Bankovní masáž doma

Obsah článku

• Co je to masáž?
• Indikace a kontraindikace
• Výhoda
• Masážní sklenice
• Příprava na postup
• Technika provádění
• Baňkování stehenní masáž
• Masáž zad
• Může pohyb vzor
• Bruising
• Pravidla pro
• Funkce

Použití plechovek k léčbě různých onemocnění bylo používáno ve starém Římě. Dnes se masáže v konzervách provádějí nejen v salonech, ale také doma. Tímto postupem se můžete zbavit celulitidy, vyléčit ischias a zakřivení páteře. Před použitím tohoto typu ošetření však musíte konzultovat lékaře, protože masáž vakuovými nádobami má kontraindikace.

Co je to masáž?

Toto je léčebný postup. Masáž je založena na aktivním účinku vakua na tělo, které je vytvářeno pomocí lékařské nádoby určené k masáži. V místech přísavky na kůži se zvyšuje krevní oběh, zlepšuje se lymfatický oběh v orgánech a tkáních a aktivně se živí. Účinná vakuová masáž proti celulitidě, otokům, různým zánětům. Lékaři berou na vědomí jeho imunologický účinek, když krev vstupuje do tkáně z krevních cév a saturuje je imunoglobulinovými buňkami, které chrání tělo.

Indikace a kontraindikace

Masáž vakuovými sklenicemi dráždí pokožku, krevní cévy a nervové zakončení, v důsledku čehož se zvyšuje tok živin a kyslíku do tkání. Kromě kosmetického účinku je vakuová terapie indikována pro:

• eliminace tuků na zadní straně stehen, hýždí a kalhot;
• resorpce na kůži jizev a jizev;
• omlazení pleti, vyhlazení vrásek;
• komplexní léčba bederní, hrudní, cervikální osteochondrózy;
• odstranit bolest ve svalech zad;
• zmírnění příznaků vegetovaskulární dystonie;
• posílení imunity.

Ačkoli masážní nádoba přináší mnoho pozitivních výsledků pro kůži, ne každý má povoleno provést proceduru. Vakuové relace nemůžete provádět za následujících podmínek:

• rozsáhlá pigmentace kůže;
• těhotenství;
• krevní choroby;
• kardiopulmonální selhání;
• žilní trombóza;
• přítomnost kožních chorob, křečových žil nebo molů v místě expozice;
• alergie na použité složky;
• zánětlivé procesy na kůži;
• vysoká tělesná teplota;
• zhoubné novotvary;
• tuberkulóza;
• přítomnost infekční patologie.

Výhoda

Správně provedená technika masáže plechovky eliminuje chronickou bolest v krční páteři a dolní části zad. Po několika sezeních se bolest stává méně výraznou. Pomocí speciálních masážních plechovek je stimulována práce vnitřních orgánů, léčena nachlazení. Procedura je široce používána v salonech krásy. Anticelulitidová masáž bankami je mezi ženami nejoblíbenější, protože účinku je dosaženo po 5-6 sezeních.

Masážní sklenice

První skleněné nádoby byly použity výhradně k ošetření nachlazení. Byly však potenciálně nebezpečné tím, že vakuum bylo vytvořeno ohněm. Analogy, které se dnes prodávají, jsou bez rizika popálení. Moderní zařízení pro konzervační účinky na kůži jsou vyrobeny z různých materiálů:

1. Sklenka. Banky jsou vybaveny pryžovou tryskou. V procesu lisování se vytvoří vakuum. Sklo je dokonale omyvatelné, neabsorbuje masážní krémy ani kosmetické oleje.
2. Silikon Optimální masážní doplňky kombinující rozumnou cenu a vynikající kvalitu. Silikonové produkty můžete používat na celé tělo.
3. Pryž. Takové banky jsou nejjednodušší, ale liší se nejkratší životností. Nevýhody zahrnují skutečnost, že jsou špatně omývány a absorbují pachy..
4. Latex. Podobné jako silikonové sklenice. Mají vyšší sílu, proto jsou dražší..

Příprava na postup

Technika konzervačních účinků na kůži se provádí hlavně v salónech. Procedura začíná přípravou těla pacienta. Specialista zpracovává plechovky, zkontroluje klienta na alergie na masážní olej a poté začne hnětit oblast vlivu. K zahřátí pokožky pomocí klasického hlazení, poklepávání, hnětení. Masáž se provádí, dokud kůže nezčervená (7-10 minut). Poté se olej otře a nainstalují se vakuové plechovky.

Technika provádění

Před provedením vakuové masáže doma byste se měli poradit s lékařem o kontraindikacích a problémových oblastech. Poté, co můžete zahájit postup. Pokyny pro terapii mohou:

1. Definice webů. Je třeba si předem pamatovat místa, která budou ovlivněna..
2. Výcvik. Je nutné napařit pokožku horkou sprchou nebo vanou a otřít kůži na problémové oblasti žínkou do zarudnutí.
3. Léčba. Přebytečná vlhkost by měla být odstraněna ručníkem a poté naneste na pokožku masážní krém nebo anticelulitidový olej.
4. Překrytí. Banka by měla být komprimována a umístěna na požadované místo. Je nutné zajistit, aby kůže byla tažena 1-3 cm.
5. Masáž. Kruhové a přímé pohyby provádí banka v nárazové zóně (každá zóna po dobu 10 minut). Pokud produkt zmizí, přidejte trochu masážního oleje..
6. Dokončení. Na konci postupu se banka opatrně odstraní a místo nárazu se masíruje dalších 5 minut, poté se zbývající olej odstraní ubrouskem. Poté se na kůži nanese výživný nebo anticelulitidový krém, zabalený do přilnavé fólie, položí se pod přikrývku a odpočívá se 15 minut..

Baňkování stehenní masáž

První věc, kterou musíte udělat, je rozbít stehenní svaly na zóny. Na vnitřním povrchu se nedoporučuje provádět žádné kroky, protože existují lymfatické uzliny, experimenty, které vedou ke katastrofálním výsledkům. Výše uvedené manipulace se provádějí na vnější boční a přední straně stehna. Po vystavení vakuu je vhodné přidat proticelulitidové zábaly, protože tuková tkáň stehen je oblíbeným místem pro celulitidu..

Masáž zad

Provádění vakuové masáže zad je vynikající léčbou a účinnou prevencí spinální osteochondrózy. Samomasáž nelze provést, proto je pro tyto účely vhodné pozvat odborníka. Účinnost postupu závisí na správném provedení. Masáž bankami na zádech zlepšuje krevní oběh, odstraňuje bolest v oblasti páteře, pomáhá při obnově dysfunkce pohybového aparátu. Trvání zákroku by měl být stanoven lékařem. Masážní procedura zpravidla trvá 5 až 30 minut.

Může pohyb vzor

Použití speciálních anticelulitidových plechovek chaotickým směrem nepomůže problém zbavit. Chcete-li získat očekávaný výsledek, musíte postupovat podle schématu:

• masáž chodidel svislými liniemi od kolene dolů;
• hýždě se nejprve zpracovávají kruhovým pohybem, poté svisle;
• žaludek se masíruje kruhovým směrem ve směru hodinových ručiček, poté od pupku na pravou a levou stranu;
• masáž rukou se provádí směrem nahoru z rukou přímým pohybem.

Bruising

Když jsou problémy odstraněny vakuovou metodou expozice, mnoho pacientů zažívá rozsáhlé a někdy velmi bolestivé modřiny. To je považováno za normální, pouze pokud má osoba kapiláry a krevní cévy příliš blízko povrchu kůže. Nízká kvalifikace masážního terapeuta je častěji odpovědná za tvorbu modřin. Pokud má osoba necitlivou pokožku, ale po pozorování modřin v relacích je lepší kontaktovat tohoto specialistu.

Pravidla pro

Aby vakuová masáž byla prospěšná a nepoškozovala zdraví, je třeba dodržovat určitá pravidla:

1. Přečtěte si popis. Po zakoupení plechovek si přečtěte pokyny k jejich použití.
2. Zahřejte pokožku. Nemůžete dát plechovky na nepřipravenou pokožku. Nejprve je třeba zahřát oblast aplikace pomocí ruční masáže.
3. Zakázaná oblast. Je zakázáno provádět vakuovou masáž ledvin, srdce, mléčných žláz (u žen), přímo na páteř.

Funkce

Vakuová masáž by neměla způsobit bolest. Relace se koná výhradně v pohodlných podmínkách. Teplota vzduchu v místnosti nebo jiné místnosti, kde se provádí masáž, by měla být 25 stupňů a vlhkost – asi 65%. Měli byste si uvědomit, že děti nesmějí provádět tento postup po dobu až šesti měsíců. Starší děti mají často kašel, bronchitidu a další patologie dýchacího systému, které lze snadno léčit pomocí plechovek, ale pouze specialista musí dítěti důvěřovat.