...

Hubnutí ovesné kaše

Obsah článku



Pokud jde o hubnutí, ženy jsou připraveny udělat cokoli, jen aby se nějak podobaly štíhlým krásám, které se usmívaly na fotografiích lesklých U-tahů. Existuje mnoho diet nebo speciálních potravin, které vám v krátké době pomohou zbavit se dalších liber. Jedním z nich je ovesné kaše na hubnutí, které může každý vařit doma. Náklady jsou nízké, existuje také velmi málo produktů a výsledek je zřejmý! Přečtěte si více o tom, co je užitečné a jak pomoci zhubnout tento jednoduchý nápoj, čtěte dále.

Vlastnosti ovesné vločky Kissel

Tento polibek dokonale nahrazuje kompletní snídani a večeři. Pokud jste si zvolili takovou stravu, pak budete mít určitě úspěch. S ním ztratíte až 10 kg za měsíc, ale pouze pokud jej použijete správně a odmítáte nezdravé jídlo. Kromě toho ustavičný pocit hladu zmizí a váš celkový stav se výrazně zlepší. Váš úsměv o tom bude mluvit každý den v zrcadle. Lehkost, dobrá nálada, do značné míry závisí na tom, co jíme.

Výhody a kontraindikace

Kissel z ovesných vloček je užitečný nejen pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale také pro všechny ostatní, kteří monitorují své zdraví, měří příjem kalorií, snaží se zaujmout aktivní životní postavení. Vitaminy, stopové prvky, které obsahují ovesný zázrak polibku, lze srovnávat pouze s drahým komplexem přísad:

  • beta glukan;
  • zinek;
  • žehlička;
  • měď;
  • draslík;
  • mangan;
  • fosfor;
  • jód;
  • kobalt;
  • Vitaminy B;
  • vitamín K a E.

Kissel z ovesných vloček pomáhá zlepšit trávení, pankreas a játra, imunita se výrazně zvyšuje. Používáním želé z ovesné vločky pro hubnutí zlepšíte stav vlasů, nehtů, kůže. Není to nejdůležitější věc, jak se zbavit nadváhy. Neexistují žádné kontraindikace pro hubnutí, což opět dokazuje jejich přínos pro každého člověka, bez ohledu na pohlaví a věk.

Ovesné vločky Kissel

Zeštíhlující recepty ovesné želé

Recepty na hubnutí ovesných vloček se rychle a snadno připravují. Musíte to udělat sami, abyste pochopili, jak snadná je cesta k štíhlé postavě. K přípravě budete potřebovat:

  • celý oves – 300 gr;
  • nízkotučné kefír – 100 ml;
  • zakysaná smetana – Art. l;
  • žitný chléb krustou (v extrémních případech mouka) – 50 gr;
  • čistá voda – 1500 ml.

Recept:

  1. Nalijte oves do 3-litrové nádoby, přidejte kefír, zakysanou smetanu a vodu, přidejte kůrku chleba.
  2. Odstraňte směs na 3 dny na tmavém a teplém místě..
  3. Pak je třeba želé filtrovat přes cedník. Základ pro želé je připraven.
  4. Vařte na mírném ohni za častého míchání. Vařte k varu.
  5. 15-20 minut před jídlem vypijte 100 gramů želé a vychutnejte si jídlo!

Základní položky a přísady

Od Herkula

Další recept od Hercules. To vám umožní očistit tělo, odstranit všechny toxiny, zlepšit funkci jater. Recept:

  1. Chcete-li se připravit, vezměte hrst herkula, nastrouhejte řepu na hrubé struhadlo, nakrájejte švestky.
  2. To vše je posláno na pánev a nalije 2 litry čisté vody.
  3. Směs se vaří na mírném ohni po dobu 15–20 minut, zfiltruje se vývar a vypije se přes noc.
  4. Jíte maso ráno k snídani. Takový recept je vhodný pro půst den jednou týdně..

Vaření ovesných vloček

Kissel Izotová

Další recept, který pomohl známému lékaři Izotovovi zotavit se z vážných následků encefalitidy: ischemická choroba srdeční, arytmie, hypertenze, ztráta sluchu, urolitiáza. Každodenní užívání želé vedlo k tomu, že se Izotov konečně postavil na nohy a již začal s tímto nápojem experimentovat pro jiné účely, včetně hubnutí. K jeho vaření budete potřebovat:

  • ovesné krupice – 300 g;
  • kefír – 100 ml;
  • voda – 2 l;
  • oves, drsně drcený – 8-10 lžíce. l.

Jak vařit:

  1. Smíchejte všechny ingredience do třílitrové nádoby a naplňte vodou.
  2. Sklenici je nutné velmi těsně uzavřít víkem nebo použít gumovou rukavici.
  3. Ujistěte se, že jste zakryli hadříkem, aby světlo neprošlo do infuze.
  4. To vše odstraňujeme na teplém místě a dáváme čas na to, abych nakysnul kyselý.
  5. Po dvou dnech zfiltrujte infuzi pomocí cedníku.
  6. Nalijte filtrát do čisté nádoby a odeberte dalších 20 hodin..
  7. Výsledkem je želé (hustá hmota, která klesá na dno) a tekutá část filtrátu, která musí být vypuštěna..

Výsledný Isotovův polibek se přidá k přípravě nápojů na hubnutí nebo se vypije jako nezávislá terapeutická látka po 200 ml. Musí být skladováno při teplotě 5-8 stupňů po dobu nejvýše 10 dnů. Díky této želé můžete připravit mnoho zdravých koktejlů, které naplní vaše tělo užitečnými látkami a vitamíny každým douškem.

Naučte se více receptů na výrobu ovesné kaše.

Kissel Izotova v bankách

Želé vaření video recepty

Následující video recepty níže vám pomohou naučit se vařit ovesný zázrak zázraky sami. Podrobně popisují a ukazují, co a kolik dát, jak trvat na tom, následně ukládat. Sdílejte recept na ovesnou kaši na hubnutí se svými blízkými. Dejte všem vědět, že cesta k štíhlému tělu a dobrému zdraví je snadnější než kdy jindy..

Doma

Živý polibek Momotová

Recenze výsledků hubnutí

Pozornost! Informace uvedené v tomto článku jsou pouze informativní. Materiály článku nevyžadují nezávislé zacházení. Pouze kvalifikovaný lékař může stanovit diagnózu a poskytnout doporučení léčby na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.

Ohodnoťte tento článek
( Zatím žádné hodnocení )
Agatha Poradce
Nejlepší tipy a triky
Comments: 1
  1. Josef Ševčík

    Je ovesná kaše skutečně účinným nástrojem pro hubnutí?

    Odpovědět
Přidejte komentáře