Zeštíhlující byliny spalující tuk v lékárně. Poplatky za tuky spalující tuky a recenze na hubnutí

Obsah článku

• Jaký účinek mají bylinky na tělo?
• Nejúčinnější a nejvýhodnější byliny pro hubnutí
• Čemeřice
• Guarana
• Zelený čaj
• Jitrocel
• Křen
• Zrzavý
• Pampeliška
• Mate
• kajenský pepř
• Kontraindikace pro použití
• Recenze a výsledky užívání bylin

Ve světě existuje mnoho způsobů, jak zhubnout. Někdo se raději aktivně věnuje sportu, některé jsou na dietě. Není to tak dávno, bylinná medicína získala novou vlnu popularity v oblasti likvidace zbytečných kilogramů. Byliny na hubnutí se zde aktivně používají. Jedinou otázkou je, jak dobrá je tato metoda..

Jaký účinek mají bylinky na tělo?

Obvykle jsou všechny byliny, které spalují tuky, rozděleny do několika tříd podle toho, jak ovlivňují lidské tělo:

1. Rostliny, které potlačují hlad. Mechanismus pro snížení chuti k jídlu při použití těchto bylin je vytvoření filmu na stěnách žaludku. Nebo rostlinný materiál, který se dostává do zažívacího traktu, zvyšuje objem. Obě možnosti významně potlačují pocit hladu a brání tak používání nadbytečných kalorií. Příklady takových rostlin jsou řasy spirulina, lněné semínko, marshmallow root.
2. Byliny s diuretickým účinkem. Pomocí odvarů medvědího ucha, lopuchu nebo listů brusinky se zbavíte nadbytečné tekutiny v těle. Odstraňují toxiny a část tělesného tuku. Nedoporučuje se používat tuto třídu bylin nekontrolovaně, protože může dojít k dehydrataci.
3. Byliny, které mají projímavý účinek na tělo. Kromě normalizace a stimulace trávení přispívá tato třída rostlin ke ztrátě nadbytečného tuku v důsledku odstraňování škodlivých látek a toxinů spolu s odpadními produkty. Anise, kopr, senna, rakytníková kůra mají tento efekt..
4. Bylinky Cholagogue. Helichrysum, dřišťál a pampeliška mohou účinně stimulovat tvorbu žluči. Tyto rostliny také zlepšují játra a trávicí systém, čímž zlepšují metabolismus.
5. Rostliny, které zvyšují spotřebu energie. Vzali si místo mezi bylinkami na hubnutí před několika lety. Tyto rostliny obsahují aktivní biologické prvky, které přispívají ke zrychlení metabolismu. Tyto byliny budou účinnější, pokud zkombinujete jejich příjem s cvičením. Příkladem takových rostlin mohou být kurkuma, zázvor a mate. Zjistěte více o výhodách kurkumy pro hubnutí..

Nejúčinnější a nejvýhodnější byliny pro hubnutí

Jíst jednotlivé byliny pro hubnutí není tak efektivní jako jejich poplatky. Je snazší použít hotové přípravky léčivých rostlin zakoupených v lékárně, ale někdy stojí za to je vyrobit sami. Bez ohledu na složky sbírky existuje několik obecných pravidel pro její přípravu a použití. Všechny ingredience je nutné smíchat ve stejných poměrech, připravit odvar ve vodní lázni. Chcete-li usnadnit navigaci mezi bylinkami, které spalují tuk, věnujte pozornost rostlinám uvedeným níže, které se s tímto úkolem efektivně vypořádají..

Čemeřice

Použití odvarů této rostliny přispívá k šetrnému odstraňování toxinů a přebytečné tekutiny z těla díky laxativnímu účinku. Čistí střeva. Hellebore tráva stimuluje trávení, odbourávání tuku a jeho metabolismus v těle, což pomáhá ztratit další libry. Prášek oddenku této rostliny lze použít v suché formě. Je třeba konzumovat 50 mg denně na lačný žaludek, omýt čtvrtou sklenicí vody. Prášek použijte po dobu 9 až 12 měsíců. Po každých 5 měsících užívání tohoto léku si musíte udělat přestávku po 4 týdny.

Guarana

Tuto exotickou rostlinu není snadné najít ve formě rostlinných materiálů, ale v lékárnách a prodejnách sportovní výživy se prodává ve formě tablet nebo tekutých extraktů. Guarana má tonizující účinek a urychluje metabolismus v těle, což přispívá ke spalování tuků. Nejvhodnější je použít ho před tréninkem. Denní dávka této byliny by se měla pohybovat od 500 do 1000 mg.

Zelený čaj

Zelený čaj, který je známý všem a všem, pomůže zhubnout. Rostlina významně snižuje pocit hladu a brání tak používání nadbytečných kalorií. Obzvláště populární v posledních letech obdržel desetidenní dietu na zeleném čaji. Jeho princip je založen na nízkokalorické výživě a použití slabého čajového nápoje bez cukru. Nezapojte se do této trávy před spaním. má hodně kofeinu.

Jitrocel

Tato bylina obsahuje hodně vlákniny. Má mírný projímavý účinek. Bylinkáři doporučují používat infúzi z jitrocelu před každým jídlem, protože pomáhá snižovat pocity hladu. Použití této byliny pro hubnutí v kombinaci s fyzickou aktivitou dává úžasný výsledek. K přípravě odvar z jitrocelu je nutné nalít lžíci semen rostliny 200 ml vroucí vody, nechat jednu hodinu. Pro jedno použití postačí třetina hotového výrobku.

Křen

Chcete-li zhubnout, použijte křenovou tinkturu. Chcete-li ji připravit, nastrouhejte 200 g kořene této rostliny, vylijte výslednou hmotu litrem vroucí vody. Nechte to uvařit po dobu jednoho dne, pak přelijte a do tekutiny přidejte 100 g medu. Před každým jídlem musíte spotřebovat 50 ml tinktury. Budete jíst mnohem méně, protože éterické oleje této byliny potlačují chuťové pohárky a snižují chuť k jídlu.

Zrzavý

Tato bylina obsahuje látky, které přispívají ke spalování přebytečného tuku: těkavé a éterické oleje. Způsobují mírné zvýšení tělesné teploty a urychlují metabolické procesy. Kořeny rostliny účinně snižují chuť k jídlu. Chcete-li připravit zázvorový čaj s citronem, vložte do termosky 2 lžíce strouhaného zázvoru, několik plátků citronu. Nalijte to vše horkou vodou, nechte trvat na noci. 150 ml pití 40 minut před jídlem.

Pampeliška

Pampeliška také přispívá ke spalování nadbytečného tuku díky svému choleretickému a diuretickému účinku. Tato bylina je bohatá na vitamíny a minerály. K přípravě odvarů jsou zapotřebí suché kořeny rostlin. Dvě polévkové lžíce surovin je třeba nalít sklenicí vroucí vody a poté zahřát ve vodní lázni. Nechte vývar vařit po dobu 5 hodin, vypusťte tekutinu a vezměte 3krát denně před jídlem.

Mate

Díky kofeinu a teobrominu obsaženému v rohoži má tato rostlina termogenní vlastnosti a také urychluje procesy látkové výměny a energie v těle. Pití nápoje z této rostliny se doporučuje 30 minut před zahájením fyzické aktivity. K přípravě čaje přidejte do vroucí vody stevii, skořici, zázvor. Nechte nápoj mírně vychladnout. Pak přidejte 2 polévkové lžíce mate, trvejte asi hodinu.

kajenský pepř

Tato rostlina obsahuje kapsaicin nezbytný pro hubnutí. K asimilaci této látky je nutná značná energie. Kajenský pepř snižuje chuť k jídlu a chrání tělo před nadměrným množstvím kalorií. U kajenského pepře není hlavní věcí to přehánět, protože může to katastrofálně ovlivnit trávicí systém. Rostlina se často používá jako kořenící přísada pro potraviny, což je dostatečné pro hubnutí.

Kontraindikace pro použití

Léčivé byliny neobsahují škodlivé syntetické látky, ale někdy bylinné léky na hubnutí mohou skončit v nemocničním lůžku. Vždy zkontrolujte složení sbírky. Možná máte individuální netoleranci k jedné z jejích složek. Před použitím některých bylin pro hubnutí byste měli navštívit lékaře. Přijímání infuzí na bázi choleretických rostlin poškozuje pacienty s těmito chorobami:

• průjem
• pankreatitida
• hepatitida

Snažte se vždy dodržovat recept na vaření bylin pro redukci hmotnosti a správně je skladujte. Dodržujte doporučené dávkování, abyste předešli nepříjemným následkům. Pro více informací o bylinách pro hubnutí, viz video níže..

Recenze a výsledky užívání bylin

Pozornost! Informace uvedené v tomto článku jsou pouze informativní. Materiály článku nevyžadují nezávislé zacházení. Pouze kvalifikovaný lékař může stanovit diagnózu a poskytnout doporučení léčby na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.