Gerbolaevsky strava: menu a recenze

Obsah článku

---

• Co je to Herbola strava
• Co je součástí Herbalife
• Výrobky pro hubnutí Herbalife
• Proteinový koktejl Herbalife
• Aktivátor buněk
• Čaj
• Protein bar
• Tablety
• Jak zhubnout na Herbalife
• Jak vzít Herbalife
• Gerbolaevova dieta – menu
• Herbalife – recepty na hubnutí
• Herbalife Cena
• Je Herbalife zdraví škodlivý
• Kontraindikace
• Posudky lidí po aplikaci produktu
• Recenze lékařů a odborníků na výživu

---

Všechny programy hubnutí jsou založeny na snížení spotřebovaných kalorií a zvýšení fyzické aktivity. Herbolaevova strava je jídelní lístek na hubnutí, který je založen na produktech společnosti Herbalife (herbalife). Patří do kategorie doplňků stravy, které jsou považovány za bezpečné pro lidské zdraví a neobsahují škodlivé látky. Společnost byla založena v Americe a existuje na trhu potravinářských výrobků pro hubnutí více než 30 let..

Co je to Herbola strava

Jde o výživu založenou na aktivních doplňcích, které se skládají z rostlinných složek. Herbalife dieta je založena na produktech z rozsáhlé řady produktů Herbalife, které se používají pro hubnutí. Podle odborníků na výživu, když berete tyto prostředky na hubnutí, nemusíte ani sportovat. Použití tohoto produktu vede k významnému snížení chuti k jídlu, což zjednodušuje proces spalování tuků. Má Herbalife hubnutí výživy.

Klady:

• zlepšuje stav pokožky;
• poskytuje tělu potřebné vitamíny, minerály;
• zlepšuje trávicí systém.

Minusy:

• jedním z nepříjemných účinků je porucha spánku, výskyt nervových poruch na této půdě;
• nežádoucí účinky často pociťují lidé, kteří mají problémy s tlakem nebo srdcem.

Co je součástí Herbalife

Společnost vyrábí své výrobky více než 30 let a žádný z konkurentů nemůže opakovat vzorec svého produktu. Důvodem je skutečnost, že složení Herbalife pro hubnutí je tajemstvím a je známo jen několik složek. Tato situace je povolena, protože léky jsou zařazeny do skupiny doplňků stravy, které nevyžadují certifikaci. Ze stejného důvodu neexistují žádné důkazy o nebezpečí nebo bezpečnosti produktů pro stravu Herbola. Výrobky se prodávají ve všech zemích světa, existují kanceláře ve velkých městech Ruska (Moskva, Petrohrad), ale tablety a koktejly jsou ve Švédsku zakázány.

Na plechovkách s produkty Gerbola samotnými jsou uvedeny hlavní složky, ale ne celé složení. Jednou ze složek, které výrobce skrývá, je efedrin, který je považován za omamné látky s vzrušujícím účinkem, snižuje pocit hladu. Pomáhá zhubnout, protože člověk prostě nechce jíst a existuje mnoho energie pro každodenní činnosti, školení. Efedrin je však návykový, a proto jsou v mnoha zemích prostředky s ním zakázány.

Výrobky pro hubnutí Herbalife

Pro stravu Gerbola byla vyvinuta celá řada produktů, které se v programu používají na hubnutí, spolu s dalšími potravinami. Výrobky na hubnutí Herbalife jsou přirozeně tkané do lidské výživy, takže nedochází k pocitu hladu, ale zároveň zde nejsou žádné nadbytečné tuky, sacharidy. Toho je dosaženo díky velkému množství proteinu v kompozici, které má saturační účinek..

Proteinový koktejl Herbalife

Tento energeticky výživný nápoj byl vytvořen pro sportovce. Koktejl Herbalife pomáhá při posilování hmotnosti, poskytuje tělu správné množství bílkovin, které se podílejí na budování svalové hmoty, a aktivněji spaluje tuky. Není vhodný pro dívky, pokud nejsou aktivně zapojeny do sportu. Kolik stojí hubnutí na koktejl Herbalife na konci článku. Nápoj obsahuje následující složky:

• vitaminy;
• nízký příjem tuků
• protein;
• celulóza;
• minerály.

K přípravě tohoto produktu budete potřebovat 2 polévkové lžíce polévkové lžíce prášku, sklenici vody, promíchat hmotu a okamžitě vypít. Chcete-li dosáhnout maximálního účinku na růst svalů, můžete jako tekutinu použít kefír, mléko (bez tuku). Prášek s vanilkovou příchutí. čokoláda, jahody, melouny. V některých případech může nahradit koktejl plným jídlem..

Aktivátor buněk

Toto je sloupec, který odkazuje na tonikum. Aktivátor buněk Herbalife se používá k urychlení metabolismu (metabolismu). To zvyšuje účinnost zpracování příchozích potravin. Připravujete tonikum v teplé vodě, musíte přidat 1 lžičku. zařízení. Používejte 1-2 šálky denně po dobu jednoho měsíce, což pomůže vyhazovat až 5 kg. Složení zahrnuje:

• extrakt z citronové kůry;
• zelený čaj;
• extrakt z kardamomu;
• sléz.

Čaj

Všichni milovníci zdravého životního stylu (zdravého životního stylu) vědí, že tonizující účinek čajových nápojů není o nic horší než účinek kávy a zátěž na žaludek je mnohem nižší. Čaj Herbalife vám dodá vitalitu, urychlí látkovou výměnu a sníží pocit hladu. Nápoj by se měl konzumovat po dobu 2 měsíců, což pomůže zbavit se 4-8 kg. Musíte vařit produkt, jako je běžný čaj. Herbola strava obsahuje:

• vojtěška;
• kakaový fenykl;
• skořice;
• máta;
• celer;
• zelený čaj.

Protein bar

To je skvělá volba pro svačinu mezi hlavním jídlem, pokud máte velmi hlad. Proteinová tyčinka Herbalife má sladkou chuť, proto je považována za dezert pro sportovce. Má vysoký obsah bílkovin a nízký obsah tuku, takže kalorický obsah sladkostí je nízký. Současně produkt Herbolaeva dobře ochlazuje chuť k jídlu a chuť pomůže sladkému zubu přežít dietu.

Tablety

Jedná se o multivitaminový herbolový produkt při zachování stravy. Herbalife žluté tablety nasycují lidské tělo potřebnými vitamíny, minerály. Vezměte finanční prostředky by měly být 3 základní denně s jídlem (období – 4 měsíce). Složení obsahuje následující vitaminy:

• V 6;
• PP;
• E;
• A;
• S;
• IN 2;
• V 5.

Jak zhubnout na Herbalife

Je důležité si uvědomit, že celá dieta Herbola působí jako pomocník v procesu hubnutí a hlavním faktorem hubnutí je strava. Prostředky pomáhají tlumit pocit hladu, nasycují tělo potřebnými prvky, bílkovinami a zdravými sacharidy. Hubnutí s Herbalife má následující hlavní body:

1. Saláty. Měl by jich být spousta a měly by se skládat z vybrané zeleniny, bylin. Můžete použít ředkvičky, celer, květák a bílé zelí, okurky, zelený salát, houby. Toto jídlo můžete zpestřit plátky dietního masa (krůtí, kuřecí řízek), sójovým tofu. Dobré pro nabídky a mořské plody.
2. Protein. Tento prvek lze konzumovat v jakémkoli množství z nízkotučných ryb, drůbežího masa (bez kůže).
3. Ovoce. Většina z nich má vysoký obsah cukru, takže se nenechte unést. Můžete jíst švestky, broskve, ale nedoporučuje se jíst častěji než 2-3krát týdně.
4. Zelenina. Herbolaevova strava umožňuje rozmanitost: zelený pepř, brokolice, špenát, fazolové výhonky, jakékoli zelí.
5. Chcete-li se unavit stravou, měli byste být při vaření kreativní. Zkuste kombinovat, dusit nebo vařit potraviny, které jsou povoleny.

Jak vzít Herbalife

Plán hubnutí dietní nabídky produktů Herbola si získal popularitu v mnoha zemích světa. Program bude zahrnovat 5 jídel a je důležité, aby byly současně. Přibližně schéma, jak vzít Herbalife, jak zhubnout, vypadá takto:

1. Jakmile vstanete z postele, musíte vypít sklenici vody bez plynu spolu s koncentrátem Gerbal Aloe při pokojové teplotě. To musí být provedeno na lačný žaludek..
2. Po 30 minutách se snídaní: Koktejl Formule 1 smíchaný v hrnku odstředěného mléka, minerální vody nebo kefíru.
3. Před druhým jídlem za půl hodiny musíte vypít sklenici čaje Gerbola Thermojetics.
4. Během občerstvení před večeří byste si měli připravit ovoce. zeleninový salát, jíst proteinový bar Gerbola.
5. Půl hodiny před třetím jídlem (oběd) vypijte sojový čaj Thermojetics.
6. K obědu si můžete připravit nízkotučné ryby, maso se salátem z dušené zeleniny (čerstvé).
7. Další svačina by měla sestávat z poloviny proteinové tyčinky a ovoce (libovolného).
8. Před večeří vypijte sklenici vody o teplotě místnosti..
9. Na večeři vypijte výživný koktejl Herbola spolu s čerstvými plody.

Gerbolaevova dieta – menu

Účinnost jakéhokoli programu hubnutí závisí na dodržování diet. Je lepší koupit všechny komponenty pro menu Herbola od oficiálních zástupců. Pokud ve vašem městě žádné nejsou, pak vám nákup může přijít poštou. Níže je ukázka nabídky týdne v programu Herbola:

Den	Jíst
	1	2	3	4	5	6
1	Herbolaevsky snídaně.	Kefir 2,5% a tvaroh.	Nízkotučné dušené ryby (filé).	Ovoce.	Herbolaevsky koktejl.	Sklenici kefíru 1%.
2	Snídaně od Herbalife.	250 g ovoce.	Hovězí steaky, ovoce.	Protein bar.	Herbolaevsky koktejl.	Voda bez plynu s aloe (sklenice).
3	Herbolaevsky snídaně.	Bar.	2-3 rajčata, dušená rybí filé.	0,1% ovocný salátový jogurt.	Koktejl.	Kefir 1% (sklo).
4	Snídaně od Herbalife.	Müsli a jogurt 0,1%.	Kuřecí prsa se zeleninovým gulášem.	Protein Bar.	Koktejl.	1% kefir 1 šálek.
5	Snídaně.	2% tvaroh.	Dušená ryba.	Protein Bar.	Koktejl.	Sklenici kefíru.
6	Herbolaevsky snídaně.	Protein Bar.	Zeleninový guláš.	Jablko.	Koktejl.	1% kefir 1 šálek.
7	Snídaně od Herbalife.	Kefír s tvarohem.	Zeleninový salát, dušené hovězí karé.	Ovoce.	Koktejl.	2% kefír 1 šálek.

Herbalife – recepty na hubnutí

Ne každý člověk může ostře přejít na takovou stravu, někdy může takový přechod vést k negativním důsledkům. Pomocí receptů Herbalife můžete spolu s dalšími známými pokrmy zpřístupnit menu. Začněte přípravou následujících možností:

1. Z vajec, vařeného kuřete, zelení, okurek, vinného octa a minerální vody si můžete okroshku připravit na kefíru. Rozdělte všechny komponenty na kostky, smíchejte ocet a fermentovaný mléčný produkt do vodní nádrže. Vhodné jídlo pro 30. jídlo.
2. Pečená ryba. Filet z jakékoli mořské ryby (bílé maso) je vhodný. Pro chuťovou sezónu ošetřete citronovou šťávou a italským kořením. Pečená ryba v troubě po dobu 20 minut. Aby nedošlo k spálení nebo sušení masa, měli byste ryby zabalit do fólie.
3. Rybí koláče. Znovu potřebujete mořskou bílou rybu, oddělte kosti, drtte masovým mlýnkem nebo v mixéru spolu s cibulí. Položte jedno vejce a sůl podle chuti. Slepé kotlety z mletého masa smažte na pánvi bez oleje. Připravte hořčici, sůl, bazalku a nízkotučný jogurt.

Herbalife Cena

Zjistit, jak moc je Herbalife na hubnutí, není tak jednoduché, protože většina internetových obchodů vyžaduje registraci, aby si mohla objednat některé produkty. To je nezbytné pro vytvoření zákaznické základny pro další zasílání, obchodování této společnosti je založeno na síťovém marketingu. Někdy si můžete produkty Herbalife zakoupit za nízké ceny na skladě, ale zpravidla jsou všechny produkty relativně drahé. Vysoká cena je způsobena skutečností, že osoba na ujištění výrobce po jídle dostává stabilní a skutečný výsledek.

Odhadované náklady na zboží, které si můžete objednat s dodáním, se shromažďují níže (platí se zvlášť). Cena se může lišit v závislosti na prodejci, protože fixní náklady na stránkách jsou zřídka uvedeny a musíte splnit požadavek. Z tohoto důvodu, než vyberete jednu z možností, zjistěte cenu od ostatních. Odhadované náklady:

název	Cena, rublů
Formule 1	1945
Formule 2	1568
Formule 3	1659
Thermojetics, 100 g	2632
Termokompletní	2295
Aktivované vlákno	821
Č	1025
Základní program	7120
Rozšířený program	10445
Stabilizační program	6200
Vylepšený program	14386

Je Herbalife zdraví škodlivý

Předtím, než začnete užívat jakýkoli produkt, jehož cílem je zajistit konkrétní účinek na tělo, měli byste se poradit s lékařem, pečlivě si přečtěte pokyny. Škody způsobené Herbalife nejsou vyloučeny u lidí, kteří nejsou s kompozicí obeznámeni, a jsou například alergičtí na jednu ze složek. Dieta v nabídce Herbolaev může být škodlivá, když zhubnete pro lidi, kteří mají problémy s gastrointestinálním traktem nebo tlakem. Některé produkty obsahují kofein, který není vždy uveden na etiketě..

Tato složka v produktu může vyvolat zvýšení krevního tlaku, což v některých případech vede k extrasystole tachykardie. Herbolaevova strava také obsahuje efedrin – přírodní rostlinnou složku, která vede k hubnutí. Někdy to může být nebezpečné pro zdraví, protože způsobuje nespavost, bušení srdce a nervové poruchy. Dlouhodobé používání přípravku Herbolaeva s efedrinem ve stravě může vést k rozvoji depresivního stavu. Při předávkování, mozkové příhodě může dojít k infarktu..

Dlouhodobé používání produktů Gerbola může způsobit:

• porušení jater, ledvin;
• bolesti hlavy v žaludku;
• závrať;
• suchá ústa
• nespavost
• časté močení;
• tachykardie.

Kontraindikace

Jakákoli strava vytváří pro tělo stresující situaci. Důvodem je změna obvyklé stravy, jídla a množství jídla. Z tohoto důvodu existují určité podmínky, za kterých by lidé neměli používat Herbola dietu. Herbalife má následující kontraindikace:

• hepatitida;
• žaludeční choroby;
• nemoc jater
• migréna;
• období laktace;
• těhotenství;
• diabetes;
• nemoci v chronické formě;
• hypertenze.

Posudky lidí po aplikaci produktu

Recenze lékařů a odborníků na výživu

Pozornost! Informace uvedené v tomto článku jsou pouze informativní. Materiály článku nevyžadují nezávislé zacházení. Pouze kvalifikovaný lékař může stanovit diagnózu a poskytnout doporučení léčby na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.