Hovězí játra: recepty s fotografiemi

Obsah článku



Paní často věnují drobným produktům drobnou pozornost, i když zaujímají neméně důležité místo ve zdravé stravě než maso, které je každému známé. Jídla z hovězího jater s řádným zpracováním hlavní složky mohou najít obdivovatele, dokonce i děti budou souhlasit s jejich konzumací. Jak udělat tento produkt plný vitamínů, aby byl chutný?

Jak vařit hovězí játra

Počet jídel, které jsou k dispozici s tímto vedlejším produktem, je velký: kastrol, hranolky, karbanátky, dokonce i celý dort. Hlavními problémy, které zastavují ženy v domácnosti, jsou jeho ztuhlost a zjevná hořkost. Odborníci vám řeknou, jak vařit hovězí játra od první do poslední fáze. Několik tipů:

  • Máte velmi těžký kus jater? Po rozřezání na části nalijte do mléka půl hodiny.
  • Bojíte se hořkosti? Odstraňte cévy a žíly, nezapomeňte film odstranit.
  • Kolik vařit hovězí játra tak, aby bylo měkké a něžné? Malé kousky se vaří po dobu 10 minut a celý vedlejší produkt trvá 35–40 minut.

Hovězí jaterní recepty

Z níže uvedených myšlenek si můžete vybrat ty, které jsou vhodné pro stravu – protože obsah kalorií ve 100 gramech syrového hovězího jater nepřesahuje 127 kcal. Ti, kteří nemají s touto otázkou akutní problém, jsou připraveni říct, jak vařit hovězí játra tak, aby finální jídlo mohlo konkurovat té restauraci. Podrobné pokyny doplněné fotografiemi pomohou pochopit všechny nuance tohoto procesu..

Játra paštika na talíři

Pate

Obchod s neznámým složením okamžitě ztratí domov, zejména pokud jde o pastu z vařených hovězích jater. Jedná se o jednoduché, zdravé jídlo, proces vytváření, který se snadno učí. Po vyzkoušení výsledku již nepřijdete do továrních nádob. Ujistěte se, že máte před sebou čerstvé droby, nezapomeňte, že je vhodné před prací namočit a pokračovat!

Složení:

  • játra – 470 g;
  • krém 15% – 150 ml;
  • luk;
  • banda čerstvé bazalky;
  • stroužky česneku – 2 ks .;
  • sůl.

Způsob vaření:

  1. Nakrájenou cibuli, smažte.
  2. Vařte kousky jater. Kombinujte s cibulkou.
  3. Nalijte krém, duste do měkka.
  4. Cool, kombinujte se strouhaným česnekem, bazalkou, solí. Rozemele na dužinu s ponorným mixérem.

Hotová jaterní pasta

Fritters

Pro chuť a sytost jídlo více připomíná bramborové placky. Žádné sladkosti (cukr), zvýšená nutriční hodnota. Tyto palačinky z hovězí jater se dokonce mohou stát palačinkami, pokud zvýšíte množství mléka, uděláte z celkové struktury trochu tekutin. Sada koření je vybírána individuálně – můžete dělat s klasickou solí s černým pepřem.

Složení:

  • játra – 650 g;
  • mléko – půl sklenice;
  • vejce 1 kočka. – 2 ks .;
  • mouka – 110 g;
  • koření – 1 lžička;
  • olej – na smažení.

Způsob vaření:

  1. Rozmělněte kousky jater na ovesnou kaši.
  2. Kombinujte s ostatními součástmi, hnětte silné těsto.
  3. Rozložte v horké pánvi s máslem, smažte na obou stranách až do kůrky.

Jaterní palačinky

V zakysané smetaně

Vaření drobů ve smetaně a podobných výrobcích je snadný a rychlý způsob, jak je vařit chutné, zdravé a ne příliš kalorické. Tento recept na hovězí játra v zakysané smetaně, dokonce i v přítomnosti alkoholu, je považován za potravinový mezi složkami jídla. Pokud prodloužíte dobu kalení, můžete to také jíst pro dítě – alkohol se vypaří, zůstane pouze chuť vína.

Složení:

  • hovězí játra – 600 g;
  • fialová cibule;
  • zakysaná smetana – 3 lžíce. l.;
  • banda petrželky;
  • suché bílé víno – 1/3 šálku;
  • mouka – 3 lžíce. l.;
  • máslo na smažení;
  • sůl, mletý pepř.

Způsob vaření:

  1. Marinované plátky jater pod zakysanou smetanou, vínem a petrželkou (hodinu a půl za chladu).
  2. Sůl, pepř, posypeme moukou. Smažte s nasekanou cibulkou v másle, dokud nedrží.
  3. Nalijte omáčku (vinná zakysaná smetana), nechte 15-20 minut vařit.

Dušená játra ve smetanové omáčce

Řízečky

Se salátem nebo cereálií, grilovanými těstovinami nebo zeleninou – tyto voňavé šťavnaté kotlety jsou dobré v jakémkoli prostředí. Podle klasické receptury musí být tento produkt smažen a po objevení se krustě na půl hodiny vařit pod víkem. Pokud však usilujete o hubnutí, je lepší připravit kotlety z hovězího jater v troubě nebo dušené. Bude to chvíli trvat, ale obsah kalorií a tuků se sníží.

Složení:

  • kulatá rýže – 3 lžíce. l.;
  • játra – 250 g;
  • žárovka;
  • vejce (sup. cat.);
  • mouka – 3 lžíce. l.;
  • olej na smažení;
  • rajčatová pasta – 100 g;
  • sůl.

Způsob vaření:

  1. Vařte rýži (možné s kořením).
  2. Rozemele játra, sůl. Přidejte vejce, rýži, mouku, nakrájenou cibuli. Směs.
  3. Formovací kotlety. Pokud se rozléváte, posypte mouku.
  4. Na každé straně smažte 4 minuty.
  5. Nalijte rajčatovou pastu, půl sklenice vody. Dušte půl hodiny, dokud se nevaří.

Hovězí pečeně

V pomalém sporáku

Krásná, rychlá, s minimálním množstvím produktů a akcí ze strany hostitelky – to vše je o jídlo, které můžete získat, pokud se naučíte, jak vařit hovězí játra v pomalém hrnci. Značka zařízení nehraje roli: u Redmondu a Polarisu a se zástupci jiných značek se ukáže stejně chutná. V přítomnosti programů „hašení“ a „smažení“ se ostatní okamžiky stanou nevýznamnými.

Složení:

  • játra – 500 g;
  • jablka – 2 ks .;
  • máslo – 70 g;
  • žárovka;
  • strouhanka – 2 lžíce. l.;
  • sůl.

Způsob vaření:

  1. Plátky vyčištěných jater posypte strouhankou. Musí být smaženy ve stejném režimu po dobu 10 minut s přídavkem másla.
  2. Na konci programu – přidejte cibulové kroužky, tenké plátky jablek. Vařte dalších 20 minut..
  3. Sůl, nechte stát pod víkem.

Dušené plátky hovězího jater

Dušený

Ohromující italské jídlo z drobů se získá pomocí červeného suchého vína a olivového oleje. Pokud nemáte rádi alkohol, vezměte jablečný ocet. Doporučuje se vzít červenou cibuli, aby se snížila akutnost. Tento recept na dušené hovězí játra je ideální pro slavnostní stůl, protože finální jídlo vypadá sestupně ze stránek nabídky prvotřídní restaurace.

Složení:

  • hovězí játra – 550 g;
  • červené víno – 100 ml;
  • fialová cibule – 500 g;
  • olivový olej – 5 lžíce. l.;
  • sůl;
  • balsamikový krém (vařený ocet na sirup).

Způsob vaření:

  1. Rozdrcené cibulové půlky by se měly dusit půl hodiny s velmi slabým výkonovým hořákem. Nenechte je hořet.
  2. Vstupte do vína.
  3. Když se alkohol odpaří, přidejte nakrájenou játra. Dušte 10-12 minut.
  4. Sůl před podáváním osolte balzamovým krémem.

Dušená hovězí játra ve vinné omáčce

Jak smažit hovězí játra

Základní schéma přípravy tohoto vedlejšího produktu na sporáku je to, co odborníci doporučují, aby zahájili pokusy o smažení s úplným nedostatkem zkušeností. Pokud se podle tohoto receptu smažené hovězí játra ukáže dobře, můžete zkusit přidat zeleninu, houby, vařené cereálie nebo těstoviny a hrát si s kořením. Pokud je to žádoucí, po smažení je možné misku přelít omáčkou / vývarem a dusit.

Složení:

  • hovězí játra – 700 g;
  • cibule cibule;
  • sůl.

Způsob vaření:

  1. Předehřejte pánev. Předejte nasekanou cibuli.
  2. Vylijte droby nakrájené na mouku. Při maximálním žáru smažte na každé straně 3-4 minuty.
  3. Když se všude objeví stejná kůra, sůl, kryt. Vypněte sporák. Nechte to dosáhnout 8-10 minut.

Smažené hovězí plátky jater

Hovězí stroganoff

Tradiční recept na tuto horkou vteřinu implikoval mladou jemnou telecí maso, ale hovězí játra Stroganov s omáčkou nevypadá horší a jeho chuť je vynikající. Pro ozdobu se doporučuje vařit brambory nebo, nakrájené na kostky, smažit malým množstvím másla. Podávejte pod sekanými bylinkami.

Složení:

  • hovězí játra – 600 g;
  • cibule – 2 ks .;
  • mouka – 2 lžíce. l se skluzavkou;
  • zakysaná smetana – sklenice;
  • rostlinný olej;
  • sůl.

Způsob vaření:

  1. Směs sypkých produktů.
  2. Oloupejte a nakrájejte játra.
  3. Rolka ve slané mouce, smažte 10 minut.
  4. Představte nakrájenou cibuli, za minutu nalijte 1,5 šálku vařené vody.
  5. Po čtvrt hodině přidejte zakysanou smetanu, vařte na mírném ohni po dobu 6-7 minut.

Hovězí stroganoff z hovězích jater s pohankou

Guláš

Voňavé a chutné maďarské jídlo si rychle získalo na světě oblibu, protože guláš je chutný a zdravý. Pokud změníte klasický recept, pak je to také nízkokalorický. Hovězí jaterní guláš je skvělou volbou pro dietní menu: zeleninová složka dává drobům jedinečnou chuť a zakysanou smetanou s rajčatovou pastou tvoří jemnou omáčkou.

Složení:

  • játra – 700 g;
  • mrkev;
  • luk;
  • paprika;
  • mléko – sklenice;
  • škrob – půl šálku;
  • sůl;
  • rajčatová pasta – 2 lžíce. l.;
  • rostlinný olej.

Způsob vaření:

  1. Řez játra umytá, rafinovaná a namočená do mléka.
  2. Stejně nakrájejte zeleninu (s cibulkou). Smažte po dobu 5-6 minut v oleji.
  3. Přidejte hovězí játra posypaná škrobem, vařte 3-4 minuty.
  4. Přidejte půl sklenice vody, zakysanou smetanou, rajčatovou pastu. Dušte 25 minut.

Guláš na těstoviny

Omáčka

Je vhodné vařit jídlo, když potřebujete něco přidat k „prázdnému“ příkrmu – pohanka, rýže, těstoviny. Jemná a šťavnatá hovězí játra může být zmrazena po částech a skladována až měsíc. Poté se používá, když není dost času na přípravu komplexní večeře. Dokonce i na fotografii, jídlo, doplněné omáčkou, vypadá krásně, chutný, vhodný pro každodenní stůl.

Složení:

  • hovězí játra – 600 g;
  • mrkev;
  • rajčata – 2 ks .;
  • stroužky česneku – 3 ks .;
  • Sladká paprika;
  • škrob – 4 lžíce. l.
  • máslo;
  • mletý pepř.

Způsob vaření:

  1. Vyčištěná játra rozemele na kombajn, smíchejte se strouhaným česnekem. Fry 4-5 minut.
  2. Přidejte blanšírovaná nakrájená rajčata, nastrouhanou mrkev, nakrájenou papriku. Vařte 10-12 minut.
  3. Nalijte sklenici vody, přidejte škrob, promíchejte pár gramů mletého pepře. Odstraňte z tepla, jakmile zdrsní.

Plátky hovězí pečeně dušené se zeleninou

Jaterní koláč

Z principu činnosti je tento recept podobný receptům na palačinky, pouze těsto má tekutou konzistenci. Namočené pečené koláče musí být namočeny tak, aby zůstaly měkké. Klasický recept na jaterní koláč z hovězích jater pro tento účel zahrnuje použití pouze zakysané smetany, ale odborníci doporučují přidat sem trochu smažení zeleniny.

Složení:

  • játra – 700 g;
  • vejce – 2 ks .;
  • mrkev – 2 ks .;
  • luk;
  • mléko – 2 sklenice;
  • sůl;
  • olej na smažení;
  • zakysaná smetana – 250 g.

Způsob vaření:

  1. Připravte těsto ve směsi s játry, vejci, mlékem a solí.
  2. Zahřejte pánev olejem. Nalijte polévkovou naběračku na těsto, abyste získali silnou kůru. Trouba každou minutu a půl.
  3. Roštová cibule s mrkví, smažte samostatně. Kombinujte se zakysanou smetanou – bude to vrstva.
  4. Udělat dort stejně jako na kulinářských fotografiích je jednoduché: položte dort na horní vrstvu. Pak znovu dort a znovu vrstvu. Před podáváním nechte stát.

Dort z jaterních koláčů a vrstvy zeleniny se zakysanou smetanou

V troubě

Milovníci jednoduchých dietních receptů, které nejsou bez příjemné chuti, mohou chutnat jako jemné jaterní kotlety pod sýrovo-jablkovým kloboukem se zakysanou smetanou. Jídla z hovězí jater v troubě vyděsí hostesky tím, že droby se mohou stát tvrdými, ale to se nestane při přidávání omáčky (nebo dokonce zeleninového vývaru). Pro spolehlivost utáhněte plech na pečení fólií, aby byla zachována vlhkost.

Složení:

  • játra – 600 g;
  • jablko;
  • sýr – 250 g;
  • zakysaná smetana – 100 g;
  • zeleň;
  • sůl.

Způsob vaření:

  1. Vyjměte film z jater, odlomte velký kus. Sůl.
  2. Uspořádejte na plech, přikryjte velkým strouhaným jablkem, podobně nasekaným sýrem.
  3. Nalijte zakysanou smetanou, posypte bylinkami. Pečte půl hodiny při 180 stupních.

Strouhané jablko

Pro pár

V případě problémů se zažívacím traktem nebo při jednoduché touze zhubnout se lékařům doporučuje, aby do stravy zahrnuli dietní jídla z hovězích jater. Většina z nich se vaří pomocí dvojitého kotle: droby zůstávají měkké, šťavnaté, nezískávají přebytečný tuk. Skvělou volbou pro toto jídlo jsou parní kotlety, které lze podávat s dušenou zeleninou.

Složení:

  • hovězí játra – 550 g;
  • mladé cukety – 200 g;
  • tenké ovesné vločky – 3 lžíce. l.;
  • stroužek česneku;
  • sůl.

Způsob vaření:

  1. Rošt oloupané cukety, vymačkejte ručně.
  2. Kombinujte se sekanou jaterní míchačkou. Sůl.
  3. Přidejte ovesné vločky, strouhaný česnek.
  4. Vytvořte kotlety, vařte v dvojitém kotli půl hodiny.
Ohodnoťte tento článek
( Zatím žádné hodnocení )
Přidejte komentáře

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: