Jak lahodně smažit zeleninu na grilu – recepty nejlepších marinád a technik vaření s fotografiemi

Obsah článku

• Jak vařit zeleninu na grilu
• Rostlinná marináda
• Recepty na grilované zelenině
• Špízy ze zeleniny
• Grilovaná zelenina na grilu
• BBQ zelenina
• Zelenina na grilu v arménštině
• Cuketa
• Pepř

V létě, bez výjimky, chodí lidé venku, vaří různé pokrmy na otevřeném ohni. Vynikající možností by bylo vařit zeleninu na grilu, protože není nic jednoduššího než pečení na uhlí. Všechny varianty tohoto jídla jsou velmi chutné, dobře se hodí k masu nebo rybím pokrmům, smaženým na hranici. Pamatujte na recepty nejlepších pečených zeleninových příloh a předkrmů.

Jak vařit zeleninu na grilu

Existuje mnoho receptů. Výrobky mohou být pečené v celku nebo v plátcích, navlečené na špízech nebo rozložené na grilu ve vrstvách. Zpravidla jsou předmarinovaní, ale někdy se po pečení jednoduše zalévají aromatickým dresinkem. Existuje několik tipů, jak vařit zeleninu na dřevěném uhlí:

1. Brazier by neměl být příliš rozšířený. Pokud je to nutné, můžete uhlí uhasit vodou. V opačném případě zůstane ovoce uvnitř syrové a navíc bude špatně spáleno..
2. Nejvhodnější pro pečení lilku, brambor, cukety, cibule, rajčat, papriky.
3. Grilovaná zelenina se podává s bylinkami, sojovou omáčkou, provensálskými bylinkami.
4. Hotové jídlo je vhodné solit těsně před podáváním. Další koření lze přidat kdykoli..

Rostlinná marináda

Před pečením je vhodné výrobky ponechat v omáčce tak, aby nebyly příliš suché. Existuje spousta způsobů, jak nakládat grilovanou zeleninu. Výrobky můžete uchovávat v omáčce od několika minut do několika hodin. Marináda z grilované zeleniny lze připravit z:

• rostlinné oleje (olivový, slunečnicový atd.);
• majonéza;
• červené nebo bílé omáčky;
• česnek
• Luke;
• ochucený ocet;
• kořeněné bylinky;
• Bazilika
• pikantní;
• tymián
• Paprika
• rozmarýn;
• fenykl;
• oregano;
• máta peprná;
• šalvěj.

Recepty na grilované zelenině

Pokud chcete vařit jídlo v sázce, existuje spousta možností, jak to udělat. Ovoce je pečené syrové nebo předmarinované na grilu nebo špízech. Jakmile je hotové, je ovoce loupané a podáváno celé nebo v drcené formě. Nezapomeňte několik způsobů, jak vařit zeleninová jídla. Určitě se vám bude líbit každý z nich..

Špízy ze zeleniny

• Doba vaření: 35 minut a 4 až 12 hodin pro moření;
• Porce na kontejner: 12 osob.
• Kalorická jídla: 605 kcal.
• Účel: příloha, večeře.
• Kuchyně: Španělská.
• Obtížnost: nízká.

Klasický zeleninový kebab vařený na grilu je krásné a lehké jídlo, které na fotografii vypadá luxusně a je zaručeno, že osloví každého. Může sloužit jako nezávislé jídlo nebo jako příloha pro maso nebo ryby. Před vařením jsou výrobky marinovány ve voňavé kořeněné směsi, takže jsou jemné a chutně chutné. Pamatujte, jak vařit kebab podle následujícího receptu.

Složení:

• kukuřice – 6 uší;
• malé žampiony – 0,5 kg;
• olivový olej – 375 ml;
• cherry rajčata – 1 kg;
• balzamikový ocet – 165 ml;
• červená cibule – 2 ks .;
• česnek – 6 stroužků;
• Bulharský červený pepř – 2 ks .;
• Dijonská hořčice – 4 lžíce. l.;
• Bulharský zelený pepř – 2 ks .;
• sušený tymián – 2 lžičky;
• cuketa – 4 ks .;
• sůl – 2 lžičky;
• mletý černý pepř – 1 lžička.

Způsob vaření:

1. Důkladně omyjte produkty. Uši kukuřice nakrájíme na plátky přibližně 5 cm a česnek rozemeleme.
2. Cuketu nakrájejte na plátky 2,5 cm, papriky na kroužky 3 cm, cibuli na plátky 2,5 cm.
3. Hoďte kukuřici do osolené vroucí vody a vařte 5 minut. Nechat vychladnout.
4. V hluboké misce smíchejte olej s octem. Přidejte česnek a hořčici, tymián, sůl a pepř na marinádu. Dobře promíchejte.
5. Přeložte jídlo v hluboké nádobě a nalijte marinádou. Přikryjte nebo zabalte. Vložte chladničku a nechte ji tam 4 až 12 hodin. Míchejte pravidelně.
6. Připravte si gril.
7. Ovoce nakrájejte na špíz v náhodném pořadí. Fry, soustružení, 10 minut na každou stranu.

Grilovaná zelenina na grilu

• Doba vaření: 90-150 min.
• Porce na kontejner: 4 osoby.
• Kalorická jídla: 496 kcal.
• Účel: příloha, večeře.
• Kuchyně: Evropská.
• Obtížnost: nízká.

Následující recept navrhuje moření jídla ve sladké omáčce před pečením na grilu. Taková předběžná příprava jim dává nepopsatelnou chuť a opojnou vůni. Zeleninová marináda na grilu je velmi snadná. Uchovávejte v něm výrobky po dobu nejméně 1–2 hodin. Pečeme zeleninu na horkém uhlí, které se podařilo dobře vypálit, aby teplo nebylo silné.

Složení:

• mladé cukety – 1 ks .;
• vinný ocet – 0,5 lžičky;
• lilek – 1 ks .;
• sojová omáčka – 50 ml;
• sladká paprika – 2 ks .;
• rajčata – 2 ks .;
• citron – 1 ks .;
• rostlinný olej – 50 ml;
• cibule – 1 velká hlava;
• koření, sůl, byliny – podle chuti;
• jablko – 1 velký;
• česnek – půl hlavy.

Způsob vaření:

1. Omyjte veškerou zeleninu. Oloupejte cibuli a česnek. Papriky okamžitě očištěny od semen.
2. Nakrájejte velké kousky lilku, cukety.
3. Cibule nakrájená na kroužky.
4. Nasekejte nebo rozdrťte česnek. Smíchejte s octem, sojovou omáčkou, máslem, čerstvě vymačkanou citronovou šťávou.
5. Nakrájejte papriku a rajčata na čtvrtky.
6. Zeleninu osolte a podle chuti posypte čerstvými bylinkami.
7. Jablka jsou nakrájená na plátky a přidává se k marinádě. Zbavte se semen a kůry.
8. Složte jídlo v pevném sáčku a nalijte marinádu. Pečlivě si to svázat. Marinujte hodinu nebo dvě za občasného míchání.
9. Dejte zeleninu na gril. Pečte na uhlí po dobu 20 minut. Během smažení pravidelně grilovejte.

BBQ zelenina

• Doba vaření: 35 minut.
• Porce na kontejner: 8 osob.
• Kalorická jídla: 740 kcal.
• Účel: příloha, večeře.
• Kuchyně: Asijská.
• Obtížnost: nízká.

Zelenina připravená podle následujícího receptu vypadá velmi chutný jak na fotografii, tak v živém stavu. Jsou vynikající chutí, perfektní jako nezávislé jídlo nebo jako přídavek k masu. Pokud budete mít brzy výlet do přírody, nezapomeňte si vzít na vědomí následující recept. Nebudete litovat, pokud se rozhodnete jej použít. Pamatujte, jak vařit grilovanou zeleninu na grilu..

Složení:

• ananas – 2 ks .;
• javorový sirup – 2 lžíce. l.;
• malé houby – 30 ks .;
• voda – půl sklenice;
• paprika – 2 ks .;
• strouhaný zázvor – 1 lžička;
• cuketa – 2 ks .;
• česnekový prášek – 0,5 lžičky;
• sezamový olej – dvě třetiny sklenice;
• semena kmínu – 0,5 lžičky;
• sojová omáčka – dvě třetiny sklenice;
• limetová šťáva – 2 lžíce. l.

Způsob vaření:

1. Kombinujte sezamový olej se sojovou omáčkou, javorovým sirupem, vodou a limetkovou šťávou. Přidejte zázvor, kmín, česnekový prášek. Porazte metla opatrně.
2. Veškerou zeleninu omyjte a nasekejte. Ještě se nedotýkejte ananasu. Vložte zeleninu do mísy s marinádou, zavřete a vložte do chladničky na hodinu.
3. Rozpůlte ananas a poté na velké kousky. Umístěte všechna jídla na gril. Vařte na mírném ohni, často se otočte, asi 10 minut.

Zelenina na grilu v arménštině

• Doba vaření: 35 min.
• Porce na kontejner: 8 osob.
• Kalorická jídla: 487 kcal.
• Účel: Obloha.
• Kuchyně: Arménská.
• Obtížnost: střední.

V arménské kuchyni se kebaby masa vždy podávají s voňavým teplým salátem z pečené zeleniny. Všechny hostiny jsou vždy doprovázeny takovým jídlem. Vaření tohoto salátu je snadné. Skládá se z lilku, rajčat a papriky, malé cibule a čerstvých bylin. Po upečení se veškerá zelenina jemně naseká a promíchá. Pamatujte, jak si vyrobit tento salát..

Složení:

• Bulharský pepř – 8 ks .;
• sůl podle chuti;
• rajčata – 8 ks .;
• cibule – 2 hlavy;
• lilek – 8 ks .;
• čerstvá bazalka – 2 hrozny;
• chilli pepř – 2 ks .;
• koriandr – 2 svazky.

Způsob vaření:

1. Zapálte oheň na grilu. Promytá struna zeleniny na špízech. Nechte cibuli svěží.
2. Rozložte špízy na grilu a pečte zeleninu až do kůrky.
3. Zatímco kebab vaří, nakrájejte cibuli, bylinky.
4. Když je slupka zeleniny spálena, odstraňte je z tepla.
5. Umístěte lilek na několik minut do vysoce osolené vody. Oloupejte veškerou zeleninu a nakrájejte je na střední plátky. V hluboké salátové misce je smíchejte s koriandrem, bazalkou a cibulkou..
6. Podle chuti přidejte salát a podávejte.

Cuketa

• Doba vaření: 25 min..
• Porce na kontejner: 8 osob.
• Kalorická jídla: 408 kcal.
• Účel: Obloha.
• Kuchyně: Kavkazská.
• Obtížnost: střední.

Pečené cukety v marinádě z bílého vína, připravené podle následujícího receptu, jsou ideální pro maso nebo rybí pokrm. Jedná se o velmi chutné, lehké a ústní občerstvení, které mohou jíst i dietaři. Vypadá úžasně na fotografii. Vaření je velmi snadné. Nejprve je třeba péct cukety, nakrájené na tenké plátky a poté je na chvíli marinovat ve speciální omáčce.

Složení:

• cuketa – 2 kg;
• suché bílé víno – 2 lžíce. l.;
• sojová omáčka – 2 lžíce. l.;
• luskový hrášek – 8 ks .;
• česnek – 4 stroužky;
• směs kopru a petrželky – 1 svazek;
• olivový olej – 3 lžíce. l.;
• sůl – 1 lžička.

Způsob vaření:

1. Smíchejte víno s olivovým olejem a sojovou omáčkou. Přidejte drcený česnek a nakrájenou zeleninu.
2. Cuketa nakrájená na plátky tlusté ne více než jeden a půl centimetru. Stále je můžete rozdělit na kruhy.
3. Plátky cukety namažte trochou olivového oleje a pečte na grilu.
4. Připravenou zeleninu vložte do hluboké nádoby. Nalijte marinádu a promíchejte. Podávejte po čtvrt hodině.

Pepř

• Doba vaření: 20 min.
• Porce na kontejner: 8 osob.
• Kalorická jídla: 285 kcal.
• Účel: předkrm.
• Kuchyně: Kavkazská.
• Obtížnost: nízká.

Pečené papriky na grilu jsou dobré nejen horké, ale také studené. Budou skvělým doplňkem barbecue, grilovaných ryb. Pokrm je velmi lehký a dietní. Podle receptu níže není nic jednoduššího než pečení zeleniny. Pokuste se uvařit toto pikantní jídlo, když plánujete piknik, a uvidíte sami.

Složení:

• paprika – 8 ks .;
• čerstvá petržel – 1 svazek;
• česnek – 2 stroužky;
• sůl podle chuti;
• olivový olej – 3-4 lžíce. l.

Způsob vaření:

1. Omyjte pepř, suchý. Zabalte je do fólie tak, aby lesklá strana byla ven.
2. Zapálte oheň na grilu. Když hoří, vložte papriky do uhlí.
3. Po 7 minutách je otočte na druhou stranu.
4. Rozmačkejte česnek jakýmkoli pohodlným způsobem. Přidejte nakrájenou zeleninu. Smíchejte, osolte s rostlinným olejem.
5. Po 7 minutách vyjměte papriky z tepla. Rozbalte, oloupejte, přeneste do misky. Nalijte je s česnekovou omáčkou a podávejte..