Vitamin E pro domácí použití

Obsah článku



Jednou z nejdůležitějších látek pro udržení ženské krásy je vitamín E – chemická sloučenina rozpustná v tucích, která je známá již od roku 1922. To lze nalézt ve velkém počtu krémů a obličejových masek, ve formě kapslí pro vnitřní použití, ale vitamin E prospívá pouze při správném použití.

Výhody vitamínu E pro obličej

Velmi silný přírodní antioxidant, který odstraňuje toxiny z buněk a prvek, bez kterého dochází k selhání svalů – je to všechno o vitamínu E nebo tokoferolu..

Pro ženskou krásu je to nezbytné, protože je schopno:

  • eliminovat suchost a přebytečný tuk;
  • odstranit peeling, podráždění, vyrážku, těsnost;
  • chránit před vystavením ultrafialovému záření, díky kterému se proces fotografování zpomaluje;
  • odlehčit věkové skvrny, pihy;
  • zbavit se účinků spálení od slunce (včetně alergické vyrážky);
  • zvýšení pružnosti pokožky, zpomalení tvorby vrásek obličeje (účinné i na stárnoucí kůži);
  • stimulovat regenerační procesy oděrkami, škrábanci, popáleninami, akné;
  • zahájit výrobu kolagenu a elastinu;
  • zlepšit stav problémové pokožky – zpomalovat výskyt zánětů, akné, vyrážek, černých skvrn;
  • zesvětlit pokožku obličeje a dokonce snížit závažnost tmavých kruhů pod očima;
  • normalizují rovnováhu mezi vodou a lipidy a zabraňují odpařování vlhkosti z pokožky.

Venkovní aplikace

Vitamín E můžete používat na obličeji v čisté formě nebo jako součást masek a masáží – s rostlinnými oleji. Je-li to žádoucí, aplikuje se lokálně (na oblasti zánětu, vyrážky, loupání) nebo na širokou oblast. Před zahájením jakékoli procedury otestujte alergie namazáním malé části pokožky zápěstí čistým vitamínem E. Při absenci negativních reakcí během dne můžete produkt používat na obličeji, ale dodržovat některá doporučení:

  • Masky jsou rozmístěny na mokré tváři a po 20 minutách omývány – to je maximální doba expozice.
  • Procedury se nejlépe provádějí večer před spaním, takže po líčení se neaplikuje na obličej.
  • Je nežádoucí používat olej s vitaminem E častěji 2krát týdně, protože jinak dosáhnete opačného výsledku: suchost, peeling se objeví, rovnováha voda-lipidy bude narušena.
  • Masky mohou být aplikovány každý druhý den pro terapeutické účely a v intervalu 3 dnů pro prevenci, ale po 10-12 procedurách je vhodné měsíční přestávku.
  • Chcete-li zvýšit účinnost postupu, nejprve napařte obličej (vydejte se horkou sprchou nebo ohněte 3-5 minut na hrnec vroucí vody) a očistěte jemným drhnutím.

Kůže po vitamínu E

Čistý vitamín E na obličeji

Před použitím tekutého tokoferolu bez přísad je nutné provést základní čištění obličeje: odstraňte make-up, použijte k mytí gel. Poté je pokožka dobře navlhčena čistou vodou a na prsty si můžete aplikovat mastnou tekutinu nebo vatovou podložku, jemně zatloukat nebo třít podél masážních linií. Při použití čistého tokoferolu na obličej je důležité dodržovat několik pravidel:

  • Neředěný roztok alfa-tokoferolu nebo obsah tobolek vitaminu E se nedoporučuje na okolí očí – to povede k tvorbě sáčků a otoku..
  • Vysoce koncentrovaný roztok (20% a více) se s výhodou používá lokálně s vatovým tamponem – pro akné, jizvy, vyrážky. Obsah ampulí (5-10%) lze aplikovat na větší plochy.
  • Majitelé suché, tenké a citlivé pokožky mohou aplikovat vitamin E v čisté formě na obličej 3krát týdně, zbytek je lepší snížit frekvenci používání až dvakrát týdně.
  • Čistý vitamín E nelze z obličeje omýt, pokud se aplikuje večer, ale ráno se zbytky odstraňují teplou vodou bez dalších prostředků. Výjimkou jsou majitelé mastné / kombinované pokožky – lépe odstraňují jakékoli sloučeniny obsahující tuk.

Přidávání do krémů

Léčivý vitamin E se nedoporučuje zavádět do přípravků péče o obchod, protože konflikt složek není vyloučen, ale může být smíchán do domácího krému. Pokud se přesto rozhodnete přidat obsah tobolek nebo roztoku tokoferolu do pleťové vody, mléka nebo krému, promíchejte několik kapek s malou porcí jednou. Je nežádoucí skladovat takovou kompozici déle než jeden den.

Masky na obličej

Hlavním účinkem vitamínu E je regulace rovnováhy voda-lipid, takže je skvělý pro vytváření domácích masek pro oblast obličeje a očí. V závislosti na účelu jejich použití můžete připravit přípravky s následujícími vlastnostmi:

  • zvlhčení – eliminuje peeling, těsnost, pomáhá zbavit se sucha;
  • anti-aging – zpomalit proces stárnutí, vyhladit malé vrásky;
  • tonikum – zlepšuje pleť, osvěžuje pokožku, projevuje se, když mizí;
  • výživný – stimuluje metabolické procesy, dodává pokožce pružnost;
  • protizánětlivé – k boji proti akné, vyrážkám.

Vitamínová obličejová maska

S tonickým efektem

Pro jakýkoli typ pokožky bude užitečná směs, pro kterou je nutná malá čerstvá okurka (vyžaduje se pouze 50–70 g) a 2 tobolky vitamínu E, s výhodou nejmenší koncentrace 100 mg. Schéma práce s touto skladbou:

  • Oloupejte okurku a drtěte v mixéru nebo roštu na jemné straně struhadla.
  • Smíchejte obsah 2 kapslí vitamínu E..
  • Naneste masku rovnoměrně na obličej.
  • Po 20 minutách opláchněte teplou vodou. Pokud je pokožka velmi suchá, můžete za masku použít zvlhčovač. Tonikové složení se může používat 2-3krát týdně.

Vráska

S prvními známkami věku na tváři se můžete setkat se směsí tobolek Aevit a glycerinu, která pokožku dobře vyhladí a zabrání odpařování vlhkosti. Důležité: Tato maska ​​se používá v 7 až 8 sezeních jednou týdně, poté si na měsíc přestávku. Princip přípravy a použití:

  1. Vytlačte obsah 3 tobolek Aevity, smíchejte s 15 ml glycerinu.
  2. Večer rozložte rovnoměrně po obličeji, aniž byste si otírali.
  3. Po hodině odstraňte to, co nebylo absorbováno papírovou utěrkou, jemně navlhčete pokožku – bez tření.

Pro kůži kolem očí

Základem hydratační a vyhlazující pleťové masky pro oblast kolem očí je kakaové máslo a rakytník, do kterého se přidává 10% roztok vitamínu E. Produkt se připravuje a používá takto:

  1. Tavení 1 lžička. kakaové máslo ve vodní lázni.
  2. Vyjměte z hořáku, nechte mírně vychladnout a smíchejte s rakytníkem (20 ml).
  3. Přidejte 20 ml roztoku vitamínu E a dobře promíchejte.
  4. Rozložte rovnoměrně kolem očí kolem očí, aniž by to ovlivnilo horní víčko.
  5. Vlhké bavlněné polštářky (navlhčené teplou vodou) po 15 minutách. Procedura se provádí večer, 2-3 hodiny před spaním, s frekvencí 2krát týdně.

Hydratační maska

Při silné suchosti, peelingu, pocitu ztuhlosti kůže, častých alergických reakcích na studený nebo horký vzduch bude prospěšná zvlhčující maska, pro kterou vezmou roztok vitamínu E v ampulce (1 ks), lžíci olivového oleje a tuku tvarohu (2 polévkové lžíce). .). Algoritmus akcí:

  1. Mletý tvaroh s mixérem.
  2. Přidejte olej a obsah ampule, důkladně promíchejte.
  3. Rozloží se po očištěné tváři, lze také aplikovat oblast kolem očí, ale velmi tenkou.
  4. Po půl hodině je vyjměte papírovou utěrkou a omyjte teplou vodou. Maska se používá až 2krát týdně po dobu 1–2 měsíců nebo dokud není eliminován peeling.

Pro mastnou pleť

Pro ženy trpící zvětšenými póry, častými komedony a nadměrnou aktivitou mazových žláz, kosmetologové doporučují vyzkoušet domácí masku sestávající z vaječného bílku, tekutého medu (1/2 lžičky) a roztoku vitamínu E (10 kapek). Pokud jste alergičtí na med, lze tuto složku z receptu odstranit. Princip činnosti:

  1. Porazte pečlivě surový protein.
  2. Přidejte do něj zbývající složky (pokud je med kandovaný, roztavte ve vodní lázni před tím), promíchejte.
  3. Masážujte kompozici na očištěnou pokožku, aniž by to ovlivnilo oblast kolem očí.
  4. Odstraňte po 20 minutách teplou vodou. Postup opakujte 1-2krát týdně.

Příjem vitamínu

Vitamínové tobolky

Se značným nedostatkem vitamínu E (který okamžitě ovlivní obličej), můžete vyrovnat nedostatek tím, že vezmete lékárnické formy: jedná se o tobolky a roztok v malých lahvích. Hlavní rysy každé drogy:

  • Tobolky jsou nejpohodlnější formou, protože tekutý vitamin v želatinové skořápce se snadno polyká, aniž by pociťoval nepříjemnou pachuť. Tobolka musí být omyta velkým množstvím teplé vody. Vitamin je absorbován 2040%, koncentrace účinné látky v tobolce je 100 až 400 mg.
  • Roztok alfa-tokoferolu (tokoferolacetát) je určen pro vnější použití, ale z některých lékařských důvodů se používá interně: k léčbě dermatologických onemocnění, problémů s reprodukčním systémem..

Vitamin E v tekuté formě nebo v tobolkách se užívá podle pokynů k léku nebo předepsaných odborníkem, přičemž se přísně dodržuje dávkování. Bezpečnější možností je zavést do vaší každodenní stravy, kde se tokoferol nachází ve velkém množství:

  • kuřecí žloutky (denní sazba – 2 ks);
  • plnotučné mléko;
  • tvaroh s obsahem tuku 9–18% a více;
  • dýně, slunečnicová semínka;
  • luštěniny – čočka, cizrna, hrách, fazole;
  • ořechy (lískové ořechy, mandle, vlašské ořechy, cedr);
  • mořské ryby, krevety;
  • kalina, horský popel, rakytník;
  • nerafinované rostlinné oleje (lněný, olivový, kukuřičný, dýňový) – pro krásu obličeje musíte jíst pouze 1 polévkovou lžíci denně;
  • špenát, salát, ředkvičky, cibule;
  • mrkev, brokolice;
  • ovesné vločky, lněná kaše.

Krémy na obličej Vitamin E

Pokud si nepřejete připravovat účinné směsi vitamínů sami, vyzkoušejte hotové výrobky. Nejúčinnější jsou lékárenské krémy, ale v obchodě s parfémy a kosmetikou najdete také hodnotný produkt. Důležité: ujistěte se, že tokoferol a další užitečné složky nejsou na konci kompozice. Kosmetičky a spotřebitelé doporučují tyto krémy:

  • LIBREDERM Krémový antioxidant s vitaminem E je ruský lékárenský produkt pro péči o pleť, jehož cílem je zpomalit proces stárnutí, zvlhčit pokožku a osvěžit pleť. Kompozice obsahuje lecitin, glycerin, včelí vosk, takže krém spolehlivě udržuje vlhkost v pokožce. Podle recenzí je produkt rychle absorbován a je vhodný pro každodenní použití. Cena – 239 s. nad 50 ml.
  • La Roche Posay Nutritic Intense Rich – výživný krém pro hluboké obnovení pleti s bambuckým máslem a sójou, tokoferolem, niacinamidem. Je navržen tak, aby bojoval proti suchosti a loupání, podráždění, zánětům, ale díky přítomnosti ethylalkoholu může mít opačný účinek, jak je uvedeno v recenzích spotřebitelů. Kombinace a mastná pleť se nedoporučuje se sklonem ke komedonům. Může zanechat na obličeji film. Náklady na 50 ml – 1800 r.
  • La Roche Posay Redermic C10 – výkonný nástroj, který pomáhá v boji proti malým vráskám, je založen na vitamínech C a E, kyselině hyaluronové. Krém zlepšuje pleť, vyhlazuje reliéf, zlepšuje pružnost pokožky, ale slabě hydratuje. Cena – 2550 s. na 30 ml.

Librederm s vitaminem E.

Kontraindikace

Téměř každý může používat vitamín E lokálně pro pokožku – představuje nebezpečí pouze při individuální nesnášenlivosti, alergických reakcích a závažných dermatologických onemocněních. Je nežádoucí vzít dovnitř:

  • v akutním období infarktu myokardu;
  • s poruchami krvácení;
  • s vaskulárními chorobami (projednáno s lékařem).
Ohodnoťte tento článek
( Zatím žádné hodnocení )
Přidejte komentáře

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Vitamin E pro domácí použití
Rámový dům: rychlý průvodce stavbou a klíčovými body