Cookies Maria – obsah kalorií, výhody a poškození pečení sušenek, rysy těsného protahovaného těsta

Obsah článku

---

• Co jsou cookies Maria?
• Obsah kalorií
• Je to možné s kojením
• Vlastnosti přípravy zdlouhavého těsta
• Maria cookie recept
• Tradiční
• Dietní recept
• Opírat se
• Soubory cookie bez cukru Maria
• Výhody a škody na sušenkových cookies

---

Existuje mnoho druhů dezertů, které jsou spojeny s chutí dětství. Dlouhodobé dietní sušenky Maria se vyznačuje nízkým obsahem kalorií, užitečnými vlastnostmi a jednoduchostí receptu, který zahrnuje vodu a mouku. Vaření je velmi jednoduché – musíte použít kvalitní ingredience a postupovat podle pokynů krok za krokem. Domácí sušenky Maria bude schopna nahradit škodlivé druhy občerstvení.

Co jsou cookies Maria?

Tento typ pečení je populární již mnoho let. Dezert má řadu výhod, což z něj činí nepostradatelné pro dietní stravování při pěší turistice na velké vzdálenosti. Tyto výrobky se používají jako svačinky během práce nebo školy. Dezert je nízkokalorický a výživný. Složení mariánských cookies je jednoduché – recept obsahuje malé množství komponentů, takže je snadné si ho vyrobit doma.

Galety výrobky jako Maria v obchodech jsou prezentovány ve velkém sortimentu. Cookies však budou chutnější, pokud si je sami vaříte ze správně vybraných komponent. Mnoho lidí věří, že díry charakteristické pro tuto játra jsou vyrobeny z estetických důvodů. To není úplně pravda. Bez těchto propíchnutí by těsto při pečení bobtnalo a dezert by ztratil tvar.

Obsah kalorií

Tento typ cukrovinek obsahuje od 360 do 430 kalorií na 100 gramů, v závislosti na použitých složkách. Pokud se při vaření používá margarín nebo máslo, bude kalorický obsah mariánských sušenek vyšší. Produkt se na obrázku neprojeví, bude-li se používat mírně. Výhodou tohoto dietního produktu je, že i malé množství dokonale uspokojuje hlad.

Je to možné s kojením

Během kojení musí být ženy vážně o své stravě, protože jídlo může u dítěte způsobit koliku, alergické reakce a další problémy. Dezerty obsahující velké množství cukru, barviv, umělých přísad by měly být z nabídky vyloučeny. Mnoho pediatrů doporučuje jíst sušenky cookies.

Tento typ moučných výrobků je hypoalergenní a dietní. Zavádění Maria cookies do stravy, když je kojení nutné, postupně. Po použití se doporučuje sledovat reakci těla dítěte. Pokud tělo nevykazuje zarudnutí, svědění nebo vyrážku, můžete tento dezert dále jíst. Doporučená dávka je 5-6 kusů denně. Pokud má dítě alergickou reakci, je zavedení přípravku zpožděno o 1-2 měsíce.

Vlastnosti přípravy zdlouhavého těsta

Tento typ pečení se týká nízkokalorických potravin. Těsto není příliš plastové, proto se v průmyslové výrobě používá technologie vícenásobného zpracování. Doma bude vyžadováno prodloužené hnětení, protože těsto se při válcování vrátí do své původní podoby. Díky této vlastnosti získal produkt svůj název – dlouhý.

Nedostatek plasticity je způsoben použitím méně cukru a tuku v přípravku, takže produkt nemá zvýšenou křehkost charakteristickou pro jiné typy cookies. Dlouhodobý postup několika přístupy pomůže zvládnout tuto vlastnost testu. Zvláštní složení zákusku ovlivňuje datum exspirace. Takové cukrářské výrobky můžete ukládat od šesti měsíců do 3 let.

Maria cookie recept

Chcete-li vyrobit klasické trvanlivé cukrovinky, budete potřebovat vejce, mouku, vodu, cukr, sodu a rostlinný olej. Těsto je pevné, takže při válcování bude nutné formaci několikrát otočit. Soubory cookie by se měly připravovat z čerstvě připraveného těsta. Po nějaké době bude obtížné z něj utvářet postavy.

Aby byly sušenky jemné, křupavé, musíte těsto převrátit do tenké vrstvy. Doporučená tloušťka je 4-5 milimetrů. Tyto moučné výrobky by neměly být pečeny déle, než je přidělená doba. Doba pečení podle různých receptů je od 15 do 25 minut. Výsledkem by měl být dezert světla se zlatým nádechem.

Tradiční

• Čas: 20 minut.
• Porce na kontejner: 4 osoby.
• Kalorická jídla: 400 kcal. na 100 g.
• Účel: jako dezert.
• Kuchyně: Evropská.
• Obtížnost: Snadná.

Tento recept je považován za klasický. Produkt podle chuti připomíná pečivo z dětství. Děti mají rádi cookies Maria, takže je rodiče často dají do školy. Dezert dokonale nasycuje tělo. Pro pečení se používá metoda pečení. Tento cookie může být zaveden do stravy těhotných žen během kojení. Produkty Galeti jsou často předepisovány pro léčebné menu a stravu..

Složení:

• prémiová pšeničná mouka – 2,5 lžíce;
• máslo – 150 lžíce. l.;
• bramborový škrob – 250 g;
• vanillin – podle chuti;
• soda – 0,5 lžička;
• mléko – 250 ml;
• cukr – 5 lžíce. l.;
• citronová šťáva – 1 lžička.

Způsob vaření:

1. Změkčené máslo důkladně promíchejte s moukou, škrobem, vanilkou, cukrem a hašenou sodou. Nalijte mléko.
2. Hněteme těsto a v několika krocích vyválíme základnu.
3. Od tenké vrstvy k řezání krásných produktů. Pro propíchnutí použijte vidličku.
4. Pečte v předehřáté troubě po dobu 10 minut.

Dietní recept

• Čas: 40 minut.
• Porce na kontejner: 2 osoby.
• Obsah kalorií: 360 kcal. na 100 g.
• Účel: jako dezert.
• Kuchyně: Evropská.
• Obtížnost: Snadná.

Toto je jeden z nejjednodušších receptů na sušenky cookie. K vaření nejsou zapotřebí žádné speciální ingredience. Budete potřebovat standardní sadu produktů, která je vždy v kuchyni. Pokud si přejete, nemůžete dát cukr. Pečení bude tedy ještě více dietní. Dezert může být podáván s přírodním medem, který udělá pochoutku chutnější, ale neovlivní postavu.

Složení:

• mouka – 250 g;
• slepičí vejce – 1 ks .;
• cukr – 2 lžíce. l.;
• voda – 1 šálek;
• soda – 1 lžička.

Způsob vaření:

1. Beat vejce, přidejte hasenou sodu, cukr a vodu.
2. Nalijte sklenici mouky. Uhněteme těsto a odstraníme všechny hrudky. Zabalte jej do sáčku a nechte jej 20 minut.
3. Těsto znovu promícháme a tence rozbalíme. Vyřízněte a udělejte díry. K tomu můžete použít vidličku nebo párátko.
4. Položte předměty na plech a vložte do trouby předehřáté na 180 stupňů po dobu 15 minut. Před podáváním můžete nechat zhnědnout jaterně hnědou po dobu 15 minut..

Opírat se

• Čas: 15 minut.
• Porce na kontejner: 2 osoby.
• Obsah kalorií: 375 kcal. na 100 g.
• Účel: jako dezert.
• Kuchyně: Evropská.
• Obtížnost: Snadná.

Během půstu mohou sladkosti konzumovat přírodní med, lehké dezerty ze sušeného ovoce a ořechů, marmeládu. Můžete si dopřát drobivé křupavé sušenky. Při přípravě dezertu Maria, podle některých receptů, nepoužívejte vejce, mléko. Domácí libové pečivo bude vynikající náhradou za sladké pečivo..

Složení:

• mouka – 210 g;
• voda – 50 ml;
• moučkový cukr – 2 lžíce. l.;
• rostlinný olej – 1 lžíce. l.;
• sůl podle chuti;
• prášek do pečiva – 1 lžička.

Způsob vaření:

1. Smíchejte práškový cukr, sůl, prášek do pečiva, přidejte rostlinný olej a vodu, porazte mixérem. V tenkém proudu, který se stále míchá, nalijte mouku.
2. Hněteme pružné těsto, které se později napne. Rozbalte vrstvu, vytvořte cookies, proveďte propíchnutí.
3. Vařte v troubě 8-10 minut. Chcete-li zabránit spálení cookies cookies Maria, je důležité neustále pečovat o barvu pečení.

Soubory cookie bez cukru Maria

• Čas: 25 minut.
• Porce na kontejner: 4 osoby.
• Kalorická jídla: 390 kcal. na 100 g.
• Účel: jako dezert.
• Kuchyně: Ruská.
• Obtížnost: Snadná.

Tento snadný dietní recept neobsahuje cukr, proto se často používá s úmyslem zbavit se dalších liber. Pokud není tohoto cíle dosaženo, jsou suché neslazené sušenky doplněny marmeládou, džemem nebo omáčkou ze sladkého ovoce. Můžete použít jakoukoli mouku. Soubory cookie v mariánském mléce jsou jemnější než na vodě.

Složení:

• kukuřičná moučka – 400 g;
• kukuřičný škrob – 100 g;
• rostlinný olej – 50 ml;
• citronová šťáva – 1 lžíce. l.;
• mléko – 1 lžíce;
• rozinky – 50 g;
• soda – 0,5 lžička.
• vanillin – podle chuti.

Způsob vaření:

1. Kombinujte mouku, škrob, sodu a vanilin.
2. Přidejte do mléka máslo, cukr a citronovou šťávu.
3. Smíchejte mléčnou hmotu s moukou. Přidejte rozinky. Po hnětení byste měli dostat husté těsto.
4. Tenkou vrstvu rozbalte a vytvořte cookies pomocí speciálních řezaček nebo brýlí.
5. Doba vaření v troubě – 15 minut.

Výhody a škody na sušenkových cookies

Výrobky Galeti jsou velmi žádané. Mohou být rychle připraveny z improvizovaných produktů. Křupavé sušenky Maria se ukládají velmi dlouhou dobu. Výhodou tohoto dezertu je, že nezpůsobuje alergickou reakci. Dietní léčba Maria, která má vysokou energetickou hodnotu, je předepsána pro onemocnění trávicího traktu, jater, ledvin.

Galety výrobky jako Mary mají negativní vlastnosti. Protože tuky, cukr jsou součástí klasického receptu, může takové pečení nepříznivě ovlivnit postavu. Zneužívání sušenek vede k nadýmání. Než je dáte dětem, měli byste se ujistit, že složení neobsahuje potravinářské přídatné látky, barviva a jiné škodlivé prvky.