Jak se okamžitě zbavit tupé kůže

Obsah článku

---

• Jak zlepšit pleť
• Čistí a odlupuje pokožku
• Použijte zvlhčovač
• Jíst vyváženou stravu
• Přestaňte kouřit a alkohol
• Chraňte svou pokožku před UV zářením
• Odpočiň si
• Přírodní léčiva pro rychle matnou pleť
• Citronová šťáva
• Cukr drhnout
• Medová maska
• Čokoláda
• Aloe Vera Scrub
• Ořech s kefírem
• Jogurt s medem
• Okurková maska
• Ananas

---

Zdravě vypadající tvář je mírně červenavá, hladká a zářivá. Pokud kůže zbledne šedým odstínem, vypadá bez života, unavená, nazývá se nudná. To se děje s dehydratací, která může způsobit zneužívání opalování, špatnou výživu, špatnou péči, stres, ekologii a další faktory..

Jak zlepšit pleť

Chcete-li se zbavit tupé pleti, znovu zvažte svůj životní styl, návyky, výživu. Chůze více venku, jíst rostlinné potraviny, vyhýbat se alkoholu a kávě, naučit se vypořádat se stresem. Zkontrolujte stav zažívacího a nervového systému – problémy s nimi negativně ovlivňují kůži. Péče by měla zahrnovat správné každodenní odstraňování kontaminantů, pravidelné masky, séra, tonika s hydratačními přísadami, vitamíny.

Čistí a odlupuje pokožku

Šupy a gommage pomáhají rychle odstranit nezdravý vzhled a odstranit horní mrtvou vrstvu epidermis. Pod ním je tenčí hladká pokožka. Výsledek postupu je okamžitě viditelný. Exfoliace je také výhodná v tom, že malé hrubé částice stimulují průtok krve do tkání a obnovu buněk. Tvář zůstane zářící a svěží po dlouhou dobu. Pokud okamžitě aplikujete přípravek pro péči, bude to fungovat lépe než před loupáním. Postup neprovádějte více než 1-2krát týdně.

Použijte zvlhčovač

To je klíč k zářivé a hladké pokožce pro ženy všech věkových skupin. Aby buňky dostaly hodně vlhkosti, vyberte krémy s kyselinou hyaluronovou nebo kolagenem. Tyto látky by měly být na prvních 4–5 pozicích složení. Používejte krém ráno a večer, zejména pokud máte suchou pokožku. Používejte sérum s podobnými složkami týdně: obsahují šokovou dávku zvlhčovačů, pomáhají rychle zbavit otupělosti, loupání.

Jíst vyváženou stravu

Díky obsahu mastných kyselin, ořechů, červených ryb a lněných semen činí pokožku zářivou a hladkou. Zahrňte tyto produkty do své každodenní stravy co nejčerstvější. Stimulují tvorbu kolagenu, vyživují tkáně. Z mléčných výrobků zvolte kefír. To je dobré pro zdraví střeva a stav kůže závisí na tom..

Přidejte do nabídky zdroje antioxidantů, které zastavují zánět, obnovují tkáň. Jsou to dýňová semínka, listová zelenina, bobule, citrusy, hořká čokoláda. Dalším důležitým doplňkem je pitný režim. Ujistěte se, že konzumujete nejméně 1,5–2 litrů čisté vody.

Přestaňte kouřit a alkohol

Škodlivé návyky dospělých způsobují dehydrataci a otravu tělem. Alkohol navíc dodává obličeji silný průtok krve, zhoršuje stav kapilár. Zneužívání alkoholu vytváří trvalé nezdravé zarudnutí. Můžete si občas dopřát sklenici vína, ale každá z nich kompenzuje sklenici čisté vody. Je lepší cigarety úplně odmítnout: jejich poškození nelze snížit.

Chraňte svou pokožku před UV zářením

Sluneční paprsky poškozují buňky, odebírají z nich vlhkost a zhušťují horní vrstvu kůže. Stává se drsným a matným, může se začít odlupovat. Nadměrné ultrafialové záření může vést k onkologii, takže při opalování musíte být opatrní. Nejezděte venku na jaře a v létě bez Sanskrinů s ochranou ne nižší než SPF25, v horkém počasí noste klobouk. V létě od 9:00 do 16:00 se snažte nespadnout pod slunce: je velmi aktivní a „zlý“.

Odpočiň si

Nedostatek spánku způsobuje, že kůže je tupá a stíny pod očima – výraznější. Tato podmínka vytváří těžký stres, kterým trpí všechny vnitřní orgány a systémy člověka. Metabolické procesy jsou narušeny, buňky nedostávají výživu a živiny. Naučte se, že po půlnoci nebudete spát, spát nejméně 6-8 hodin. Pokud se nedokážete večer uvolnit, meditovat, dělat jógu, ležet v horké lázni.

Přírodní léčiva pro rychle matnou pleť

Dokonce i obvyklé potravinové výrobky jsou schopny dát obličeji lesk. Mnoho z nich obsahuje vitaminy a aminokyseliny, které dodávají tkáni vlhkost a obnovují pokožku. Vyberte si vhodné recepty, abyste každý den museli vyrábět masku nebo loupat.

Citronová šťáva

Nejúčinnější domácí prostředek k zesvětlení barvy pleti, odstranění věkových skvrn, vyhlazení jemných vrásek. Citron obsahuje vitamín C, který má antioxidační aktivitu. Nepoužívejte tento produkt v oblastech s ranami – může se objevit pocit pálení..

Recept:

1. Namočte vatové tampony do citronové šťávy.
2. Otřete si s nimi obličej, opláchněte je 15–20 minut teplou vodou.
3. Tento postup opakujte nejvýše dvakrát týdně.

Cukr drhnout

Hrubé částice tohoto produktu jemně odstraní horní matnou vrstvu pokožky a vystaví zdravé a čerstvé. Smíchejte 100 g hnědého cukru se 2 lžičkami. l lžíce olivového oleje a 1 – medu. Masírujte peeling po tváři a po 4–5 minutách opláchněte. Proveďte postup v intervalech 3–4 dnů.

Medová maska

V produktech včelařství je mnoho bioaktivních kyselin, které zvyšují pružnost, hladkost pokožky a eliminují pigmentaci. Citron zvyšuje zjasňující účinek masky. Obsahuje 2 silné alergeny, takže nejprve proveďte test na zápěstí nebo lokti.

Recept:

1. Smíchejte 1 polévková lžíce. l tekutý med a celá citronová šťáva.
2. Masku rovnoměrně rozprostřete po obličeji, nechte působit 20 minut. Umyjte se dobře.
3. Tuto kompozici používejte 2krát týdně..

Čokoláda

Velmi užitečná maska ​​pro ty, kteří mají bledou pokožku. Kakao může neutralizovat oxidační stres (poškození buněk v důsledku oxidace), dát tváři tmavou pleť. Mléko a med vyhladí pokožku. Tento nástroj používejte každý týden..

Recept:

1. Teplá nasekaná čokoláda (1/4 šálku) v šálku s 1 polévkovou lžičkou. l mléko k tání.
2. Přidat 1 lžičku. zlato, mix.
3. Když se směs ochladí, naneste ji na obličej a opláchněte ji po 20 minutách.

Aloe Vera Scrub

Jedná se o silný hydratační přírodní produkt, proto se doporučuje každému, kdo hledá způsob, jak se zbavit matné pleti. Kromě toho aloe inhibuje tyrosinázu, enzym, který způsobuje pigmentaci. Cukr ve směsi je potřebný pro urychlení procesů obnovy buněk. Použijte toto drhnutí každé 3 dny.

Recept:

1. Rozdrťte 2-3 listy aloe, vytlačte z nich šťávu.
2. Smíchejte s 1 lžičkou. hnědý cukr.
3. Kruhovým pohybem aplikujte drhnutí na obličej a po 20 minutách opláchněte.

Ořech s kefírem

Tato kompozice má také schopnost potlačovat tyrosinázu, jako aloe, ale účinek peelingu je silnější. Scrub není vhodný pro citlivou pokožku, ale dobře funguje na mastnou. Aby to bylo možné, rozemelte 5-6 jader ořechů v mlýnku na maso a smíchejte se sklenicí jogurtu. Masírovat, nanášet na obličej, odstranit po 20 minutách. Umyjte se. Tyto kroky opakujte každý týden..

Jogurt s medem

Tato kompozice obsahuje L-cystein. Jedná se o aminokyselinu, která také inhibuje tyrosinázu, chrání před toxiny a zpomaluje stárnutí. Smíchejte 100 g přírodního jogurtu s lžičkou medu, tuto kompozici držte na tváři po dobu 15 minut. Pokud nejste alergičtí na včelí produkty, připravte takový lék na tupou pokožku až dvakrát týdně.

Okurková maska

Klíčový produkt obsahuje mnoho vitamínů C a bioaktivních látek, které mohou odstranit pigmentaci, rozjasnit obličej a zvlhčit. Rozmělněte polovinu čerstvé okurky v mixéru, smíchejte s 1 polévkovou lžičkou. l aloe vera gel. Natřete pastu na obličej a krk, omyjte ji za 15 minut. Pro dehydrataci použijte masku v intervalu 2 dnů, v ostatních případech – jednou týdně.

Ananas

Jedná se o silnou zjasňující kompozici, která odstraňuje pigmentaci, dodává záři a svěžest obličeje. Rozemelte v mixéru 1-2 kruhy ananasu (nejlépe v konzervách), smíchejte s 2 lžičky. mouka. Naneste hotovou pastu na obličej a po zaschnutí opláchněte. Tuto masku provádějte maximálně dvakrát týdně, ujistěte se, že nedochází k podráždění.