7 způsobů, jak učinit boty na vysokém podpatku pohodlné

Obsah článku

• Snížit výšku paty
• Použijte gelové vložky
• Změňte chod
• Přestávejte
• Noste boty s popruhem
• Použijte látku Moleskin Cloth
• Vyberte si správnou obuv

Každá žena chce vypadat štíhle a elegantní, takže jehlové jehly nevycházejí z módy. Klasické lodě vizuálně prodlužují nohy, ale brání pohybu, třením prstů a pat. Existuje několik ověřených způsobů, jak učinit boty na podpatku pohodlnější..

Snížit výšku paty

Pokud se při nošení cítíte nepříjemně, zkuste zkrátit vlásenku v opravně. Můžete snížit patu o 1-1,5 cm, pak se zatížení sníží, bude pohodlnější chodit. Není nutné zkracovat velmi tenké čepy, aby se těžiště páru neposunovalo. Masters radí odstranit až 10% délky paty.

Použijte gelové vložky

Zařízení poskytuje nejpohodlnější uspořádání nohou. Vložky do bot s vysokými podpatky zabraňují ohýbání prstů, snižují tlak na kotníky. Pokud se při chůzi chodidla neustále posouvají dopředu, gelové vložky je drží na místě.

Vložky zabraňují vzhledu kuří oka a kukuřice i po dlouhé procházce. Pravidelné používání vložek do bot je způsob, jak zabránit deformitě nohy, artróze a křečovým žilám. Svítidlo je bezpečně připevněno k stélce boty a je snadno vyjímatelné. Každých 6 měsíců je třeba vyměnit vložky. Nepoužívejte stélku, pokud se začne trhat, je zdeformovaná.

Změňte chod

Při nošení bot s podpatky je hlavní zátěž pro nohy, páteř je při chůzi silně zakřivená. Proto je důležité vypracovat speciální techniku ​​pohybu, aby byl krok plynulý. Utáhněte si abs, narovnejte záda. Představte si, že vás lano táhne nahoru.

Při pohybu použijte boky ke zvedání a nošení nohou. Chůze by měla být přímá a sebevědomá. Neohýbejte tělo, jako by se bojilo spadnout. Spoléhání je na polštáři nohy, aby se uvolnil podpatek a kotníky.

Přestávejte

Nenoste jehlové jehly déle než dva dny. Nechte své nohy zotavit se po dobu nejméně 24 hodin. V „půstních dnech“ můžete provádět vlastní masáž, speciální posilovací cvičení, užívat relaxační bylinné koupele.

Noste boty s popruhem

Boty s podpatky značně napínají nohy, zvláště pokud nejsou pevné nebo příliš volné. U otevřených člunů nebo sandálů musí být vynaloženo úsilí, aby se zabránilo ztrátě nohou. Noste modely s popruhem a sponou, které bezpečně zapadnou do kotníků. Taková pohodlná obuv se doporučuje pro lidi náchylné k otoku. V případě potřeby lze délku popruhu přizpůsobit vaší velikosti.

Použijte látku Moleskin Cloth

Je to bavlněný materiál s velmi hustou saténovou vazbou. Materiál je prodyšný, odolný a odolný. Vzhled připomíná pokožku – zevně hladkou, uvnitř fleecovou. Nakupujte ready-made boty z moleskin nebo opravit staré nepohodlné. Umístěte látku do problémových oblastí tak, aby vám nehnula nohy, vaše nohy neklouzaly. Na rozdíl od obvazových vložek bude moleskin během pohybu pevně držet.

Vyberte si správnou obuv

Pro usnadnění chůze s vysokými podpatky pomůže výběr modelu a velikosti, která je pro vás vhodná. Na konci dne vyzkoušejte boty: v tuto chvíli nohy trochu nabobtnájí a získají skutečnou podobu. Projděte se kolem obchodního patra a poslouchejte pocity. Při nejmenším nepohodlí vyměňte pár.

Při výběru obuvi dávejte přednost modelům s platformou. V nich bude pata stoupat méně, což poskytne pohodlí při dlouhé procházce. Je vhodné zvolit ponožkové kolo. U obuvi se špičatým pláštěm by neměly být prsty stisknuty, volně umístěny uvnitř. V takových botách, ani po dlouhé procházce, vaše nohy nebudou unavené, nemusíte přestávky.