Domácí recepty na hubnutí

Obsah článku

---

• Co jsou to spalování tuků?
• Výhody hubnutí zábaly
• Jak zábaly fungují
• Domácí břišní hubnutí Wrap
• Spalování tuků na nohy
• Účinné břišní tukové zábaly
• Skořice a paprika
• Čokoládový zábal
• Honey Wrap
• Káva na bázi Belly Fat Burning Wrap
• Hořčičné zábaly na spalování tuků
• Anticelulitidové zábaly z mořských řas
• Clay & Essential Oil Wraps
• Kontraindikace

---

Pokud potřebujete uspořádat určité části těla, můžete pro ně provést lokální metody expozice. S jednoduchým filmem se tuky na spalování tuků vyrábějí doma – jednoduchý postup, který napíná pokožku na požadovaných částech těla. Existuje pro ně spousta receptů. Každý z nich přináší nějaký zvláštní efekt. Můžete si vybrat balicí akci, která vaši postavu přiblíží k dokonalému stavu..

Co jsou to spalování tuků?

Kosmetický postup ke zlepšení stavu určitých částí těla je to, co jsou spalovací tuky doma. K jeho provedení potřebujete minimum složek: zábal potravin, vhodné krémy a malý seznam přísad pro masku, která se nanáší na pokožku pod film. Zábaly se dodávají ve dvou typech: studené a horké. Ovlivňují stav těla různými způsoby. Pro znatelný efekt budete potřebovat 10 procedur, a pokud je kombinujete s masáží a cvičením, můžete očekávat vynikající výsledek.

Výhody hubnutí zábaly

Balení je vážný postup, který vyžaduje řádné provedení, ale jeho účinek stojí za to. Proces, který zahajuje, je ve skutečnosti podobný sauně. Tělo hojně ztrácí tekutinu v určité oblasti as tím i objem. Tato metoda pomůže snížit pas, ruce nebo nohy. Stav kůže také ovlivňuje hubnutí, protože někdy problém není v librách navíc, ale v ochabnutí. Zábal pomáhá vyrovnat se sníženým tónem buněk, takže kůže je napnutá a vypadáte štíhlejší.

Jak zábaly fungují

Překrývající se póry zabraňují tělu v určité oblasti dýchat. Přehřívá se, teplota v místě zákroku může stoupnout o 2 stupně. Výsledkem je, že se tělo začne potit a ztrácet objem. Pomocné nástroje, které si můžete vybrat podle svého uvážení, přinášejí další účinek. Horký zábal těla má větší vliv na tělesný tuk a aktivněji je eliminuje. Chladný zábal omezuje krevní cévy a snižuje otoky. Rozdíl mezi horkou a studenou metodou ve složkách masek.

Domácí břišní hubnutí Wrap

Pokud chcete udělat účinnou ránu do extra záhybů po stranách a žaludku, nemůžete se obejít bez zábalů. Jsou dobrou pomocí v procesu obecného hubnutí. Postup doma nemusí být méně účinný než v salonu. Je ve vaší moci samostatně vykonávat tělové zábaly pro vaše břicho. Chcete-li to provést, musíte zvážit několik důležitých bodů:

• postup se provádí asi 10krát kurzy;
• Můžete se zabalit do filmu nejdříve 2 hodiny po jídle;
• na horní straně filmu musíte nosit teplé oblečení nebo přikrýt přikrývku;
• cvičení zvyšuje účinek hubnutí.

Spalování tuků na nohy

Vzhled nohou v kyčlích a hýždích často rozruší mnoho žen. Hubnutí dietou nezaručuje, že nohy budou vypadat atraktivně, protože hodně záleží na kůži. Obaly na nohy pomohou obnovit elasticitu, objeví se nezbytná elasticita a ty centimetry, které nelze odstranit jinými metodami, zmizí s odebráním přebytečné tekutiny. Pro nohy jsou vhodné různé recepty: s kávou nebo čokoládou, jílem nebo mořskými řasami, jablečným octem. Dobrá masáž před zákrokem zdvojnásobí účinek.

Účinné břišní tukové zábaly

Proč je postup efektivní? Jedná se o masky, které zahřívají, tónují, hydratují. Kromě výběru receptury musíte udělat ještě několik důležitějších věcí. To se týká přípravy na balení. Bude účinné, pokud nejste příliš líní:

• před osprchováním se drhnutím, důkladným očištěním oblasti zábalů k odstranění keratinizované pokožky;
• pořádejte masáže rukama nebo silným proudem vody;
• naneste masku pod film;
• utrácet v zabaleném stavu od 30 minut do hodiny (v noci můžete dělat zábaly);
• Po odstranění filmu důkladně zvlhčete pokožku, protože ztratila hodně kapaliny a bez dalšího nabíjení může vyblednout ještě více.

Skořice a paprika

Tento recept na zábaly odkazuje na horký vzhled, protože silně zahřívá tkáň. Pepř má zvláštní účinek. Stimuluje krevní oběh a zvyšuje přenos tepla. Skořice působí protizánětlivě. Antioxidanty obsažené v ní omlazují. Zábal s touto maskou by měl být proveden opatrně, aniž by šel příliš daleko s pepřem, jinak můžete popálit. Při silném pálení je lepší okamžitě odstranit a do masky vložit méně pepře. Tyto složky je třeba smíchat a aplikovat na kůži:

• paprika – 3 lžíce. l.;
• skořice – 2 lžíce. l.;
• olivový olej – 3 lžíce. l.

Čokoládový zábal

Jeden z nejpříjemnějších a aromatických – balení čokoládou. Kromě toho pomáhá v boji s ochabováním kůže a celulitidou. Je také užitečné provádět preventivní postupy při balení čokolády. Recept je jednoduchý. Musíte vzít 250 gramů kakaového prášku a smíchat s horkou vodou na požadovanou konzistenci. Složitější možností je rozpustit čokoládu (nutně přírodní) a přidat k ní 1 polévkovou lžíci olivového oleje, můžete také pár kapek esenciálního oleje. Doporučuje se provádět proceduru dvakrát týdně po dobu 2 měsíců..

Honey Wrap

Med je jednou z nejužitečnějších přírodních dobrot, která se aktivně používá v kosmetologii. Zabalení této složky přinese pokožce obrovské množství prospěšných látek, omlazuje ji a uzdravuje. Med zlepší krevní oběh v hlubších vrstvách, aktivuje metabolické procesy. Kromě toho působí jako baktericidní látka, pomáhá v boji proti jizvám a jizvám. Med můžete používat při spalování tuků doma doma v čisté formě nebo v kombinaci s jinými prostředky:

• s hořčicí a oleji opravuje postavu;
• s kávou obnovuje vzhled;
• bojuje proti tuku se skořicí;
• s pepřem aktivně spaluje tuk.

Káva na bázi Belly Fat Burning Wrap

Přináší kávu vynikající výsledek nejen při ústním podání. Kofein tónuje pokožku, čistí ji, stimuluje krevní oběh hluboko uvnitř, odbourává tuky a posiluje stěny krevních cév. Zábaly na spalování tuků pro břicho zahrnují použití pouze přírodního produktu, vhodné jsou také kávové základny. Káva se používá s dalšími přísadami, jako je hlína, mořské řasy, různé byliny. Je nutné zředit několik polévkových lžic kávy vodou nebo mlékem a poté je důkladně vtřít do pokožky. Musíte strávit asi 40 minut ve filmu, alespoň 12 sezení.

Hořčičné zábaly na spalování tuků

Tato metoda je považována za jednu z nejagresivnějších, protože hořčice je účinný lék. Působí jako změkčovadlo, dobře odstraňuje horní mrtvé vrstvy buněk a způsobuje silný tepelný efekt. Používá se k rychlému odstranění tekutiny z problémových oblastí, díky čemuž můžete skutečně snížit objem nohou. Hořčičný prášek bude potřebovat v množství 200 gramů. Připravte kejdu s teplou vodou, tukovou zakysanou smetanou, olivovým olejem, mlékem podle vašeho výběru. Maximální doba trvání relace je 20 minut.

Anticelulitidové zábaly z mořských řas

Řasy jsou speciální složkou, která daleko předčí příznivé účinky všech ostatních receptů. Obsahují několik desítekkrát více stopových prvků než v jakýchkoli pozemských produktech. Mezi nejčastější typy léčení patří řasa, spirulina, červené a modré řasy. Jsou známy pro svůj silný anticelulitidní účinek. Aktivní složky pronikají hluboko do epidermis a intenzivně nasycují tělo. Při tomto postupu se řasy vylijí teplou vodou a trvají asi 15 minut, poté zakryjí kůži.

Clay & Essential Oil Wraps

Clay je známý lék, který pozitivně ovlivňuje naše tělo. S ním můžete zhubnout, napnout pokožku, snížit strie, snížit množství tuku a zvýšit metabolismus. Odstraňuje otoky, celulitidu, dává konturám tělové výraznosti. Hlínu můžete smíchat s různými éterickými oleji, z nichž každý má své vlastní indikace. Nejoblíbenější jsou citrusové plody (grapefruit, citron). Musíte je přidat opatrně, abyste nevyvolávali alergickou reakci. Na jednu zónu stačí 200 g jílu a 5 kapek oleje naředěného teplou vodou.

Kontraindikace

Tuky na spalování tuků doma – tento postup není bezpečný pro každého, zejména při použití účinných látek, jako je pepř nebo hořčice. Než se tímto způsobem předepíšete kurzu hubnutí, ujistěte se, že nejsou ovlivněny následující kontraindikace:

• Křečové žíly. S tímto onemocněním nelze provádět horké zákroky, protože rozšiřují krevní cévy ještě více, ale chladné zákroky mohou být dokonce užitečné.
• Těhotenství. Tento faktor je kategorickou kontraindikací, protože přehřátí těla, zejména v břiše, může vést k předčasnému porodu a dalším důsledkům, které ovlivní plod..
• Laktace. Díky tomu se zábaly nedoporučují z důvodu absorpce ingrediencí, které používáte, do kůže. Pokud se tímto způsobem rozhodnete dobře, používejte pouze přírodní produkty.
• Gynekologická onemocnění. Přehřátí těla může vést ke zhoršení nemocí.
• Hypertenze, srdeční problémy. Balení je zátěží pro tělo způsobené silným přehřátím, a proto tyto problémy nemohou být provedeny.
• Alergie, kožní choroby, lupénka. Silný oteplovací účinek filmu a masek může vyvolat svědění, úly, posílit již existující nemoci.