Jar masáž břicha pro hubnutí – jak si vyrobit čínštinu a vakuum doma

Obsah článku

---

• Co je to masáž břicha v plechovce
• Celulitida může masážovat doma
• Masírujte břicho v salonu
• Technika baňkování
• Sklenice na břiše pro hubnutí
• Vakuový masážní olej
• Jak může masáž fungovat
• Účinnost masáže může
• Pro hubnutí
• Z celulitidy
• Jak udělat masáž doma?
• Může masírovat schéma
• Kontraindikace

---

Ti, kteří se chtějí naučit, jak vyrobit plechovkovou masáž břicha pro hubnutí, se musí seznámit se všemi nuancemi postupu vakuové expozice pokožce, protože pokud nebudete postupovat podle této techniky, nedosáhnete požadovaného výsledku: nebudete moci zhubnout nebo napnout pokožku. Zjistěte, co je tento postup obecně, jak pomáhá „rozkládat“ celulitidu, lze ji provádět doma.

Co je to masáž břicha v plechovce

Vakuová masáž břicha na hubnutí a rozbíjení celulitidy je oblíbeným postupem mezi ženami, které chtějí, aby jejich tělo bylo krásné a fit, a jak víte, žaludek pro ženy je nejproblematičtější oblastí, kde je obtížné odstranit tělesný tuk. Se speciálními lékařskými bankami bude odstraňování tuku ze stran a břicha velmi jednoduché, hlavní věc je být trpělivý a udržovat průběh 10 až 15 sezení – pak nepoznáte své tělo.

Aby přebytečné tukové záhyby z břicha zmizely rychleji, odborníci doporučují kombinovat masáže s fyzickými cvičeními, dietami, které pro vás připravil odborník na výživu, správnou výživou a dalšími metodami, které jsou zaměřeny na hubnutí. Můžete také posílit účinek masáže bank pomocí léků, které urychlují metabolické procesy, ale předtím, než je vezmete, měli byste se také poradit s lékařem.

Celulitida může masážovat doma

Tento postup je jednoduchý a nevyžaduje znalosti, jako zkušený masážní terapeut. K domácí masáži břicha se doporučuje používat gumové nebo silikonové sklenice, olej nebo krém obsahující olej. Procedura trvá asi 40-50 minut a účinek je vidět po 5 sezeních. Během masáže se nejen zlepšuje stav pokožky, ale také klesá vrstva tuku.

Masírujte břicho v salonu

Jaký je tento postup, se můžete zaregistrovat na zkušební relaci v salonu. Specialisté často provádějí masáž břicha vakuovými sklenicemi a pro rozbíjení velkých tuků používají speciální zařízení s různými velikostmi trysek. Vybavení v kabině má své vlastní výhody, protože je možné regulovat intenzitu expozice v závislosti na citlivosti kůže pacienta.

Stimulační masáže se provádějí na úrovni podkoží. Použitím specializovaného vybavení se zlepšuje propustnost stěn cév v „chladných“ zónách, tlak lymfy v cévách a krvi se redistribuuje a zlepšuje se odtok metabolických procesů a stagnujících oblastí. Obecně má postup lymfatický drenážní účinek, díky kterému jsou toxiny eliminovány, otok je snížen.

Technika baňkování

Chcete-li provést vlastní masáž, která pomáhá napnout prohloubenou pokožku břicha a snížit množství celulitidy, budete muset zásobit potřebné vybavení: banky a olejovou základnu. Technika masáže plechovky doma je následující:

1. Zahřejte kůži břicha otřením této oblasti tvrdou žínkou nebo zasláním proudu horké vody.
2. Naneste krém s anticelulitidovým účinkem nebo mastnou bázi vyrobenou na vlastní pěst.
3. Okraje sklenice namažte stejným produktem, potom je jemně sejte na obou stranách pupku a natáhněte kůži nejméně 1 cm. Je důležité si uvědomit, že byste se neměli dotýkat oblasti uprostřed břicha..
4. Vezměte vodorovnou polohu a zcela uvolněte břišní svaly.
5. Začněte řídit břehy po kůži a pomalu otáčejte. Postup by měl trvat asi 10 minut.
6. Odpojte plechovky, znovu promažte okraje a zavěste je v oblasti boků. Masážní pohyby po stranách také produkují asi 10 minut.
7. Přesuňte plechovky zpět na můj žaludek.
8. Naneste na pokožku ošetřenou bankami anticelulitidový krém, přikryjte teplou přikrývkou a nechte 15 minut lehnout, aby se účinek procedury zdvojnásobil..

Sklenice na břiše pro hubnutí

V každé lékárně existují masážní nádoby na celulitidu, ale abyste si mohli vybrat ty správné, musíte vědět, jaké jsou:

1. Sklenka. Takové plechovky mohou být standardní, když se vytvoří vakuum v důsledku zahřívání vnitřního povrchu lehkou vatovou vlnou nebo polymerového skla s gumovým balónkem nebo s ventilem. Poslední typ je vybaven čerpadlem.
2. Plastický. Zařízení lze umístit na tělo dvěma způsoby: pomocí čerpadla nebo když je vzduch v plechovce vysáván pryžovou žárovkou připojenou k samotné plechovce.
3. Pryž. Jedná se o tvrdé plechovky, které se před použitím doporučuje uchovávat v horké vodě..
4. Silikon. Takové plechovky patří mezi nejpohodlnější a nejpraktičtější, protože mezi nimi jsou možnosti, jak masírovat i ohyby těla..

Vakuový masážní olej

Pro vlastní masáž můžete použít speciální krém. Bude však lepší, když použijete olej na masáž břicha, kterou si sami vyrobíte, přičemž jako základ použijete jakýkoli rostlinný olej a do domácí směsi přidáváte aromatické složky, které zvyšují anticelulitidový účinek. V domácím produktu můžete ze seznamu přidat 4 aroma:

• oranžový;
• rozmarýn;
• ylang-ylang;
• cypřiš;
• citrón;
• pačuli;
• jalovec.

Každý aromatický olej z výše uvedeného seznamu má výrazný lipolytický účinek a pomáhá snižovat celulitidu, takže je poptávka mezi těmi, kteří se snaží zhubnout. Pokud potřebujete stimulovat tvorbu nových struktur elastinu a kolagenu, vyživujte pokožku a zvyšte účinek průběhu procedur, pak si vezměte hroznovou, broskvovou nebo mandlovou chuť.

Jak může masáž fungovat

Baňkování se také nazývá vakuová terapie, která aktivuje lymfatický a krevní tok: subkutánní tekutina se pod vlivem plechovky rychle pohybuje a vyhlazuje hrboly a nepravidelnosti. Krev proudí do masírované oblasti mnohem rychleji než do oblasti v pasivním stavu, což pomáhá zlepšit (8-10krát) odtok toxinů a toxinů.

Mechanismus účinku baňkové masáže spočívá v tom, že když je nádoba nasávána, vytváří na pokožce podtlakovou zónu, která prochází celou tukovou vrstvou tažením do celulitidových tuberkulů. V tomto případě mikroskopické tuberkulózy prasknou, pak jejich tobolka zmizí – tuk opouští kůži a následně zmizí také pomerančová kůra.

Účinnost masáže může

Masírujte břicho plechovkami, což je účinný způsob, jak zmenšit pas o několik centimetrů a odstranit celulitidu z jedné z nejproblematičtějších oblastí. Vakuum vytvořené sáním plechovek k tělu má složitý účinek na kůži a tukovou tkáň pod ní:

• zvyšuje krevní oběh v problémových oblastech, urychluje pohyb lymfy a intersticiální tekutiny;
• změkčuje a redukuje mastné usazeniny;
• odstraňuje celulitidu;
• zlepšuje schopnost kůže dýchat a zlepšuje metabolické procesy;
• Tónuje svaly, zlepšuje pružnost pokožky.

Pro hubnutí

Díky vakuové terapii mizí horní podkožní vrstva tukové tkáně, svaly jsou ztuhlé a napnuté, kůže v břiše je tónovaná a pojivá tkáň je posílena. Pokud chcete být štíhlejší, pak masírujte břicho pomocí plechovek na hubnutí – skvělé řešení. V několika málo procedurách se zlepší váš přísun krve, zlepší se vaše pokožka, z pokožky zmizí celulitida a získáte krásný pas..

Z celulitidy

Anticelulitidová masáž břicha bankami zrychluje oběh intercelulární tekutiny a lymfy, zlepšuje krevní oběh. Kožní buňky v břišní oblasti jsou dvakrát nasycené kyslíkem, stagnace je eliminována a metabolismus se zlepšuje. Výsledkem baňkování proti celulitidě bude zvýšená pružnost pokožky, její odolnost vůči fyzikálním účinkům a teplotní skoky.

Jak udělat masáž doma?

Můžete odstranit centimetry v pase a břiše, aniž byste navštívili salon. Chcete-li to provést, vyberte plechovky – silikon nebo s vakuovou pumpou, pak si přečtěte doporučení, jak správně provádět masáž masáže. Pamatujte, že před provedením masáže plechovky musíte jít do sprchy, během které si očistíte pokožku peelingem nebo proti celulitidě.

Může masírovat schéma

Pokud si chcete udělat masáž na břicho sami, podívejte se na schéma jeho chování doma:

1. Na problémovou oblast naneste olej nebo krém. Zahřejte pokožku brněním a aktivními krouživými pohyby. Po 2 minutách, kdy se žaludek zbarví červeně, pokračujte dalším krokem.
2. Zmáčkněte sklenici prsty a přitiskněte ji na břicho. Projeďte banku kolem webu, aniž byste ji drželi na jednom místě. Pohybujte se kolem pupku a postupně zvětšujte poloměr.
3. Masírujte své strany a věnujte zvláštní pozornost linii ilium, ve které se hromadí nejvíce tuku.
4. Odpojte sklenici a znovu začněte masírovat žaludek rukama. Pohybujte pěstí aktivněji a napněte svaly břicha.

Kontraindikace

Stejně jako každý postup, může vakuová terapie mít své kontraindikace. Nemůžete dělat masážní banky:

• pokud máte citlivou pokožku v břiše;
• s kýlou břicha;
• v poporodním nebo pooperačním období (doporučuje se provádět baňkování na břiše až po 3 měsících);
• během těhotenství;
• v přítomnosti různých nemocí nebo porušení obalu v břiše;
• v přítomnosti rakoviny, onemocnění břišní dutiny a pánevních orgánů;
• v kritických dnech;
• pokud jsou krevní cévy zředěny;
• pro onemocnění krevních cév, krve nebo srdce.