Bylinné přípravky ke snížení chuti k jídlu a hubnutí

Obsah článku

• Co byliny snižují chuť k jídlu a podporují hubnutí
• Byliny ke snížení chuti k jídlu
• Sběr na hubnutí
• Odvar pro snížení chuti k jídlu
• Čaj ke snížení chuti k jídlu
• Byliny, které urychlují metabolismus v těle

Kořeny, listy, květy a plody rostlin se již dlouho používají k léčbě všech druhů nemocí, včetně obezity. Některé byliny jsou vhodné pro snížení chuti k jídlu a hubnutí, a speciální poplatky nejen odstranit hlad, ale také mají léčivý účinek na celé tělo. V důsledku pravidelného příjmu bylinných odvarů se zvyšuje imunita, škodlivé látky jsou z krve odstraňovány, trávení se zlepšuje.

Co byliny snižují chuť k jídlu a podporují hubnutí

Jakýkoli zkušený odborník na výživu řekne, že byste měli začít proces hubnutí vyváženou stravou, což znamená odmítnutí nezdravého jídla. Byliny na hubnutí navíc pomáhají spalovat tuk rychleji. Téměř všechny rostliny, které pomáhají uspokojit hlad, mají schopnost zrychlovat metabolismus, odstraňovat toxiny a příznivě působit na žaludek a další orgány trávicího traktu. Bylinná medicína má mnoho výhod: na rozdíl od pilulek na hubnutí je neškodná a dokonce prospěšná pro tělo, navíc pouze přírodní léky mohou mít trvalý účinek.

Jaká tráva snižuje chuť k jídlu a váhu:

1. Hloh, divoká růže (bobule). Aktivace funkce nadledvin, štítné žlázy, stimulace metabolických procesů. Z ovoce si můžete připravit čaj nebo tinkturu.
2. Kopřiva. Kromě toho, že pomáhá snižovat chuť k jídlu, vyživuje tělo vitamíny, cenné stopové prvky. Bylina je účinná při potlačování hladu.
3. Kelp. Dává pocit sytosti, normalizuje štítnou žlázu, vyživuje tělo mikroelementy. Řasy mohou nahradit sůl při hubnutí.
4. Prádlo. Semena rostlin mají mírný projímavý účinek, navíc mohou odradit od touhy po jídle, pokud budete jíst pár lžiček produktu, které byly předtím namočeny ve sklenici kefíru. Len zvyšuje ochranné vlastnosti těla, zlepšuje žaludek a podporuje hubnutí.
5. Pampeliška, lopuch, pšeničná tráva. Eliminujte hlad, provokujte spalování tuků, liší se v diuretickém účinku, vyrovnává nedostatek minerálů.
6. Vojtěška. Tráva pomáhá trávení, zahajuje proces metabolismu lipidů, zlepšuje oběhový systém.
7. Fenykl. Hraje roli přírodního diuretika, způsobuje snížení chuti k jídlu a v důsledku toho ztrátu hmotnosti.

Byliny ke snížení chuti k jídlu

Mnoho odborníků na výživu radí pacientům, aby doplňovali stravu příjemem bylinných odvarů. Byliny, které snižují chuť k jídlu, pomáhají rychle dosáhnout cíle a zlepšit tělo. Lidové léky jako bylinné odvar nebo infuze, odstraňují přebytečnou vlhkost, toxiny z těla, posilují imunitní systém. S jejich pomocí můžete snadno zhubnout v přítomnosti několika kilo navíc a při těžké obezitě budou sloužit jako vynikající doplňkové opatření pro stravu a fyzickou aktivitu. Jaká tráva bojuje s chutí k jídlu:

• senna;
• čemeřice;
• slaměnka;
• anýz;
• řebříček;
• cystosir;
• kukuřičné hedvábí;
• kořen marshmallow;
• listy brusinky.

Protože tyto rostliny mají silný terapeutický účinek, doporučuje se před použitím konzultovat s lékařem. Jaký je mechanismus účinku těchto bylin na hubnutí? Výtažky z rostlin obklopují žaludek a dodávají pocit plnosti. Kromě toho urychlují metabolické procesy, v důsledku čehož lidský trávicí systém začíná pracovat rychleji a spracuje, spíše než akumuluje, kalorie z potravin. Díky odvarům bylin se chuť k jídlu přirozeně snižuje, takže se konzumované porce zmenšují a člověk zhubne.

Sběr na hubnutí

Sada bylin je účinnější než odvar z jedné rostliny. Existuje mnoho receptů, které vám pomohou zhubnout a vaření je velmi snadné. Chcete-li sbírat byliny pro hubnutí, mají maximální účinek, je lepší používat čerstvé suroviny, ale užitečné budou i produkty zakoupené v lékárně. Protože obezita často předjíždí lidi, kteří jsou stresovaní a chopí se svých problémů, by hubnutí bylin mělo zahrnovat jednu nebo více rostlin:

• hloh;
• kozlík lékařský;
• meduňka nebo máta;
• mateřská.

Dospělý může začít přibývat na váze v důsledku hormonálního selhání, takže fytohormony, které jsou:

• poskok;
• lékořice;
• Černá cohosh;
• šalvěj.

Kromě výše uvedeného by směs pro hubnutí měla zahrnovat stimulační (normalizační) složky metabolismu, například:

• psí růže;
• kelp;
• skořice
• eleuterokok;
• kurkuma
• Zrzavý.

Předpokládá se, že ve sbírkách jsou byliny, které snižují chuť k jídlu a hubnutí, které odstraňují přebytečnou vlhkost z těla. Tyto zahrnují:

• petržel;
• kopřiva;
• Bříza;
• kopr;
• přeslička.

Laxativní složky v tabletách na hubnutí zahrnují:

• řebříček;
• mrzutý;
• joster;
• heřmánek;
• stevie;
• pampeliška;
• kůra rakytníku;
• vřes;
• slaměnka.

Odvar pro snížení chuti k jídlu

Nejoblíbenější pro potlačování hladu jsou lékárnické poplatky, z nichž se připravují odvary. Současně je velmi snadné je připravit: lžička prášku se vaří v 0,5 vroucí vodě, přivede k varu a trvá na půl hodiny. Filtrovaný nápoj dvakrát nebo třikrát denně mezi jídly. Jaké byliny mohu pít na hubnutí? Taková lidová léčba jsou účinná při snižování chuti k jídlu:

• vývar lucerny;
• odvar spiruliny;
• čaj z angelica officinalis;
• vývar s kopřivy a lopuchu;
• infuze řasy;
• šalvějový čaj;
• odvar kukuřice stigma.

Čaj ke snížení chuti k jídlu

Během stravy je nejobtížnější vyrovnat se s chutí k jídlu, takže častým výsledkem pokusu začít zhubnout je rozpad, když osoba, která byla po celý den ve stravě, konzumuje škodlivé vysoce kalorické potraviny večer. Chcete-li tomu zabránit, měli byste pít čaj během dne, což snižuje chuť k jídlu. Slouží jako přírodní blokátor hladu a snižuje závislost na hubnutí na jídle. Kromě užitečných vlastností má nápoj příjemnou chuť. Zeštíhlující recepty na čaj:

1. Zkombinujte 20 g třezalky tečkované, stejné množství bobule slané a hlohové s 25 g měsíčkových květů a kukuřičných stigmat. Dokončete sbírku s malou mátou. Uvařte pár lžiček směsi v litrovém termosku a zalijte vroucí vodou. Po půl hodině můžete namočit a pít hotový čaj.
2. 20 g květů bezinek, 60 g semen kopru, 15 g měsíčku a lipy (květiny). Složky musí být smíchány v práškové suché formě. Nalijte 30 g hotové kolekce litrem vroucí vody a po půl hodině nebo déle před jídlem napněte a vypijte..
3. Čaj vyrobený z kukuřičných stigmatů se vyrábí ze 2 lžiček. l byliny promočené ve sklenici vroucí vody. Trvejte na ní 15 minut pod víkem, pak jej napněte a vypijte třetinu sklenice půl hodiny před jídlem.

Byliny, které urychlují metabolismus v těle

Na rozdíl od léků, lidové léky urychlují metabolické procesy bez poškození těla. Mnoho rostlin poskytuje mnohem více dalších prospěšných vlastností, například poskytuje profylaxi parazity, zlepšuje stav pokožky, ošetřuje trávicí systém atd. Byliny pro urychlení metabolismu:

• hnědé řasy;
• jitrocel;
• vojtěška;
• Melissa;
• heřmánek.