Jak udržet Uraz ženu

Obsah článku

---

• Proč udržovat Urazu v měsíci ramadánu
• Jak udržet Uraz ženu
• Jak jíst
• Modlitba
• Co nelze udělat – zákazy
• V jakém věku se dívky začnou lepit
• Tipy pro začátečníky
• Mohou těhotné a kojící ženy udržovat půst
• Bez úplného umytí
• Kdy jde menstruace
• Co dělat, když je těžké udržet Uraz v žáru
• Půst jeden den nebo občas každý druhý den
• Půst pro muslimské ženy a muže v roce 2019
• Plán

---

Devátý měsíc muslimského kalendáře ramadánu je jedním ze čtyř svatých měsíců roku. Muži a ženy v této době zastávají přísnou funkci Urazy, která je jedním z hlavních pilířů islámu. Hlavní zvláštností tohoto půstu je to, že kvantitativní složení jídla není regulováno – vše je povoleno jíst a důležitou roli hraje pouze čas jídla. Pojďme na to, jak správně udržet Uraz u ženy, aby dlouhodobá abstinence prospívala tělu. Muslimové se kromě duchovního očištění skutečně postí, aby tělo uzdravili.

Proč udržovat Urazu v měsíci ramadánu

Půst v Urazu pomáhá odčinit hříchy, které byly spáchány během roku. Ramadán má 30 nebo 29 dní (v závislosti na lunárním měsíci) přísného půstu. Během tohoto období by muslimové měli vyčlenit čas na dary, almužnu, myšlenky, rozjímání a všechny druhy dobrých skutků. Hlavním úkolem každého věřícího však není pít vodu a nejíst jídlo od úsvitu do soumraku. Na rozdíl od pravoslavného postníčku (Nanebevzetí nebo Velké), ve kterém je zakázáno jíst maso, ryby, vejce a mléčné výrobky, je během Urazy dovoleno jíst mírně jakékoli jídlo.

Hlavní akcí muslimů v ramadánu je modlitba. Před východem slunce každý věřící produkuje niyat (úmysl) pozorovat Urazu, a pak bere jídlo 30 minut před úsvitem a modlí se. Namaz se během svatého měsíce koná v mešitách, kde muslimové přicházejí se svými dětmi nebo doma s příbuznými a sousedy. Pokud je věřící v měsíci ramadánu v jiných zeměpisných šířkách, pak podle Hanafi madhhab (učení) čte povinnou ranní modlitbu podle Mekkánského času..

Jak udržet Uraz ženu

Během Urazy je muslimským ženám, stejně jako mužům, zakázáno intimní život za denního světla a někteří zejména věřící dávají přednost tomu, aby se během třicetidenního půstu úplně nezdržovali pohlavního styku. Po západu slunce se věřící tradičně shromažďují ve velkých rodinách, aby ochutnali jídla po celodenním půstu. Ženy vaří jídlo ve dne, takže během přípravy mohou nechat vzorkovat jídlo. Je přísně zakázáno lidem.

Jak jíst

V prvních dnech ramadánu se musíte postit asi 20 hodin, takže imámové (muslimští kněží) doporučují jíst potraviny se spoustou vlákniny: oves, proso, ječmen, čočka, neleštěná rýže, celozrnné, proso a luštěniny. Ráno nabídka muslimské ženy musí obsahovat ovoce, bobule, zeleninu, maso, ryby, chléb a mléčné výrobky..

Je lepší nekomplikovat vaše menu kulinářskými specialitami v ramadánu, ale dávat přednost lehkým salátům ochuceným jogurtem nebo rostlinným olejem. Takové jídlo nedráždí žaludek, zlepšuje trávení. Pro snazší udržení jsou užitečné vývary z libového hovězího masa, kuřecího masa, nízkotučných ryb nebo zeleniny. V ramadánu by ženy měly upustit od smažených potravin a zcela je nahradit parou nebo dušeným masem. V procesu vaření musíte dávkovat následující produkty, které stimulují tvorbu kyseliny chlorovodíkové, která dráždí stěny žaludku:

• koření;
• česnek;
• luk;
• kmín;
• koriandr;
• hořčice.

Muslimům se doporučuje k večeři vařit nízkokalorická jídla a příliš si je nechat unést masem. Přes den během Urazy je zakázáno pít vodu, ale po západu slunce je vhodné pít 2 až 3 litry vody, které doplňují vodní rovnováhu. Odborníci na výživu při pozorování Urazy požadují odstranění sycených nápojů a jejich nahrazení přírodními šťávami, minerální vodou, bylinnými čaji.

Modlitba

Povinná modlitba za všechny muslimy, kteří drží Uraz, je modlitba Tarawih. Její čas přichází po noční modlitbě Ishy a končí krátce před úsvitem. Modlitba Tarawih se nejlépe čte společně s ostatními věřícími, ale pokud to není možné, je možné si modlitbu individuálně přečíst. Islám je obecně náboženství, které vítá návštěvy kolektivních modliteb a mešita usnadňuje komunikaci, když se provádějí společné modlitby, které při čtení Koránu chválí Alláha a proroka Mohameda..

Co nelze udělat – zákazy

Zákazy v období Uraza se dělí na přísné a nežádoucí. Přísné zákazy se vztahují na akce, které porušují funkci, a vyžadují povinnou úhradu za jeden den ramadánu 60 dní nepřetržitého půstu kdykoli. Mezi ně patří: úmyslné stravování, zvracení a pohlavní styk. Během Urazy také nemůžete brát léky, tobolky, tablety, injekce, pít alkohol a kouř. Mezi nežádoucí akce v ramadánu, které vyžadují pouze doplnění (1 den půstu za jedno porušení) patří:

1. Zapomenuté jídlo.
2. Nedobrovolné zvracení.
3. Polykání toho, co není lék nebo jídlo.
4. Dotykem manžela, polibky, které nevedou k pohlavnímu styku.

V jakém věku se dívky začnou lepit

Dívka začíná zastávat funkci od věku většiny. Zralost muslimského dítěte nastává, když dosáhne 15 let. Dívky mají dovoleno pozorovat půst dříve, pokud k menstruaci došlo nebo pokud mají vlastní touhu. Pokud všechny výše uvedené příznaky chybí, pak podle muslimských zvyků by dívka neměla dodržovat půst.

Tipy pro začátečníky

Je obtížné přeceňovat důležitost 30denního půstu pro lidské zdraví. I věda dokázala, že hladováním je lidské tělo očištěno od nadváhy, solí, žluči, neoxidovaných metabolických produktů, normalizuje dýchání. Zkušenosti z staletí ukázaly, že Uraza je nejúčinnější metodou, jak se zbavit různých chronických onemocnění: alergií, žlučových kamenů, osteochondrózy a migrény. Během půstu se obranné mechanismy zvyšují, imunitní systém je stimulován, proces stárnutí je opožděný.

Začátečníci musí vědět, že tento měsíc jsou vyloučeny všechny druhy excesů a existují zvláštní pravidla pro konzumaci jídla a tekutin. Hned po západu slunce jí půst pouze lehké jídlo a pár hodin před úsvitem – pevné jídlo. Takové jídlo je považováno za charitativní, proto slouží k proměně hříchů. Při večerním jídle je žádoucí, aby byl přítomen mulláh nebo osoba, která dobře zná Korán, přečte soury a bude mluvit o Pánových skutcích. Během večerní konverzace není sociální rozhovor zakázán..

Mohou těhotné a kojící ženy udržovat půst

Ženy v období po porodu nebo v průběhu menstruace Uraz nedodržují – potvrzuje to odpovídající Sunna. Pokud jde o těhotné a kojící matky, mohou podle svého uvážení úplně nebo selektivně odmítnout hladovění, zejména pokud se bojí o zdraví svého dítěte nebo svého dítěte. Pokud jde o dokončení zmeškaného pracovního místa, toto rozhodnutí činí žena sama.

Bez úplného umytí

Někdy žena z nějakých nezávislých důvodů nemá úplné omývání a půst již začal. Například menstruace skončila v noci nebo došlo k manželskému vztahu, nebo pár zaspal ráno. To by nemělo ženu nijak obtěžovat, protože úplné umytí a dodržování Urazy nejsou nijak propojeny. Rituální čistota je nutná pouze pro modlitbu.

Kdy jde menstruace

Podle islámských pravidel musí být Uraza během menstruace v každém případě přerušena bez ohledu na rodinný stav a věk. Namazané modlitby se také nevykonávají, protože žena nemá rituální čistotu. Podle pravidel musí být zmeškané dny půstu na konci ramadánu zaplněny jeden po druhém nebo podle uvážení muslima. Žena se však nevyhrazuje za zmeškané modlitby.

Co dělat, když je těžké udržet Uraz v žáru

Když měsíc ramadánu padá v letním vedru, je pro muslimy velmi obtížné udržet Uraz, protože v horkých dnech roste žízeň a vzdávání se vody může negativně ovlivnit lidské zdraví. Kromě toho je během 30 dnů půstu zakázáno nejen pít, ale i vypláchnout ústa, protože kapky vody se mohou dostat do žaludku. V tomto případě islám poskytuje úlevu těhotným ženám, dětem, cestovatelům, starším a vážně nemocným lidem..

Půst jeden den nebo občas každý druhý den

Pokud má muslimská žena vážné choroby, například cukrovku, pankreatitidu a další, může Uraz držet ne každý den, ale každý druhý den. Hladovění není tolik abstinence od jídla a vody jako podpora duchovního růstu, očištění myšlenek. Pokud však žena dokáže Uraz s takovými chorobami držet, měla by jíst čerstvou syrovou zeleninu, ovoce, ořechy, nepřebíjet se, neskočit na jídlo na konverzaci Uraz-Bayram, když končí Ramadán.

Když žena drží Uraz poprvé, dlouho před začátkem ramadánu, musí se připravit na to, že se nejedná o hladovku, ale o velkou radostnou dovolenou, takže vzniká pocit zábavné události. Je třeba si uvědomit, že půst dostává odměnu, která v Ramadánu mnohokrát zvyšuje všechny dobré skutky člověka. A za to, že porušila Urazu bez dobrého důvodu, muslimská žena bude muset zaplatit určitou částku potřebným a vyrovnat zmeškaný den jakýmkoli dnem půstu. Podívejte se na video, kde najdete tipy pro ženy, které začínají udržovat Uraz:

Půst pro muslimské ženy a muže v roce 2019

Ramadán je devátým měsícem muslimského kalendáře, jehož datum se každoročně mění. V roce 2019 to muslimové začnou držet 16. května a 15. června muslimští muži a ženy z celého světa slaví největší svátek Uraza Bayram. V tento den dávají almužnu, pamatují si příbuzné a přátele, navštěvují hroby zesnulých příbuzných.

Plán

Čas předzvěstového jídla (Suhur) končí před ranní modlitbou (Fajr) za 10 minut. Na konci večerní modlitby (Maghrib) by se měl člověk obrátit, nejlépe s vodou a daty, poté, co se obrátil na Alláha. Noční modlitba je Isha, po které se provádí 20 rak’ahů (cyklů) Tarawih modlitby za muže, následované modlitbou Vitra.