Jak si vyrobit nápoj ze zázvoru pro hubnutí

Obsah článku

• Jak zázvor pro hubnutí?
• Jak si vyrobit nápoj na spalování tuků ze zázvoru – recepty
• Zázvorový nápoj se skořicí, citronem a medem.
• S česnekem
• S kůží, jablky a medem
• Výroba vody Sassi se zázvorem, okurkou a mátou
• Jak vařit čaj ze zázvoru pro hubnutí?
• Kontraindikace užívání zázvorového nápoje

Existuje názor, že zázvorový nápoj je vynikajícím nástrojem pro hubnutí, pokud na tom správně trváte a pravidelně ho berete. Mnoho lidí trpí nadváhou a neustále hledají magický recept, který jim pomůže znovu ztratit štíhlost. Mnozí mají velké naděje na pití ze zázvoru na hubnutí. Jak efektivní je však tato metoda na cestě k harmonii?

Jak zázvor pro hubnutí?

Esenciální oleje, které vytvářejí zázvor, díky svým tonickým vlastnostem zlepšují krevní oběh a v důsledku toho i lidský metabolismus, který přispívá ke spalování nadbytečného tuku v těle. Proto se kořen zázvoru používá jako látka spalující tuk. Kořenová plodina pomáhá dosáhnout výsledku, takže ti, kteří chtějí ztratit hodně kilogramů, budou muset jít na sport a sledovat jejich výživu. Na cestě k vytvoření tvaru vašich snů vám zázvor pomůže dosáhnout výsledku rychleji..

Jak si vyrobit nápoj na spalování tuků ze zázvoru – recepty

Existuje mnoho receptů na výrobu zázvorového zeštíhlujícího nápoje, který může být chutným doplňkem vaší každodenní stravy. Recept může být cokoli, hlavní věcí, kterou si musíte zapamatovat, jsou základní pravidla, která vám pomohou vše správně připravit:

1. Čerstvý zázvor je zdravější než mletý zázvor, ale aktivuje chuť k jídlu působením na receptory, zatímco suchý zázvor potlačuje.
2. Vysoká koncentrace zázvoru může být škodlivá pro zažívací trakt.
3. Do vroucí vody nepřidávejte med (přípustná teplota 35 – 40 ° C).
4. Pokud přidáte koření, přidejte ho do vroucí vody a páry nebo vařte.

Zázvorový nápoj se skořicí, citronem a medem.

Zdravý, chutný zázvorový zeštíhlující nápoj s přídavkem skořice, citronu, medu snadno nahradí čaj nebo kávu a má příznivý účinek na celé tělo.

• Vezměte si tyčinku skořice, zázvor (10 cm), vodu (2 l), citron (1 ks), med (podle chuti);
• Kořen nakrájejte na tenké plátky, vložte do pánve;
• Pošlete tam skořicovou tyčinku, naplňte ji vodou;
• Přiveďte k varu, vařte na mírném ohni po dobu 25 minut;
• Ochlaďte na pokojovou teplotu;
• Přidejte citronovou šťávu, med. Nápoj je připraven!

S česnekem

Česnek zázvorový nápoj je vhodný pro hubnutí:

• Vezměte malý kousek zázvoru, česnek (hřebíček), 2 litry teplé vody;
• Oloupejte kořenovou zeleninu, česnek;
• Třete všechno na struhadle;
• Nalijte teplou vodu, nechte ji vařit 15 minut;
• Napětí a konzumace po celý den.

S kůží, jablky a medem

Nápoj s citronovou kůrou, jablky, medem, zázvorem je skvělý způsob, jak zhubnout a jednoduše uhasit žízeň:

• Vezměte kořen zázvoru (10 cm), jablka (10 ks), citrony (2–3 ks), med (podle chuti), skořice (2 tyčinky), vodu (5 litrů);
• Oloupejte kořen, oloupejte citron;
• Nalijte vodu do pánve;
• Kořen nakrájejte na plátky, nakrájejte na jablka, berte skořicové tyčinky, chuť – vše dejte do pánve s vodou;
• Přiveďte k varu, vařte další 3 minuty;
• Napětí a chlazení;
• Přidejte citronovou šťávu a med. Nápoj je připraven!

Výroba vody Sassi se zázvorem, okurkou a mátou

Sassi Water je tinktura, kterou vynalezla Cynthia Sassová, odbornice na výživu, šéfredaktorka Shape USA. Nápoj pomáhá udržovat tvar ve vynikajícím tvaru, odstraňuje otoky, odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, má blahodárný účinek na kůži, nehty a vlasy, vyrovnává nedostatek vlhkosti, blokuje výskyt nadměrné tvorby plynu ve střevě, zlepšuje metabolismus. Způsob vaření:

• Vezměte citron (1 ks), zázvor (1 lžička suchého nebo plátek čerstvého 10 cm), máta (10 listů nebo 1 lžička suchého), okurku (1 ks), vodu (2 l);
• Odřízněte kůži z okurky a nakrájejte ji;
• Roztrhejte mátou rukama (pokud vaše není suchá), zázvorovým roštem (pokud používáte čerstvou kořenovou zeleninu), vytlačte citronovou šťávu (můžete také použít kůru);
• Naplňte vše vodou a nechte je přes noc v lednici (po dobu 10 hodin);
• Pijte 1 sklenku denně.

Jak vařit čaj ze zázvoru pro hubnutí?

Zdravý nápoj ze zázvoru pro hubnutí je zelený čaj se zázvorem. Tato horká a chutná infuze má na organismus dvojí účinek – aktivuje metabolismus a krevní oběh a zelený čaj čistí toxiny a toxiny. Takový čaj je jednoduše vyluhován: do konvice (nebo termosky) se kromě listů zeleného čaje přidá lžíce čerstvě nastrouhaného kořene, vše se nalije vroucí vodou a vyluhuje se po dobu 20 minut – půl hodiny. Výslednou infuzi nalijte do šálku / sklenice a zřeďte horkou vodou. Připraven k pití.

Kontraindikace užívání zázvorového nápoje

Ginger je produkt, který přispívá k léčbě mnoha nemocí, ale jeho tonizující vlastnost může být nebezpečná pro lidi, kteří mají:

• Individuální nesnášenlivost zázvoru (po jídle je vyrážka, zvracení, nevolnost, bolesti hlavy, celkové zhoršení);
• Hypertenze;
• Gastrointestinální choroby;
• Onkologická onemocnění;
• Cirhóza jater, hepatitida;
• Sklon ke krvácení;
• Hemoroidy;
• Cholelitiáza;
• Kožní choroby;
• Pro těhotné nebo kojící ženy.