Jak zvýšit krevní tlak během těhotenství bez léků

Obsah článku

• Jak zvýšit krevní tlak během těhotenství
• Jaké pilulky zvyšují krevní tlak
• Jak zvýšit krevní tlak bez léků
• Výrobky zvyšující tlak
• Ovoce zvyšující tlak
• To, co bobule zvyšuje tlak
• Potraviny zvyšující tlak
• Jak zvýšit tlak lidových prostředků

Nízký krevní tlak během těhotenství může vážně poškodit nenarozené dítě. Dobrý, normalizovaný krevní tlak pomáhá tolerovat období toxikózy a v budoucnu zajišťuje pravidelný příjem kyslíku a živin potřebných pro dítě v placentě. Jaká jídla zvyšují krevní tlak během těhotenství, čtěte dále.

Jak zvýšit krevní tlak během těhotenství

Hypotenze se vyznačuje zvýšenou únavou, bolestmi hlavy, častými výkyvy nálad, nevolností a tinnitem. To je nepříjemná řada symptomů na pozadí obecné hormonální úpravy, z nichž nejhorší může být mdloby. Nízký krevní tlak během těhotenství může pomoci řada způsobů: od vyvážené stravy, léků, tance až po fyzioterapii.

Jaké pilulky zvyšují krevní tlak

Každá žena má jedinečný organismus, reakce na léky se také výrazně liší. Před jejich použitím byste se měli poradit se svým lékařem, který viděl výsledky testů a jasně chápe, s čím se zabývá. Tableta snižující tlak je založena na vazokonstrikční funkci, která představuje riziko pro plod v děloze. Zvažte nejoblíbenější z nich:

• Vazodilatační léčivo Dipyridamol, přidávané ke zlepšení průtoku krve, jako profylaxe proti kyslíkovému hladovění srdce, ředí krev.
• Pantocrine, tekutý alkoholický extrakt z jelenovitých parohů, stimuluje nervový systém. Přičítá se neurastenie, slabost srdečního svalu, hypotenze. Nedoporučuje se používat tento lék odpoledne, protože kvůli jeho tonizujícímu účinku vám nedovolí usnout.

Jak zvýšit krevní tlak bez léků

Alternativou k lékům je fyzioterapie. Neuropatolog vám řekne, jak zvýšit krevní tlak bez léků, což naznačuje, že podstoupíte fyzioterapii vhodnou pro těhotnou ženu podle jejího zdravotního stavu. Elektroforéza a elektrospánek, postupy využívající slabý výboj proudu, pod dohledem lékaře, vyrovnají krevní tlak, aniž by poškodily plod. Chcete-li zlepšit krevní oběh, nasyťte pokožku pomocí postupů kyslík – voda. Ve střediscích nabídneme:

• perličkové koupele:
• terpentýnové koupele;
• solankové lázně
• balneoterapie (pomocí minerální vody).

Výrobky zvyšující tlak

Tlak bez léků můžete zvýšit pomocí potravin, pokud je používáte opatrně a s mírou. Zde jsou některá známá fakta o jídle:

• Pečení, moučné výrobky, škrobová jídla zvyšují tlak.
• Sýr, tvaroh, vejce, ořechy (řecké, brazilské, pekanové, arašídy) pomůže rozšířit nabídku.
• Ze zeleniny – brambory, fazole, kukuřice, celer, mrkev a řepa rychle normalizují krevní tlak.
• Máslo, rybí tuk, tuk, se nedoporučují. Přesnější informace o sestavování stravy získáte u odborníka na výživu.

Je vhodné omezit použití:

• Koření, jako je křen, hořčice, černý pepř, může způsobit podráždění žaludku..
• Pikantní, uzená jídla a konzervované potraviny – játra mohou reagovat.
• Sůl. Kromě toho, že hromadí přebytečnou vodu, čímž zvyšuje celkový objem, zlepšuje průtok krve, může vyvolat otoky.
• Kofein Špatné pro srdeční funkci.

Ovoce zvyšující tlak

Dalším dobrým lékem na krevní tlak je ovoce. Kromě vysokého obsahu vlákniny, fruktózy a stopových prvků a vitamínů důležitých pro tělo těhotné ženy je možné zvýšit nejen krevní tlak, ale také imunitu. Mezi hypotenze patří mezi plody, které zvyšují krevní tlak: hruška, granátové jablko, banán, jahody, hrozny, data, sušené meruňky, citrusové plody. Když není sezóna, můžete přejít na sušené ovoce nebo dokonce i džusy – účinek bude stejný.

To, co bobule zvyšuje tlak

Který bobule zvyšuje tlak nejlépe, je bod. Chokeberry, rakytník, kalina, divoká růže, bobule goji, moruše, malina jsou nenahraditelnými pomocníky pro podporu a posílení zdraví a pohody. Tinktura, strouhaný džem z nich – vše v řadě. Všichni s mírným použitím zvýší krevní tlak..

Potraviny zvyšující tlak

Správná strava pomůže regulovat tón, zpevnit stěny krevních cév a normalizovat průtok krve. Doporučujeme jíst 4-5krát denně, v malých porcích. Vezměte jako základ recepty na dietní stravu, maso (ryby) + zeleninu + ovoce. Sacharidy vedou v míře asimilace, ale neměli byste je používat ve velkém množství. Malý kousek čokolády, medu, pomůže rychle obnovit dobré zdraví. Jídlo pro zvýšení tlaku by mělo být:

• užitečné, s obsahem železa;
• zdravé, bohaté na flavonoidy;
• bohaté na proteiny.

Jak zvýšit tlak lidových prostředků

Tradiční medicína je z velké části založena na léčivých bylinách, jejichž účinek byl časem testován. Odvar měsíčku, růžová radiola – aktivuje centrální nervový systém, čímž zvyšuje krevní tlak. Extrakt z Eleutherococcus, květiny králičí zelí, infuze z trávy pokušení – dodejte energii. Odvar ibišku (sudánská růže), stejně jako zelený čaj, je sanitka a rychlá otázka, jak zvýšit tlak těhotné ženy doma.