Masáž hlavy pro růst vlasů: jak dělat doma

Obsah článku

• Jak se používá masáž hlavy?
• Indikace pro
• Pravidla a techniky
• Hladil
• Triturace
• Pat
• Protahování
• Česání
• Jak udělat masáž hlavy pro růst vlasů
• Používání domácích a farmaceutických produktů
• Hardwarové postupy a maséry
• Masáž hlavy hřebenem nebo štětcem
• Stimulace rozdělování vlasů
• Esenciální olej ošetření
• Japonská masáž
• Tření pokožky hlavy ručníkem
• Solná masáž
• Hardwarová masáž pulzním zařízením Darsonval
• Obnova vlasové pokožky a zrychlení růstu vlasů masérkou „Goosebump-antistress“
• Kontraindikace

Nasycení cibulí živinami přímo ovlivňuje hustotu, strukturu a rychlost růstu vlasů. Jejich zdrojem jsou denní potraviny, kosmetické procedury pro domácnost a salon, masky, balzámy a kondicionéry. Zároveň vitamíny a minerály v nich obsažené ne vždy pronikají hluboko a jsou zcela vstřebávány. Aby folikuly pomohly získat potřebné množství prospěšných prvků, je zapotřebí stimulace krevního oběhu a zlepšení metabolických procesů. Pravidelným prováděním masáže hlavy pro růst vlasů dosáhnete tohoto výsledku..

Jak se používá masáž hlavy?

Kromě toho, že tento postup zlepšuje krevní oběh, posiluje vlasové kořínky a zvyšuje jejich růst, je to jen příjemný proces. Večerní masáž uklidňuje, ladí pozitivně, snižuje bolesti hlavy a zbavuje stresu. Pokud to uděláte na konci pracovního týdne, používání éterických olejů nebo bylinných odvarů, je zaručeno snížení stresu a relaxace a kadeře zhoustnou, jsou husté a lesklé.

Indikace pro

Majitelé suchého nebo normálního typu vlasů mohou čas od času postupovat při prevenci. Pro ty, jejichž prameny trpí tukem, je lepší manipulaci odmítnout, protože stimuluje mazové žlázy. Masáž jako prevence zabraňuje brzké plešivosti. Jako terapeutická látka se používá pro:

• suchost
• křehkost pramenů;
• lupy;
• vypadávání vlasů v důsledku stresu nebo nevyvážené výživy.

Pravidla a techniky

Nejjednodušší způsob masáže je použití vlastních prstů, ale vždy existuje riziko, že budete jednat ve špatných bodech, namísto terapeutického účinku obdržíte migrénu. Seznamte se s metodikou a pravidly postupu:

1. Před nebo během praní si dopřejte masáž. To umožní, aby se prospěšné složky šamponu lépe vstřebaly do kořenů. Majitelé suchých vlasů mohou také masírovat po mytí, protože postup aktivuje tvorbu mazu.
2. Zahajte masáž zahříváním krouživými pohyby (měly by být lehké) v časových zónách a na horní části čela (vlasová linie), postupně zvyšujte jejich intenzitu a tlak a přejděte k vlasové linii. Ukončete relaci opět měkkými tahy.
3. Trvání procedury je od 10 do 15 minut. Nedoporučuje se prodlužovat čas, a pokud se relace koná ve spěchu, bude účinek minimální. Frekvence masáže – nejméně dvakrát za 14 dní.
4. Pohyby se provádějí ve směru růstu pramenů. Masér položí ruce na vlasy, co nejblíže ke kořenům. Výjimkou je případ, kdy je manipulace prováděna za účelem léčby seborrhea: prsty by se měly přímo dotýkat kůže.
5. Masáž horkými prsty. Kromě toho k urychlení krevního oběhu můžete před procedurou pít horký čaj (běžný nebo bylinný – z heřmánku, šalvěje, meduňky, lípy atd.).

Hladil

Nejjednodušší technikou je to, že masér provádí úhledné a měkké tahy od čela po zadní část hlavy. Potom se podobné pohyby provádějí od parietálních k uším ve směru růstu vlasů. Taková masáž pomáhá zlepšit průtok krve. Na stimulaci metabolických procesů stačí deset minut hlazení. Kromě zrychlení růstu vlasů zlepšuje hladění i hladkost.

Triturace

Dopad na dermis a kořeny se provádí prsty. Tření zahrnuje pohyby nahoru a dolů, kruhové pohyby a tlak. Začněte oblastí za ušima, pak se přesuňte ke krku, poblíž vlasové linie. Pak postupují do chrámů, pak na vrchol hlavy a na čelo. Několik minut tření aktivujte mazové žlázy, a proto na konci procedury okamžitě umyjte vlasy.

Pat

Tato technika dodává pokožce tón. Není divu, že podobná technika se používá k masáži těla. Aby byly paty správné, použijte čtyři podložky prstů každé ruky. Zbývající dva, velké, provádějí fixaci v určité oblasti. Tato technika není intenzivní, vše, co musíte udělat, je úhledné paty v různých částech hlavy. Relace netrvá déle než pět minut.

Protahování

Speciální metoda dává kořenům rychlý průtok krve, a proto je zaručeno, že růst vlasů zrychlí. Implementace této techniky je následující:

1. Popadněte prsty jedním prstem.
2. Pomalu, tahem každý svazek trochu, vytáhněte nahoru.
3. Přidejte malé vibrační pohyby, abyste pocítili napětí v kořenech.

Česání

Tento proces, který se používá k udržení řádků, má příznivý účinek na pokožku hlavy, ale musí být schopen být proveden správně. Pro léčebné účely použijte hřeben nebo masážní hřeben, ale s přírodními štětinami. Na produkt můžete odkapávat trochu éterického oleje: levandule nebo čajovníky. Pomalu, důsledně pročešte prameny a užívejte si tento proces. Pečlivě odstraňte prach z vlasů a distribuujte mazu po celé délce. Pravidelným česáním budou prameny zdravé, hladké a krásné..

Jak udělat masáž hlavy pro růst vlasů

Použití k masážím vašich vlastních prstů je nejlepší metoda, protože snižuje riziko poranění epidermy. Před relací větrejte místnost, abyste zvýšili obsah kyslíku v krvi. Začněte masáž asi hodinu před mytím. Algoritmus provedení procedury:

1. Posaďte se na židli, hlavu vzad.
2. Nejprve musíte dermis připravit a zahřát. Začněte léčbu zvolenou technikou z dočasného laloku a čela.
3. Postupně se pohybujte směrem k vlasové linii.
4. Ujistěte se, že pod prsty je pokožka masírována, ale nikoli napnuta.
5. Přesuňte se k zadní části hlavy. Pečlivě projděte tuto oblast, zejména pokud máte charakteristické plešatá místa..
6. Dokončete masáž krku.
7. Začněte dělat úseky.
8. Při ošetřování všech oblastí vlasové linie se popláštěte nebo rozčesávejte podél dělicí stěny – nejprve na pravé straně, poté na levé straně (nebo obráceně).
9. Sedněte si rovnoměrně, na ošetřené oblasti naneste kosmetický nebo jakýkoli přírodní rostlinný olej (lopuch, olivový, ricinový, kokosový), aby se účinek zlepšil.
10. Po půl hodině přejde charakteristické teplo po skončení sezení a můžete jít do sprchy.

Používání domácích a farmaceutických produktů

Dalším účinkem je použití při masáži domácích a farmaceutických produktů: sůl, esenciální výtažky, bylinné odvar a tinktury. Jsou vybírány v závislosti na typu vlasů a pokožky hlavy:

• pro prameny náchylné k mastnotě – výtažky z citronu, jiného citrusového ovoce, čajovníku, meduňky;
• pro suchý typ – santalové dřevo, myrha, ylang-ylang, heřmánek, kadidlo, růže, rozmarýn;
• pro normální – neroli, pelargónie, tymián, cedr + všechny výše uvedené výtažky.

Masáž solí funguje jako loupání, hloubkové čištění pokožky hlavy. Pro změkčení takového drhnutí se produkt zředí rostlinnými oleji a za účelem další stimulace folikulů se přidají skořice, hořčice a paprika. Opatrně s takovými sloučeninami musíte být majitelem suchých vlasů a citlivé pokožky, ale od mastných solí je ideální drhnout.

Kromě toho, před použitím jakéhokoli z dalších produktů, zkontrolujte, zda na alergickou reakci: naneste na ohyb lokte a počkejte 10-15 minut. Svědění a zarudnutí znamenají, že lék by neměl být použit. Pokud jste po aplikaci nepocítili žádné nepohodlí, můžete produkt bezpečně používat, ale přísně dodržujte dávkování uvedené v pokynech pro léčivo nebo v receptu.

Hardwarové postupy a maséry

Další stimulace ve formě masérů zjednodušuje postup. Mnoho zařízení automaticky zpracovává potřebné oblasti a vše, co člověk vyžaduje, je otočit produkt jedním nebo druhým směrem. Při masáži hlavy se používají následující nástroje:

• konvenční hřebeny jsou účinné pouze při správném výběru;
• aparát Darsonval – v krátkém čase uzdraví kadeře, vhodné k použití;
• Masážní stroj „Goosebump-antistress“ – méně účinný pro růst vlasové linie, ale dokonale zbavuje stresu.

Masáž hlavy hřebenem nebo štětcem

Aby nedošlo k poškození pokožky, ale k posílení a zrychlení růstu vlasů, je třeba zvolit správný hřeben. Dva hlavní požadavky: produkt by měl pohodlně ležet v ruce (aby postup nezpůsoboval nepohodlí a nezatěžoval svaly ruky) a měl být vyroben z přírodních materiálů. Dřevo nebo štětiny jsou perfektní. Zuby těchto hřebenů se dobře ohýbají a neelektrizují prameny.

Chcete-li masírovat celou hlavu, musíte ji zpracovat produktem v různých směrech. Množství – nejméně stokrát, doba trvání – asi 12 minut. Rozčesávejte se dopředu a dozadu, od temene hlavy po čelo a obráceně. Měli byste cítit vaši pokožku v teple; pokud máte pocit, děláte všechno správně. Opakujte postup každý den, abyste viděli účinek po měsíci. Pro dosažení nejlepších výsledků používejte éterické oleje (2 kapky na hřeben).

Stimulace rozdělování vlasů

Tato technika se provádí pomocí hřebenu. Doporučuje se používat dřevěný produkt, protože plastové hřebeny elektrifikují vlasy a kovové mohou navíc poškodit jejich strukturu. Začněte s centrálním dělením. Celý účes rozdělte na dvě části a uprostřed masírujte asi minutu. Pak oddělejte někde v centimetru nový rozdělovač a opakujte tření. Tímto způsobem je ošetřen celý povrch hlavy. Pořádejte masáže s touto technikou každý druhý den..

Esenciální olej ošetření

Esenciální oleje se liší od rostlinné kosmetiky ve vysoké koncentraci, proto se používají v minimálním množství. Výběr extraktu závisí na typu vlasů. Nejoblíbenějším esterem mastných kyselin je čajovníkový olej. Pro normální a suché použití neutrálních růžových a levandulových výtažků. Kromě toho mohou být oleje smíchány. Jedinou podmínkou kombinace je, že se vám líbí výsledný zápach.

Před použitím se éterické oleje zahřívají, aby se lépe vstřebávaly a je vhodné s nimi masírovat pokožku. Pro postup můžete použít hřeben, jako v předchozích metodách, nebo své vlastní prsty. Bude to trvat asi 4 kapky etheru. Pokud se chystáte masírovat rukama, zřeďte extrakt jakýmkoli rostlinným olejem (v poměru 1 lžička na určité množství).

Japonská masáž

Terapeutický účinek takové techniky je založen na účinku na určité biologické body. Hlava je masírována prsty, které ovlivňují nejen vlasovou linii, ale také krk a obličej. Tečky tah a tlak. Tímto způsobem se pracuje s energetickými toky, díky nimž jsou procesy v těle harmonizovány, zrychluje se nejen růst vlasů, ale také se zlepší celkové zdraví. S pomocí japonské masáže zmírní bolesti hlavy, zmírní nespavost.

Tření pokožky hlavy ručníkem

Jednoduchý, ale účinný způsob, jak urychlit růst vlasů. Tato technika se také nazývá Margo masáž. Tato technika pomáhá posílit žárovky, proto se doporučuje zejména pro ztrátu (ale ne silnou). Pokyny k provedení:

1. Teplý čistý měkký ručník se sušičkou nebo baterií..
2. Nakloňte se nad koupel.
3. Začněte aktivně třet hlavu ručníkem.
4. Pokračujte v masáži jemnými pohyby.
5. Proveďte postup do přibližně 5 minut nebo do začátku nepohodlí.
6. Zabalte si hlavu do ručníku, který jste používali k masáži pokožky. Nechte půl hodiny. Olivový nebo lopuchový olej lze nejprve aplikovat na povrch..
7. Po čase se osprchujte.
8. Opakujte relaci každý den.

Solná masáž

Pro masírování solí se doporučuje použít jodizované nebo mořské, ale v případě jejich nepřítomnosti je také vhodné obvyklé. Abrazivní částice stimulují krevní oběh, pomáhají posilovat kořeny, ale mohou působit agresivně, takže postup musí být přísně podle pravidel:

1. Pokud jste si vybrali obyčejnou, ne jemnou mořskou sůl, obruste ji mlýnkem na kávu.
2. Před zákrokem navlhčete hlavu teplou vodou..
3. Otřete kadeře ručníkem, ale ne tvrdým.
4. Sůl rovnoměrně rozprostřete po povrchu dermis.
5. Masírujte pokožku prsty 10 minut. Současně buďte opatrní při pohybu – měly by být lehké, neagresivní.
6. Po zákroku si vlasy opláchněte šamponem.

Hardwarová masáž pulzním zařízením Darsonval

Multifunkční zařízení „Darsonval“ je speciální zařízení, které se používá ke zlepšení kadeře. Funguje na elektřinu, takže při použití nezapomeňte, že zámky musí být naprosto suché. V sadě zařízení jsou různé trysky, které vykonávají určité funkce. K masáži hlavy, aby se urychlil růst vlasů, potřebujete ten, který vypadá jako hřeben.

Princip činnosti Darsonval je pulzní: zařízení pošle malý elektrický náboj na epidermis (nepociťuje se nepohodlí). Přístroj stimuluje krevní oběh a vlasová linie začíná růst rychleji. Navíc je zpracování pomocí Darsonval jednoduché, neexistují žádná zvláštní pravidla. Pokyny k použití metodiky:

1. Proveďte postup při sezení na židli, gauči nebo v klidu.
2. Odstraňte z hlavy všechny vlásenky, elastické pásky, obruče a další cizí předměty.
3. Umístěte hřebenový nástavec na spotřebič..
4. Zapněte zařízení při nízké spotřebě.
5. Začněte česat svůj Darsonval jako normální hřeben: od čela po zadní část hlavy.
6. Masírujte hlavu sedm minut.
7. Tento postup opakujte každý den.

Obnova vlasové pokožky a zrychlení růstu vlasů masérkou „Goosebump-antistress“

Masáž hlavy pro růst vlasů Goosebump je jednoduchý produkt, jak v aplikaci, tak v designu. Vypadá to jako tyč, ke které jsou připojeny ohebné dráty s měkkým koncem. Když je „Goosebump“ položen na hlavu a stlačen, tyto „chapadla“ se pohybují od sebe, což je jako masáž. Stimulace zlepšuje krevní oběh a pomáhá vlasům rychleji růst. Masér se dotýká důležitých bodů na hlavě, proto zlepšuje náladu a uvolňuje stres. Technika zpracování goosebump je jednoduchá:

1. Vezměte produkt.
2. Přiblížit k vlasové linii.
3. Postupně se pohybujte po hlavě po dobu 10 minut.
4. Česat vlasy.

Protistresový masér pracuje snadno, je více zaměřen na relaxaci. Doporučuje se postupovat za použití takového produktu za soumraku. Pokud jde o denní dobu, neexistují žádné náznaky: můžete masírovat ráno i večer. Je dobré rozdělit desetiminutovou relaci na dvě části, což je zvláště vhodné pro zaneprázdněné ženy, které mají celodenní naplánované hodiny.

Kontraindikace

Masáž vlasové pokožky pro růst vlasů není užitečná pro každého. Kromě tendence pramenů k tuku existují i ​​další kontraindikace:

• hypertenze – masáž zvyšuje krevní tok do kořenů;
• plešatost nebo těžká ztráta – manipulace se používá pouze jako profylaxe těchto chorob;
• dermatologická onemocnění, včetně plísní, infekcí, ekzém – expozice zasažené kůže způsobuje podráždění a šíření viru;
• zánět lymfatických uzlin – krevní tok a zrychlení metabolických procesů tento problém ještě zhorší;
• vysoká tělesná teplota – masáž tělo ještě více zahřeje;
• přítomnost poškození kůže – pokud se dotknete ran na epidermis, můžete zavést infekci nebo narušit proces hojení.