromem.

Jedná se o promyšlený stav ztráty, smutku, zklamání a marnosti, který bezprostředně následuje po dokončení velkého a obtížného úkolu. A to je přirozená reakce lidského těla.

Psychologové nazývají tento pocit prázdnoty „chybou příchodu“. Proces dosažení cíle aktivuje prvotřídní mozková oddělení, díky nimž člověk dostává každý den spokojenost a dokonce i potěšení. Ve skutečnosti si užíváte toho, že jste neustále přesvědčeni o vzdálenosti. A v době cíle uspokojí mnohem méně. A pak zasáhne katastrofa.


Moderní masová kultura nás zoufale tlačí, abychom dobyli nové výšky.


A tak si každý nový rok stanovujeme přísné cíle a 92% z nás je nesplňuje. To je důvod, proč máme období, kdy jíme jeden zelí za měsíc. Proto se přihlašujeme na sportovní kurzy, zabýváme se pracnými opravami v domě a plánujeme velké prodeje na další kalendářní období.

Ve světě začínajících podniků čelí společnosti financované rizikovými společnostmi agresivním výzvám růstu. Spěchají přes jednu překážku k druhé a sledují abstraktní a nepostřehnutelnou definici úspěchu..

A všechny situace citované jako příklad jsou výsledkem jedné teze pevně zakořeněné ve vědomí společnosti: dosažení velkých cílů vás učiní šťastnými.

Nezáleží na tom, jestli jdete na krátkou cestu nebo investujete horskou snahu ve prospěch úspěchu. Hlavní věc je dosáhnout.

Strávil jsem 12 let pěstováním JotForm z velmi jednoduchého projektu na myšlenku, kterou používá 3,5 milionu lidí. A byla to dlouhá klikatá cesta, ne plochá trať sprintu.

Nestavím pro svůj tým bláznivé cíle a pevné termíny, protože chci mít normální, zdravý obchod. A život, který se cítí stejně jako život.

Můžete zpomalit běžecký pás vyčerpávající běh za úspěchy, ale pokračovat na cestě k cílům, které jsou pro vás důležité. A teď vám řekneme, jak na to..

Krok 1: Nastavte své skutečné priority

stanovení cílů

Nejprve vím, že nejste sami. Nejsem jediný podnikatel, který nevěří v myšlenku stanovení cílů. I přes budování úspěšného podnikání a psaní knihy s velkým prodejem, zakladatel a generální ředitel společnosti Basecamp a REWORK, Jason Fraid, řekl, že nikdy neměl konkrétní cíle:


„Cílem je něco, co okamžitě zmizí, jakmile se ho dotknete. Po dosažení zmizí. Samozřejmě můžete vždy dát nový, ale pro mě osobně tento přístup prostě nefunguje. “


Maraton končí, když překročíte cílovou čáru.

Založení podniku by mělo být způsobem života. Mělo by vás zajmout a držet zájem let a desetiletí..

Najděte svůj důvod


„Úspěchu dosáhnou lidé, kteří hluboce rozumí realitě a umí ji použít k plnění osobních úkolů.“ – Ray Dalio


Stanovení cílů je skvělý způsob, jak se rozhodnout, co chcete. To je jejich skutečný účel..

Pokud jste však hluboce pohřbili činnost a ocitli jste se daleko od cíle, je lepší jít na takovou cestu, po které budete šťastní.

Pokud se snažíte pochopit, jaká je pro vás motivace, zeptejte se sami sebe, co nechci. Co může udělat můj den hrozným a nesnesitelným? Čemu se chci vyhnout? Zakladatel MetaLab Andrew Wilkinson volá odpovědi na tyto anti-cíle.

Pro Andrewa byl nejhorší možný den dlouhými schůzkami, rušným programem, rozhovory s lidmi, které se mu nelíbily a nevyvolávaly důvěru.

Jakmile se rozhodnete, čemu nechcete čelit, můžete se pohybovat opačným směrem a vytvořit tak příjemný pracovní den, měsíc, čtvrtletí a život.

Můžete si nastavit osobní pravidla jako „v pátek žádná setkání“ nebo „bez dovolené nebudu pracovat déle než 3 měsíce – bez ohledu na mou finanční situaci“.

Založil jsem společnost, a to nejen k řešení problémů, které se týkají jiných lidí, ale také k získání svobody. Předpokládám, bohužel, sledující takový cíl.

Důrazně doporučujeme trávit trochu osobním časem takovým samokopáním. Odstraňuje prázdné sny a zbytečnou ztrátu síly.

Krok 2: Úzký a jasný

stanovení cílů

Zde mluvíme o zaostření. Jsem přesvědčen, že každý z vás slyšel větu „můžete dělat cokoli, ale nemůžete dělat všechno.“ Bohužel je to pravda.

Vezměte mě jako příklad. Když jsem společnost otevřel, měl jsem spoustu nápadů. Byly vedlejší projekty a produkty, které vydělaly dobré peníze. Jak rostl počet lidí, kteří používali naše jednoduché webové formuláře, byl jsem vedlejšími projekty nucen méně rozptylovat. Rozhodl jsem se zaměřit na svého hlavního potomka – JotForm.

Přečtěte si více  Jezte méně cukru

To byl první krok. Jak společnost rostla, rozhodl jsem se, že se zaměříme na poskytování výhradně produktu. Může to vypadat směšně, ale tato koncentrace byla stanovena čtyřmi pravidly:

• Soustředíme se na prodej nebo marketing.
• Nezabýváme se grohackingem (growth-hack – „hack prodej“, hledáme způsoby, jak dramaticky zvýšit prodej) kvůli drobným vylepšením.
• Soustředíme se na konkurenci. Soustředění na klienta nám umožnilo získat více než 1 milion nových registrací ročně.
• Zaměření na produkt řídí každé rozhodnutí..

Budujte odolné systémy

Brilantní James Clear často píše o rozdílu mezi cíli a systémy:


„Pokud jste trenér, vaším cílem je vyhrát šampionát.“ Váš systém je to, co tým dělá každý den v tréninku. Pokud jste spisovatel, vaším cílem je napsat knihu. Váš systém je plán psaní, který dodržujete každý týden. “Pokud jste sportovec, vaším cílem je spustit maraton. Váš systém je plán školení na měsíc “


Říká, že cíle určují směr a pokrok je řízen systémem.

„Ve skutečnosti je hlavní výhodou cíle to, že vám řekne, který systém byste měli použít. Zároveň je to však způsob, jak úkol splnit. “

V JotForm se spoléháme na několik různých systémů, které pomáhají vytvářet prvotřídní produkt, pokud nasloucháme zákazníkům..

Takže například máme denní hlášení o chybách, které ukazují, kdo a kolik je řeší. Kromě toho sledujeme zájem uživatelů o nové verze produktu. Někteří naši uživatelé proto neustále dostávají aktualizace a používají nejnovější verze softwaru, zatímco jiná používá nejstabilnější a nejspolehlivější produkt..

Vědět, kdy být flexibilní a kdy tvrdý



Po definování vlastních systémů (procesů, procedur, akčních plánů) musíte stanovit konkrétní cíl.

Steve Martin a Helen Mankin napsali fascinující článek o tom, jak restriktivní struktury nám pomáhají dosáhnout cílů, pokud je stanovíme správně. Poukazují tedy na řadu studií na Stanfordské univerzitě, ve kterých bylo sledováno, zda by návštěvníci obchodu nakupovali více jogurtů za flexibilní odměnu (bylo nutné kupovat jogurty s různými příchutěmi ve specifické sekvenci).

Zatímco menšina účastníků souhlasila s přísným systémem odměňování, 75% z nich bylo vytrvalých při dosahování cíle, to znamená, že si zakoupili šest jogurtů v nezbytném pořadí.

Při podpoře našich zákazníků používáme podobný pevný přístup. Zde máme za cíl slyšet a rozumět všem a zaručovat jim „štěstí“ v naší sféře činnosti.

Za tímto účelem jsme vytvořili strukturovaný systém podpory s dobou odezvy ne více než 60 minut. „Ne více než hodinu“ je přísné a přesné. A během této hodiny děláme vše, co můžeme, abychom pomohli.

Na administrátorském webu zobrazujeme průměrnou dobu odezvy velkými písmeny. Členové týmu jsou nuceni primárně odpovídat na staré otázky. To ukládá omezení, ale náš tým podpory vykazuje velkou flexibilitu a kreativitu při řešení problémů se zákazníky..

Zde je příklad solidního cíle a jeho flexibilního provedení.

Krok 3: udržujte dynamiku

stanovení cílů

Bohužel v životě není možné posoudit váš současný pokrok v proužku, jako v počítačové hře. Jedinou věcí, kterou si můžeme být jisti vývojem, je neustálé zlepšování..

Jason Fried poznamenává, že celou svou práci v Basecampu vidí jako jednu souvislou sekvenci, ve které prodává všechno, co přichází do ruky. Bylo mu 15 let, když navrhl své první logo za 50 $. Jeho velká cesta života se táhla po silnici, která se táhne od té chvíle do dneška.

Cítím se podobně s JotForm, začali jsme v roce 2006 a pracujeme více než 12 let, čímž jsme zvýšili počet zaměstnanců na 100 zaměstnanců v kancelářích na dvou kontinentech. A stále se neustále snažíme vyvíjet produkt.

Náš tým je neustále připraven k expanzi. Mohou změnit nebo vytvořit novou funkci a okamžitě ji přenést na uživatele. Nesnažíme se však o konkrétní horní nebo cílovou stuhu. Tento závod nemá konec a já nechci, aby to bylo.

Věřte síle akumulace zisku.

Každý rok trávím celý víkend pomáháním své rodině sklízet olivový olej. Tato práce mi pomohla pochopit sílu, která pochází z přidávání malých akcí. Oliva je kapka v kbelíku, ale sbíráš spoustu takových kapek a několik kbelíků oleje z nich vychází.

Investování je klasický příklad akumulace. Obchodní trenér Darius Foro uvádí jako příklad štěstí Warrena Buffetta. Ve skutečnosti vydělal 99% svého jmění po 50 letech. Pokud nejste spokojeni se svými vlastními výdělky, jak se vám tato motivace líbí?

stanovení cílů

Zdroj: dadaviz.com

Pravda je, že každodenní úsilí a úsilí mají obrovskou moc. Spojením tvrdé práce s jasným akčním plánem můžete dosáhnout vynikajících výsledků..

Odvážné cíle jsou svůdné. A ano, úspěch se může zdát jasnější a výraznější, když k němu dojde, jako šroub z modré.

Podobné články
Ohodnoťte tento článek
( Zatím žádné hodnocení )
Agatha Poradce
Nejlepší tipy a triky
Comments: 1
  1. Lukáš Málek

    Proč může velké nastavení cílů vést k neštěstí? Myslím, že někdy příliš velké cíle mohou způsobit přetížení a stres. Je to proto, že když je cíl až příliš vysoký, může člověka přinutit sebe příliš tlačit a zapomenout na péči o vlastní pohodu a šťastí. Samozřejmě, cíle jsou důležité a měli bychom se snažit usilovat o jejich dosažení, ale je také důležité být realistický a nezatěžovat se na maximum. Co si o tom myslíte?

    Odpovědět
Přidejte komentáře