Hibiscus čaj – výhody a poškození. Jak vařit, léčivé vlastnosti studeného a horkého ibišku

Obsah článku

• Co je to ibišek
• Hibiscus čaj – zvyšuje nebo snižuje tlak
• Hibiscus čaj – prospěšné vlastnosti
• Hibiscus čajové výhody pro ženy
• Hibiscus čaj během těhotenství
• Jak vařit ibišek
• Hibiscus čaj – kontraindikace

Mezi mnoha druhy čaje s různými odstíny a chutěmi je čaj ibišek téměř nejoblíbenější. Tradice hašení žízně nápojem má starobylé kořeny, označuje se jako oblíbený nápoj egyptské královny Kleopatry. V době faraonů mu byly přiděleny zázračné vlastnosti při léčbě nemocí, dávaly krásu tělu a obličeji.

Co je to ibišek

Abyste pochopili, z čeho je ibišek vyroben, musíte vědět, odkud pochází. Ibišek je druh květinového čaje vyrobený ze sudánské růže nebo ibišku se sladkou a kyselou chutí koláčů. Rostlina pocházela z Afriky, ale nyní se pěstuje nejen v Súdánu a Egyptě, ale také na plantážích v Indii, Thajsku, na Srí Lance, v Mexiku a Číně. Složení rostliny zahrnuje antokyany, které dávají okvětním lístkům červenou nebo vínovou barvu.

Složení čaje ibišek

Při výrobě léčivého nápoje se shromažďují a suší pouze květenství ibišku. Tato část rostliny obsahuje více minerálů. Chemické složení čaje ibišku:

• vitaminy P, B, C, A;
• flavonoidy;
• polysacharidy;
• alkaloidy;
• antioxidanty;
• pektiny;
• antokyany.

Pokusy ukázaly, že červený čaj je před mnoha plody v obsahu kyseliny jablečné, vinné a citronové. Zahrnuje asi 13 organických kyselin, z nichž 6 je zapojeno do buněčného metabolismu. Ze stopových prvků zahrnuje: fosfor, vápník, železo, zinek. Nápoj obsahuje tyto složky ve velkém množství. Pro obohacení těla pijte 2-3 šálky čaje denně.

Hibiscus čaj – zvyšuje nebo snižuje tlak

Lékaři jsou v této věci jednomyslní – královský nápoj posiluje krevní cévy, posiluje jejich stěny, normalizuje činnost srdečního a vegetativního-vaskulárního systému. Nedávné studie ukázaly, že čaj ibišek pomáhá s tlakem as hypotenzí a hypertenzí. V horké formě by měl být konzumován při nízké hladině krevního tlaku a chlazený – při vysoké.

Hibiscus čaj – prospěšné vlastnosti

Starověké pojednání popisuje výhody a poškození čaje Hibiscus, označuje se jako lék na všechny nemoci. Moderní výzkumy potvrzují, že koncentrát vitamínů a minerálů obsažených v nápoji nejen uhasí žízeň, ale také pomáhá léčit a předcházet nemocem. Jak užitečný je ibišek? Lékaři věří, že léčivý nápoj pomáhá:

• omlazení celého těla;
• cévní posílení;
• normalizace tlaku;
• zlepšení jater, ledvin, gastrointestinálního traktu;
• snižování cholesterolu;
• posílení genitourinárního systému;
• protinádorová profylaxe;
• úleva od dny;
• zmírnit stres, chronická únava, dodává vitalitu;
• zbavit se parazitů;
• prevence sezónního nachlazení;
• eliminace produktů rozpadu alkoholu, eliminuje syndrom kocoviny.

Kromě toho má produkt antipyretické a antispasmodické vlastnosti, snižuje hladinu cukru v krvi při cukrovce, uvolňuje bolest v krku při nachlazení a detoxikuje. Prospěšné vlastnosti čaje ibišek lze vyjmenovat na dlouhou dobu, ale pro dosažení pozitivního účinku je nutné do stravy trvale přidávat ibišek. Princip hromadění vitamínů, které posilují všechny lidské orgány. Další podmínkou pro získání výhod je, že musíte pít nejméně 2 hodiny před spaním..

Hibiscus čajové výhody pro ženy

Krásná polovina lidstva nezůstala lhostejná k lahodnému pití. Výhodou ibišku pro ženy všech věkových skupin je, že čaj obsahuje nejen vitamíny, ale také hormony, které jsou prospěšné pro ženské tělo. Při pití 1-2 šálky jsou zaznamenány:

• normalizace menstruačního cyklu;
• ztráta váhy;
• normalizace tlaku;
• odolnost proti stresu.

Produkt je tak užitečný, že se doporučuje konzumovat i okvětní lístky, které zůstanou po vaření. Hibiscus čaj a jeho odpad se používají v kosmetologii pro výrobu peelingů, krémů, tinktur, šamponů a ubrousků. Externí použití pomáhá tónovat, bělit pokožku, odstraňovat nečistoty na jejím povrchu a odlupovat staré buňky díky prospěšným kyselinám.

Výhody čaje Hibiscus pro muže

Všechny složky čaje mají příznivé účinky na zdraví mužů. Anti-kocovina vlastnost je zvláště cenná – v jižních zemích, kde nevědí o slaném nálevu, pijí nápoj následující ráno po svátku, aby zmírnili intoxikaci alkoholem. Výhody čaje Hibiscus pro muže zde nekončí, používají se pro následující problémy:

• nízká účinnost;
• nemoci genitourinárního systému;
• mužská neplodnost.

Hibiscus čaj během těhotenství

Nastávající matky, které jsou zvyklé pít před těhotenstvím, se obávají, že během tohoto období je jeho používání škodlivé. Pokud však lékař nevidí kontraindikace, můžete v těhotenství i nadále pít ibišek, čímž se sníží počet šálků denně na 1-2. Po narození dítěte a na začátku kojení bude muset být čaj ze stravy vyloučen, protože stejně jako všechny pestrobarevné potraviny obsahuje mnoho alergenních látek.

Hubnutí čaje ibišek

Odborníci na výživu doporučují výměnu pravidelného čaje, kávy, džusů a jiných nápojů na ibišku za hubnutí. Pokud přidáte více stravy a cvičení, pak bude hubnutí rychlejší. Tělo zahajuje proces spalování nadbytečného podkožního tuku. Léčivé vlastnosti čaje Hibiscus přispívají k těmto výsledkům díky přítomnosti fázolaminu. Elektrolyty draslíku, vápníku, vitamínu C pomáhají odstraňovat nadýmání, mají projímavý, diuretický účinek, urychlují metabolismus.

Jak vařit ibišek

Nápoj se stal populárním nejen ve své vlasti, takže v různých zemích se k němu přidávají další ingredience: máta, citron, zázvor, meduňka nebo skořice. Hibiscus můžete správně vařit několika způsoby, dodržujte proporce – 2 lžičky lístků na 200 g vody:

1. Naplňte okvětní lístky studenou vodou, dejte nádobu do ohně. Přidejte cukr a vychladněte.
2. Uvařte vařící vodou, nechte vařit 10-15 minut.
3. Přidejte okvětní lístky do vroucí vody, snižte teplotu a vařte pod víkem po dobu 3-5 minut.

Musíte si vybrat produkt, při jehož výrobě byly použity celé sušené květiny nebo okvětní lístky k získání voňavého nápoje, který kombinuje všechny léčivé vlastnosti ibišku. Poté, co se čaj opije, lékaři doporučují jíst to, co zbylo na dně konvice. Okvětní lístky ibišku se přidávají do příloh, polévek, hlavních jídel a přidávají neobvyklou barvu, vůni a chuť..

Hibiscus čaj – kontraindikace

Pro ty, kteří chtějí diverzifikovat stravu nápojů, musíte znát kontraindikace čaje Hibiscus. Lékaři říkají, že při pití malého množství čaje z toho nedojde, ale u některých kategorií pacientů je to kontraindikováno. Odmítněte čaj, pokud lidé trpí:

• gastritida s vysokou kyselostí;
• vřed;
• nervové napětí, nespavost;
• nemoci, ve kterých jsou předepisovány hormonální léky;
• cholelitiáza a urolitiáza;
• alergický na složky ibišku.