8 částí těla, které většina lidí neumývá dobře

Obsah článku

• Oblast pod nehty
• Pupek
• Za ušima
• Zadní
• Hýždě
• Jazyk
• Skalpovat
• Chodidla

Mnozí z nás si jsou jisti, že dodržujeme všechna hygienická pravidla. Ale ani každodenní sprchování nepomůže zcela vyčistit bakterie. Mikroby na lidském těle jsou pouhým okem neviditelné. Tiše žijí v oblastech, které většina lidí při mytí ignoruje. Při návštěvě sprchy věnujte těmto místům větší pozornost..

Oblast pod nehty

Od dětství nás učili umývat si ruce. Toto je velmi užitečné pravidlo, ale většina lidí zapomíná na oblast pod nehty. I když znečištění během zkoumání není vidět, neznamená to, že zde nejsou bakterie. Vzhled černého pruhu naznačuje, že se zde usadila obrovská kolonie bakterií. Podle studií má 20% lidí na řezu nehtů nebezpečné mikroorganismy a 95% nemyje ruce správně.

Všichni lidé, s nimiž se během experimentu dotazovali, neporušili konkrétně pravidla hygieny. Prostě nevěděli, jak si umýt ruce. Mýdlo dlaně, poškrábat je nehty – to vyčistí kůži pod nimi. Pokud je velmi špinavý, navlhčete vatový tampon mýdlovou vodou a opatrně otřete oblast pod nehty.

Pupek

Pupek je považován za jedno z nejšpinavějších míst na lidském těle. Žije zde v průměru 67 druhů mikrobů, včetně velmi vzácných. Struktura lidského pupku přispívá k takové rozmanitosti bakterií: mnoho malých záhybů narušuje důkladné čištění. Pokud máte vydutý pupek, můžete jej umyt žínkou. Potopené – otřete vatovým tamponem namočeným v alkoholu a otřete do sucha ručníkem. Proveďte postup pokaždé po sprše.

Za ušima

Tato oblast je skrytá ušním boltcem, obsahuje mnoho mazových žláz, hromadí se pot. Místo není viditelné, proto je jeho čištění věnována malá pozornost. To vytváří příznivé podmínky pro život bakterií, vede ke vzniku zápachu.

Čištění prostoru za ušním boltcem je snadné. Nezapomeňte to pravidelně. Tuto oblast můžete umýt mýdlovými prsty nebo použít vatový tampon. Pro intenzivnější čištění použijte vatové tampóny namočené v alkoholovém roztoku. Zbytky čisticího prostředku očistěte od pokožky za ušima a otřete je do sucha.

Zadní

Přítomnost akné na těle může mluvit o různých problémech s kůží, ale častěji k tomu dochází v důsledku nesprávného mytí a reprodukce mikrobů na lidském těle. Zád je v kontaktu s mnoha povrchy po celý den. Na pokožce se hromadí pot a mazové žlázy. To vše vede k tomu, že póry jsou ucpané a zanícené. Tření špinavé kůže na oděvu způsobuje podráždění nebo dokonce infekci (s otevřenými ranami).

Při běžném sprchování není záda dostatečně vyčištěná. Je těžké, aby člověk mýdlo a třít tuto část těla na vlastní pěst. Použijte umyvadlo na dvě ruce, osušku nebo kontaktujte své blízké a požádejte o pomoc. Důkladně si umyjte záda nejméně 2-3krát týdně.

Hýždě

Častěji si muži stěžují na akné na tomto místě, ale vyskytují se také u žen. Je to způsobeno dlouhodobým sezením, během kterého se hromadí pot v záhybech kůže a vlasových folikulů. Pokud hýždě nejsou dobře omyté, mohou se vyvinout nebezpečnější následky – keratózy, dermatitida, vroucí.

Hygienická pravidla pro tuto oblast:

• vyrážky ošetřujte produkty na bázi benzoylperoxidu;
• používat antibakteriální gel nebo mýdlo;
• nepoužívejte mastné krémy;
• před opláchnutím těla si umyjte vlasy, aby se nečistoty z vlasů nedostaly na pokožku;
• čistit 1-2krát týdně.

Jazyk

Velké množství mikrobů (asi 80 druhů) je v ústní dutině. Bakterie v ústech se soustředí na zuby a dásně, takže je musíte alespoň dvakrát denně čistit. I v tomto případě neexistuje žádná záruka úplné likvidace mikroorganismů, protože mnozí zapomínají na jazyk – místo, kde se bakterie hromadí. Důvodem plaku v jazyku je jeho drsný povrch, na kterém se snadno drží mikroby. Po čištění zubů jej očistěte vlhkým kartáčem nebo speciální škrabkou.

Skalpovat

Šampony jsou určeny spíše k mytí vlasů, nikoli pokožky. Vysušují to, což vede k svědění a loupání. Na kůži na hlavě je mnoho potních a mazových žláz, které aktivně fungují během dne, ale málokdy si každý umývá vlasy každý den. V důsledku toho dochází k ucpávání pórů a folikulů, lupinovým formám..

Chcete-li důkladně očistit pokožku, promývejte si během praní 1-2 minuty hlavu. Není nutné umýt vlasy každý den šamponem. Kůže můžete očistit jedlou sódou nebo teplou vodou. Pokud používáte suché šampony, stylingové produkty méně často, vaše hlava bude méně špinavá..

Chodidla

Mikroby na lidském těle jako odloučená místa a vlhkost. Ideálním přístřeškem pro ně jsou chodidla, která jsou po celý den v botách nebo ponožkách. Mnoho lidí si myslí, že pouhé oplachování stačí k odstranění zápachu. To není pravda. Vyčistěte oblast mezi prsty od nečistot a potu a důkladně si otřete nohy. Po sprchování si nohy osušte, abyste zabránili vývoji plísní. Zbavte se kuřích a kuřích, udělejte pedikúru.