Obsah článku
- Sezónní kožní problémy
- UV záření
- Co dělat
- Suchost
- Co dělat
- Odlupování
- Co dělat
- Popraskané rty
- Co dělat
- Exacerbace kožních onemocnění
- Co dělat
- Svědění
- Co dělat
- Podráždění a zarudnutí
- Co dělat
- Co by mělo být zimní péče
Teplé oblečení nechrání pokožku úplně před suchostí, svěděním, loupáním. Tvář téměř vždy zůstává otevřená a náchylná k chladu, takže vyžaduje zvýšenou péči. Hluboké hydratační a vyživující krémy, peelingy, pleťové vody s jemnou kompozicí, výrobky s SPF – to vše by mělo být v arzenálu každé dívky, aby zůstalo krásné a zdravé.
Sezónní kožní problémy
Výskyt mnoha vad a nemocí často závisí na charakteristikách vnějšího prostředí, složitosti péče. V zimě suchý vzduch v bytech, nižší teploty na ulici a silný vítr negativně ovlivňují pokožku. Peeling, bolestivé trhliny, zarudnutí, podráždění, svědění – důsledky, s nimiž se můžete setkat, pokud nezajistíte vysokou úroveň hydratace, výživy, ochrany.
UV záření
V zimě slunce negativně ovlivňuje pokožku. Musí být spolehlivě chráněna před ultrafialovým zářením, bez ohledu na to, jaký typ máte. Toto doporučení je třeba dodržovat, i když je na ulici zataženo. Zejména potřebují ochranu jsou jasní lidé s pihy. Majitelé tmavé pleti jsou méně citliví na škodlivé účinky slunce, ale jsou náchylní k akné, podráždění, suchosti.
Co dělat
Vždy používejte krém s vysokým ochranným faktorem, zvláště než vyjdete ven. Zabráníte tak předčasným vráskám a dalším známkám stárnutí. Aby nedocházelo k podráždění, zánětům a aby byla pleť rovnoměrná, použijte navíc zvlhčovače.
Suchost
Čerstvý chladný vzduch je dobrý pro pokožku pouze při krátké expozici. Pokud se zimní procházky protahují několik hodin, můžete si být jisti, že se stanete majitelem velmi suché pokožky. Nízká úroveň vlhkosti v bytě, kanceláři, veřejné dopravě problém ještě zhorší. V takových podmínkách je narušena rovnováha vody, vlhkost rychle opouští, zůstává pocit těsnosti, objevuje se peeling.
Co dělat
Pokud je pokožka velmi suchá, musíte upravit svůj jídelníček. Jezte více potravin mastnými kyselinami – ořechy, semena, avokádo. Vnější zimní péče o pleť by měla zahrnovat krémy s hustou texturou. Je žádoucí, aby byly přírodní, s minimálním obsahem vody, bez alkoholu.
Odlupování
K tomuto problému může vést porušení přirozené ochranné bariéry. Zvláště u ní často majitelé citlivé, suché pokožky. V chladném počasí je náchylná k poškození, na povrchu se objevují praskliny a keratinizované šupiny. Problémy se objevují, zda používáte zvlhčovač nebo ne..
Co dělat
Péče o citlivou pokožku v zimě začíná odstraněním keratinizovaných částic pomocí kůry nebo peelingu. K mytí v žádném případě nepoužívejte mýdlo, protože ničí ochranný film, vyvolává zánět, suchost. Po umytí pokožku neutírejte ručníkem, abyste ji ještě více nezranili..
Popraskané rty
V zimě jsou zvláště zasažena místa, kde neexistují mazové žlázy. Tyto oblasti zahrnují rty. Kvůli mrazu, větru velmi vysychají, odlupují se, praskají. To způsobuje nepohodlí, chci neustále lízat rty, což problém dále prohlubuje.
Co dělat
Hlavním cílem péče v tomto případě je nasycení vitaminy A, E a dalšími zvlhčujícími složkami. Upokojují zanícenou pokožku, přispívají k jejímu rychlému zotavení. Abyste zabránili dalším prasklinám, omyjte je teplou nebo studenou vodou. Poté aplikujte zvlhčující, změkčující balzámy s hustou texturou.
Exacerbace kožních onemocnění
To se může stát při výměně produktů péče nebo pokud používáte několik různých produktů současně. Kůže si zvykne na určité sloučeniny a nereaguje dobře na zavedení některých nových prvků. Kromě toho se mohou při používání některých potravin objevit negativní reakce. Pokud narazíte na psoriázu nebo ekzém, pak víte, že vznikají porušením vodní rovnováhy kůže.
Co dělat
Opatrně používejte nové detergenty, zvlhčovače. Vyvarujte se potravin, které způsobují suchost, podráždění a zarudnutí. Vezměte si teplou sprchu na krátkou dobu. Neotírejte pokožku ručníkem, jen ji poklepávejte na vlhké oblasti. Po koupeli nezapomeňte použít zvlhčující zimní krém na obličej.
Svědění
S poklesem teploty, některé části těla začnou silně svědit. K tomu často dochází u lidí s citlivou, tenkou pokožkou. I když je přirozená ochranná bariéra dobrá, po dlouhém pobytu na ulici se objeví svědivé červené skvrny. Je to z důvodu poškození mrazem a ledovým větrem, tenká ochranná vrstva pokožky. Stává se zranitelnou vůči vnějším negativním faktorům..
Co dělat
Nejezděte příliš dlouho, poskytujte péči o pleť v chladném období bez použití látek s agresivním složením. Nestojte dlouho ve sprše, noste oblečení, které dýchá a nezpůsobuje alergické reakce. Vlnu odmítněte, protože může dráždit citlivou pokožku. Preferujte měkké bavlněné nebo hedvábné tkaniny.
Podráždění a zarudnutí
Dlouhodobé vystavení mrazu může způsobit omrzliny. Ultrafialové záření má kromě nízkých teplot negativní vliv. V důsledku toho se objeví červené skvrny, svědění, mravenčení. Není to esteticky příjemné a přináší velké nepohodlí..
Co dělat
Plnohodnotná péče o pleť v zimě pomůže vyrovnat se s nepříjemnými příznaky. Otřete si obličej přírodními čisticími krémy a tonikami. Poté naneste hustý zvlhčovač. Prostředky by měly obsahovat velké množství vitamínů, látek, které zvyšují ochranné vlastnosti pokožky.
Co by mělo být zimní péče
- Zkraťte dobu sprchování. Při delším kontaktu voda (zvláště horká) pokožku velmi osuší.
- Nepoužívejte mýdlo s agresivními látkami ve směsi. Upřednostňujte zvlhčovače.
- Netřete ručníkem. Jinak to zhorší suchost, loupání, povede k vážnému poškození..
- Udržujte vysokou úroveň vlhkosti doma, v kanceláři. K tomu použijte speciální zařízení. Ukazatele vlhkosti by se měly pohybovat v rozmezí 30-50%.
- Používejte zvlhčovače, masky, termální vodu. Nejlepší čas na jejich použití je hned po osprchování.
- Vyberte si správné oblečení. Chráníte tak pokožku před negativními vnějšími vlivy. Oblečení by mělo být volné, prodyšné..
- Zvyšte svou imunitu. Jděte na sport, zkuste jíst pouze zdravé jídlo, dostatek spánku, udržovat vysokou úroveň hygieny. S tímto životním stylem se budete chránit před virovými, bakteriálními, houbovými chorobami.
- Vyhněte se stresu. Jóga a meditace pomohou vyrovnat se s emočními poruchami, udržet se v dobrém stavu..
Jaká jsou nejběžnější zimní kožní problémy a jak byste je doporučili řešit?
Mohli byste prosím poradit, jak se vypořádat se sedmi zimními kožními problémy, které jsem právě četl(a) o?
Samozřejmě! Zde je několik tipů, jak se vypořádat se sedmi běžnými zimními kožními problémy:
1. Suchá a popraskaná kůže: Používejte hydratační krém a mýdlo bez přídavku alkoholu, které udrží vaši pokožku hydratovanou. Pravidelně také používejte balzámy na rty a hydratační masky.
2. Vysušené rty: Nanášejte balzám nebo ochranný krém na rty pravidelně během dne. Vyhněte se rachejtlům a větrům a pijte dostatek vody.
3. Podrážděná pokožka: Vyhněte se přebytečnému osahávání a tření pokožky. Používejte jemné čisticí prostředky a vyhýbejte se přípravkům s vysokým obsahem parfémů a chemikálií.
4. Lupénka: Užívejte speciální přípravky proti lupénce a pravidelně ošetřujte pokožku. Udržujte pokožku čistou a vyhýbejte se stresujícím situacím.
5. Opruzeniny: Používejte zvlhčovače a mastné krémy, které pomohou obnovit ochrannou bariéru pokožky. Minimalizujte tření a tření pokožky oblékáním správného oblečení.
6. Kouřové šrámy: Používejte pleťové krémy s obsahem vitamínu C a E, které pomáhají vyčistit pokožku a zlepšit její stav. Zůstaňte taktéž v dostatečné vzdálenosti od kouře cigaret a zapálených ohňů.
7. Sluneční spáleniny: Používejte ochranné krémy se SPF, noste ochranné oblečení a vyhněte se přímému slunečnímu záření, zejména ve slunečných hodinách.
Doufám, že tyto rady pomohou zmírnit vaše zimní kožní problémy!
Short (1000 characters) answer in Czech:
Ano, existuje několik způsobů, jak se vypořádat se sedmi běžnými zimními kožními problémy. Je důležité používat hydratační přípravky, chránit pokožku před vysoušením a podrážděním, minimalizovat tření pokožky, užívat vhodné přípravky pro léčbu lupénky a zapamatovat si opatření proti slunečním spáleninám. Pravidelná péče o pokožku a dodržování těchto rad může pomoci zmírnit problémy spojené se zimními podmínkami.