Recepty na vaření ječmene kaše v pomalém sporáku

Obsah článku



Rádi vaříme kaši, ale nemůžete vždy najít čas na zdokonalení kulinářských dovedností? Dáváte přednost zdravému jídlu, ale trvá příliš mnoho času a starostí, takže je nemožné vyzkoušet nové recepty? Automatický zázračný stroj vám pomůže. Správně uvařená kaše ječmene v pomalém vařiči osloví děti i dospělé, přestože mnozí to nemají rádi. Nové způsoby přípravy této cereálie zásadně změní postoj k ní. Máte-li zájem, vezměte pero a připravte se na zaplnění kuchařky!

Vlastnosti vaření

Každý z nás si je dobře vědom: vařené kroupy z ječmene jsou amatérské jídlo. Mnoho dětí to odmítá jíst a dospělí, kteří sledují dietu na hubnutí, se k tomu nutí. Ale opravdu, toto zdravé jídlo nemůže být chutné? Za pouhých 30–40 minut dokáže kuchyňské zařízení, které se nazývá zázrak, dokázat, co jiného může. Hlavní věc je znát tajemství jeho přípravy. Napište si tedy hlavní důležité body:

  • v moderním zařízení je buňka připravena ne více než 20-25 minut;
  • na vodě je konzistence drobivá a na mléce viskózní (viz obrázek);
  • Chcete-li pokrm zjemnit a aromatizovat, musíte do něj 10 minut po varu přidat trochu másla;
  • Před vařením musí být krupice namočena tak, aby zrna uvolňovala kyselinu fytovou – přírodní ochrannou složku, která je špatně trávena;
  • poměr suché složky a vody pro vaření v tomto typu domácího spotřebiče je 2: 5.

Obiloviny a hotové jídlo z toho

Nejlepší recepty na výrobu ovesné kaše z kroup ječmene v pomalém sporáku

Ječmenné krupice obsahují mnoho užitečných přírodních ingrediencí, které jsou pro lidi na dietě nepostradatelné. Tento produkt vám pomůže normalizovat a diverzifikovat stravu, proto se musíte naučit, jak s ní zacházet. Vaření kaše v pomalém sporáku je ještě snazší než vaření na sporáku a právě teď se naučíte některé originální způsoby, jak toho dosáhnout..

Jak vařit na vodě

Začněme nejjednodušším základním receptem. Krabice na vodě je vhodná pro ty, kteří chtějí zhubnout. Část tohoto jídla, sníst k snídani, nepřidá gram přebytečného tuku, ale naplní vás energií po celý den. K přípravě budete potřebovat:

  • kroupy z ječmene – 200 g;
  • čištěná voda – 500 ml;
  • máslo – 35-40 g;
  • sůl – 4-5 g.

Základní recept na vodě

Jak vařit buňku v pomalém hrnci na vodě – proces vaření:

  1. Opláchněte cereálie tekoucí vodou, namočte 20-25 minut, vložte do hrnce.
  2. Přidá se 500 ml čištěné vody, přidá se sůl a promíchá se.
  3. Nastavte režim „Croup“ na 15 minut.
  4. Když zazní signál „jídlo je připraveno“, přidejte olej, poté promíchejte a spusťte režim „zrnitosti“ dalších 15 minut.
  5. Po druhém signálu znovu smíchejte obsah hrnce, přikryjte a nechte vařit po dobu 10-15 minut.

Jak vařit v mléce

Mléčná kaše v pomalém sporáku se vždy ukáže být chutná, takže děti ji velmi milují. Takové jídlo bude užitečné pro kohokoli, kdo se věnuje sportu nebo fyzické práci. K přípravě buňky v pomalém sporáku budete potřebovat:

  • kroupy z ječmene (nejlépe jemně mleté) – 200 g;
  • mléko – 400 ml (2 šálky);
  • čištěná voda – 200 ml;
  • bílý cukr – 20 g;
  • máslo – 25 g.

Podává mléčné jídlo s ovocem

Ječmenná kaše s mlékem v pomalém vařiči – pokyny k vaření krok za krokem:

  1. Připravujeme cereálie – myjte a namočte po dobu 20-25 minut.
  2. Nalijte buňku, přidejte cukr, vodu a polovinu připraveného objemu mléka.
  3. Nastavili jsme režim „zrnitosti“ na 15 minut.
  4. Když zazní signál, přidejte druhou sklenici mléka a másla.
  5. Restartujeme zařízení a vaříme ječmenovou kaši v mléce.
  6. Po čtvrt hodině bude jídlo připraveno. Sloužíme ke stolu, po čekání 10-15 minut, takže má čas na infuzi.

Jak vařit se zeleninou na přílohu

Pomocí pomalého hrnce si můžete připravit báječnou přílohu na bázi obilovin, která bude obsahovat velké množství vlákniny, vitamínů a dalších užitečných stopových prvků. To bude vyžadovat:

  • kroupy z ječmene – 250 g;
  • mrkev – 100 g;
  • sladká paprika – 110 – 130 g;
  • rostlinný olej (s výhodou olivový) – 40 ml;
  • stolní sůl – 6-7 g;
  • voda – 600 ml.

Ozdobte zeleninu

Buňka v pomalém vařiči – pokyny k vaření krok za krokem:

  1. Do vícevrstvého nalijte rostlinný olej, přidejte mrkev nasekanou na struhadle a pepř nakrájený na malé kousky.
  2. Předpřipravené kroupy z ječmene (omyté a namočené ve vodě) se přesouvají na zeleninu, přidávají sůl.
  3. Nalijte vodou, nastavte režim „Croup“ na půl hodiny.
  4. Při vaření je nutné mísit 2-3krát, aby bylo rovnoměrně nasyceno olejovými a zeleninovými šťávami.

Jak vařit s masem ve vícebarevném tlakovém hrnci

Chutné a zdravé jídlo, které lze bezpečně doporučit ženám během těhotenství a lidem, kteří chtějí zhubnout. Ječmenná kaše vařená v pomalém sporáku s kuřecím masem je vynikající dietní pochoutka se spoustou užitečných vlastností. Vložte tento recept do kuchařky – a nikdy ho nebudete litovat! Takže pro vaření budete potřebovat:

  • kuřecí řízek – 600 g;
  • kroupy z ječmene – 250 g;
  • mrkev (velká) – 2 ks;
  • velké cibule – 2 ks;
  • rostlinný olej (s výhodou olivový) – 55 – 60 g;
  • máslo – 40-50 g;
  • sůl, pepř, koření – jak si přejete.

Kaše s masem

Proces vaření kaše ječmene v pomalém sporáku s masem:

  1. Opláchněte filet nakrájený na malé kousky, vložte do pomalého hrnce s malým množstvím rostlinného oleje, spusťte režim „smažení“.
  2. Po čtvrt hodině přidejte do masa nakrájenou zeleninu a zapište si dalších 10 minut.
  3. Nalijte cereálie, přidejte vodu, sůl, pepř, koření.
  4. Spusťte požadovaný režim (každý model nabídne svůj vlastní).
  5. Po 15 minutách promíchejte obsah misky, přidejte máslo a sledujte dalších 15 minut.
  6. Před podáváním nechte vařit..

Jak vařit ječmenovou kaši s dýní pro dítě

V každém pomalém sporáku, ať už Philips, Redmond nebo Panasonic, existuje řada programů pro přípravu široké škály jídel. Není však možné plně automatizovat vaření. Každá hospodyňka by měla přesně vědět, jak dlouho má vařit toto nebo to jídlo, zejména pokud jde o jídlo pro dítě. Pokud se rozhodnete vařit ječmenovou kaši s dýní, pamatujte jedno důležité pravidlo: celková doba tepelného zpracování buničiny této zeleniny by neměla být delší než 40 minut. Jinak se ztratí prospěšné přirozené vlastnosti dýně..

Video recept na ovesnou kaši se sušeným ovocem v pomalém sporáku

Ohodnoťte tento článek
( Zatím žádné hodnocení )
Přidejte komentáře

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Recepty na vaření ječmene kaše v pomalém sporáku
Jaké je znamení zvěrokruhu Kozoroh