Jak si vyrobit zázvor pro hubnutí – recepty na výrobu nápojů doma

Obsah článku

• Užitečné vlastnosti zázvoru
• Jak udělat zázvor pro hubnutí
• Jak pít zázvor pro hubnutí
• Kontraindikace

Kořené koření jedí lidé téměř ve všech zemích světa, má však kromě své neobvyklé pikantní chuti i další vlastnosti. Cennou vlastností kořene rostliny je schopnost aktivovat metabolismus, takže člověk může zhubnout. Tradiční medicína ví, kde se dá vařit zázvor pro hubnutí, kde se produkt používá v čerstvé, vyčištěné nebo mleté ​​suché formě: odvar z domova není obtížný, ale musíte znát některé důležité vlastnosti přípravku.

Užitečné vlastnosti zázvoru

Pro hubnutí je hlavní hodnotou kořen rostliny, který obsahuje dietní vlákninu, přírodní cukry, gingerol, éterický olej, škrob, zingibern, aminokyseliny. Kromě toho použití zázvoru pro lidské tělo je způsobeno přítomností lipidů, minerálů (sodík, hořčík, železo, zinek, fosfor atd.) A vitaminů skupin B, C, A.

Přírodní spalovač tuků nelze zaměňovat s ničím: má charakteristickou ostrou vůni a kořenitou chuť. Výrobek se doporučuje používat nejen k hubnutí, ale také k udržení zdraví člověka: rostlina posiluje imunitní systém a pomáhá normalizovat hormonální hladiny. Kromě toho má zázvor pozitivní účinek na fungování trávicího traktu a pomáhá čistit tělo od rozkladných produktů, jako jsou toxiny nebo toxiny..

Jak udělat zázvor pro hubnutí

K boji s nadváhou pomůže užitečný přírodní lék – zázvorový nápoj. Je nemožné dosáhnout rychlé hubnutí pouze s jeho pomocí, stane se však efektivním doplňkem komplexu fondů proti nadměrným kilogramům. Jak vyrobit zázvorový čaj pro hubnutí? Existuje několik možností pro přípravu nápoje, jejich účinek je však podobný: léky potlačují hlad, odstraňují toxiny, stimulují metabolické procesy a zajišťují diuretický účinek. Jeden způsob, jak vařit kořen zázvoru pro hubnutí:

• vzít to? čerstvý citron, kořen zázvoru, 40 ml medu (počet složek lze měnit, při zachování proporcí);
• oloupeme kořen zázvoru, jemně ho potřeme citrusovou kůrou, vytlačíme šťávu z dužiny ovoce;
• zalijeme práškem do litru vody (naplňte pánev);
• vařit přísadu do varu, poté, co sem pošlete stejné 2 lžíce. l zázvorový prášek;
• připravit nápoj na hubnutí je na nízkém žáru po dobu dalších 10 minut;
• vyjměte nádobu z tepla, po čemž je třeba čaj vyluhovat po dobu 20 minut;
• vypusťte tekutinu a když přestane být velmi horká, můžete přidat přírodní med a citronovou šťávu;
• Je lepší uchovávat nápoj v termoskách a čaj by se měl vyrábět sutrou, aby se během dne vypil čerstvý vývar.

Zjednodušeně můžete vařit zázvor pro hubnutí. Chcete-li to provést, nakrájejte čerstvý kořen tenkými deskami a nalijte vroucí vodu přímo do šálku. V případě potřeby se nápoj pro štíhlou postavu osladí medem. Dokonce i kousky rostliny mohou být přidány do bylinkových odvarů nebo uvařeny s běžným čajem, což umožňuje kořenům vyluhovat v horké vodě po dobu 8-10 minut. Takové nápoje pomáhají snižovat chuť k jídlu a zároveň normalizují proces trávení..

Jak pít zázvor pro hubnutí

Vědět, jak vařit zázvor na hubnutí, je jen polovina úspěchu v procesu zbavování se nadbytečných kilo. Kromě toho musíte pít zázvor pro hubnutí. Nemělo by se brát více než dva litry finančních prostředků za den, zatímco je lepší omezit kurz na dvoutýdenní období. Osvěžující, zahřívací nápoj se nejlépe vaří předem a konzumuje se jednu hodinu před jídlem nebo alespoň 30 minut před jídlem. V noci je lepší nepít lék, protože má energetické vlastnosti.

Kontraindikace

Navzdory univerzálnosti rostliny pro lidské tělo se ne každý doporučuje vařit a pít odvar z ní. Odmítnout zázvorový čaj je pro ty, kteří jsou alergičtí na kořen. Další kontraindikace pro použití zázvoru jsou:

• gastritida, kolitida, vřed, jiná chronická onemocnění zažívacího traktu;
• hypertenze;
• gallstoneova choroba;
• kojení / těhotenství.