Obsah článku
- Jak vařit líné rohlíky v pomalém sporáku
- Recept na líné rohlíky v pomalém hrnci
- Líné zelí se valí v pomalém hrnci Polaris
- Lazy zelí se valí v pomalém sporáku Panasonic
- Lazy zelí rolka – recept v multi-sporák Redmond
- Líné zelí se valí v tlakovém hrnci
- Lazy zelí rolích s kuřetem v pomalém sporáku
Poté, co se osvědčil, se multicooker spolehlivě usadil v kuchyních, což šetří sílu hostesky a pomáhá vařit zdravé jídlo. Je docela možné nejen vařit chutnou kaši, ale i složitější jídla, aniž byste museli trávit spoustu času.
Jak vařit líné rohlíky v pomalém sporáku
Fanoušci chutného jídla nemohou vždy strávit půl dne vaření, protože musíte připravit list zelí, který zabalí maso, připraví voňavou omáčku, ale k záchraně přichází technologie. Vaření líných zelných rohlíků v pomalém hrnci trvá asi 2 hodiny – a to společně s přípravou produktů a výsledek je vynikající. Jak odborníci na výživu zajišťují, že při vaření tímto způsobem užitečné látky, vitaminy se neztratí, kalorický obsah potravin se snižuje.
Recept na líné rohlíky v pomalém hrnci
Před vařením je třeba zvolit nejpřijatelnější recept na líné rohlíky zelí v pomalém hrnci. Pro rychlejší výsledek se zelenina, cereálie, mleté maso smísí nebo rozloží ve vrstvách v misce nebo se vyrobí ve formě kotlet, masových kuliček, zalévání omáčkou, dušeného masa. Fotografie, které vařiči rádi vystavují, pomohou zhodnotit výhody a nevýhody každého receptu..
Líné zelí se valí v pomalém hrnci Polaris
- Doba vaření: 2 hodiny.
- Porce na kontejner: 5 osob.
- Obsah kalorií: 153 kcal na 100 g.
- Účel: na oběd, večeři.
- Kuchyně: Evropská.
- Obtížnost: střední.
K vaření líných zelných rohlíků v pomalém hrnci Polaris potřebujete pouze dvě hodiny. Zjednodušená verze tohoto léčiva se ukáže být dietetičtější a zdravější. Při výběru mezi nejjednodušším a složitějším způsobem stojí za vyzkoušení všech možností, možná je tento recept ideální. Musíte sekat zeleninu, přidávat zbývající ingredience, nalijeme omáčku a nepostradatelné vybavení v kuchyni se postará o zbytek.
Složení:
- zelí (Savoy, bílá) – 900 – 950 g;
- mleté maso (hovězí) – 500 g;
- mrkev (malá) – 2 ks .;
- cibule (střední) – 2 ks .;
- rýže (Krasnodar) – 0,5 šálku;
- voda (horká) – 1-1,5 šálku;
- zakysaná smetana – 5 lžící. lžíce (se skluzavkou);
- kečup – 3 lžíce. lžíce;
- sůl, koření – podle chuti;
- olej (slunečnice) – 70 g.
Způsob vaření:
- Nakrájejte zelí na tenké proužky.
- Mrkev mrkev (velká).
- Nakrájejte cibuli na malé kostky.
- Několikrát opláchněte.
- Smíchejte mrkev, cibuli, cereálie, přidejte trochu soli, podle chuti přidejte své oblíbené koření .
- Nalijte slunečnicový olej do dna mísy, vložte všechny ingredience.
- Nalijte omáčku se zakysanou smetanou, vodou a rajčatovým kečupem, vše promíchejte.
- Nastavte režim „Pečení“ a nastavte čas na 60 minut.
- Po uplynutí doby vaření ji nechte zahřát další půl hodiny..
- Před použitím leskněte zeleně a přidejte studenou zakysanou smetanu.
Lazy zelí se valí v pomalém sporáku Panasonic
- Doba vaření: 2 hodiny.
- Porce na kontejner: 3 osoby.
- Obsah kalorií: 310 kcal na 100 g.
- Účel: na oběd, večeři.
- Kuchyně: Evropská.
- Obtížnost: střední.
Pro ty, kteří chtějí jíst více kalorií, je vhodný recept na to, jak vařit líné zelí v pomalém hrnci Panasonic. Jejich výroba je velmi jednoduchá, postupný postup vám pomůže vyrovnat se s přípravou, která se liší od předchozí v tom, že se smažení provádí, je nejprve nastrouháno odděleně rýží a vše je dušené mletým masem, zelím, omáčkou.
Složení:
- zelí (bílá / Savoy) – 300 g;
- rýže (Krasnodar) – 200 – 250 g;
- mleté maso (vepřové) – 350 g;
- zakysaná smetana – 250 ml;
- rajče (těstoviny) – 2-3 lžíce. l.;
- máslo (máslo) – 2 lžíce. l.;
- slunečnicový olej – 200 g;
- cibule – 2 ks .;
- mrkev – 2 ks .;
- koření, sůl – podle chuti;
Způsob vaření:
- Nalijte šálku slunečnicového oleje, v režimu „Pečení“, nakrájejte nakrájenou cibuli a strouhanou mrkev.
- Připravte rýži – opláchněte, několikrát vyměňte vodu, vložte do zeleniny, zamíchejte lžičkou.
- Nalijte do vody, nastavte čas na 10 minut (režim „Pečení“).
- Plněné mleté maso s rovnoměrnou vrstvou na cereálie se zeleninou.
- Zelí nakrájejte na proužky, sůl, kaši rukama a nasekejte na mleté maso.
- Nalijte zakysanou smetanu, rajčata, přidejte koření, bobkový list, máslo.
- Vyberte program „Rice“ a nastavte čas na 45 minut.
- Nechte 10 minut zahřát.
Lazy zelí rolka – recept v multi-sporák Redmond
- Doba vaření: 2 hodiny.
- Porce na kontejner: 4 osoby.
- Obsah kalorií: 208 kcal na 100 g.
- Účel: na oběd, večeři.
- Kuchyně: Evropská.
- Obtížnost: střední.
Skuteční kuchaři mohou použít recept na líné zelné závitky v pomalém hrnci Redmond. Pokud budete postupovat, vše určitě přijde. Musíte si všimnout, že seznam přísad je oddělený pro rohlíky a omáčku. Plněné zelí se vyrábí ve formě nálevových řízků, které jsou po dušení v omáčce šťavnaté a vypadají skvěle i na slavnostním stole.
Ingredience pro zelí:
- zelí – 300 g;
- rýže (Krasnodar) – 150 g;
- mleté maso (smíchané s vepřovým masem a hovězím masem na polovinu) – 500 g;
- cibule – 2 ks .;
- vejce – 2-3 ks;
- sůl, pepř – podle chuti.
Ingredience pro lití:
- cibule – 1-2 ks .;
- mrkev – 1–2 ks;
- rajčata – 5-6 ks .;
- zakysaná smetana – 200 g;
- bobkový list – 1 ks .;
- sůl – 1 lžička;
- rostlinný olej – 30 ml.
Způsob vaření:
- Mrkev nastrouhejte, nakrájejte jemně cibuli.
- Nalijte olej do mísy, zeleninu vařte do zlaté barvy (režim „smažení“).
- Opláchněte cereálie a přidejte do mísy, nalijte do vody, promíchejte, vařte v režimu „Rýže“ 10 min.
- Do misky vložte cereálie se zeleninou.
- K nalití, nastrouhejte mrkev, nakrájejte cibuli.
- Nalijte olej do mísy, zapněte režim „smažení“, zeleninu uveďte do průhledného stavu po dobu 5 minut.
- Nakrájejte rajčata, protřepejte přes síto, přidejte zeleninu, zakysanou smetanu, sůl, pokračujte ve vaření dalších 5 minut.
- Přidejte mleté maso, jemně nakrájené zelí, rozšlehaná vejce do misky s obilovinami a zeleninou. Sůl, pepř, přísady důkladně promíchejte.
- Míčky vytvořte asi 5 cm v průměru smáčením rukou ve studené vodě.
- Vložte koule do misky s náplní, přidejte bobkový list.
- Vařte 40-50 minut. (Hasicí režim).
- Vezměte líné rohlíky zelí do pomalého hrnce, abyste nepoškodili tvar.
Líné zelí se valí v tlakovém hrnci
- Doba vaření: 2 hodiny.
- Porce na kontejner: 3 osoby.
- Obsah kalorií: 153 kcal na 100 g.
- Účel: na oběd, večeři.
- Kuchyně: Evropská.
- Obtížnost: střední.
Pro zaneprázdněné lidi, kteří hledají recept na to, jak vařit líné zelí v pomalém vařiči, stojí asi půl hodiny po koupi tlakový hrnec, například Philips. Vaření líných zelných rohlíků ve vícebarevném tlakovém hrnci se příliš neliší od předchozích receptů, stejně jako seznam produktů. Rozdíl je v tom, že vaření trvá jen sedm minut. Pokud položíte všechny produkty ráno, pak si můžete okamžitě dát chutnou a zdravou večeři.
Složení:
- zelí (Savoy) – 1/4 velké hlavy zelí;
- mleté maso (hovězí) – 700 g;
- rýže – 400 g nebo 2 více sklenic;
- cibule – 2-3 ks .;
- slunečnicový olej – 70 g;
- rajčatová pasta nebo domácí adjika – 3 polévkové lžíce.
- mrkev – 1 ks .;
- greeny – 1 svazek;
- sůl, pepřová směs.
Způsob vaření:
- Jemně nakrájenou zeleninu.
- Opláchněte krupice.
- Nalijte olej do mísy, v režimu „Hasicí“ a při otevřeném víku, mleté maso vařte 5 minut.
- Top s grits, zelenina.
- Sůl, pepř, přidejte rajčatovou pastu zředěnou horkou vodou.
- Nastavte režim „rýže“ na 12 minut se zavřeným ventilem.
- Počkejte na zvukový signál označující konec vaření. Po snížení tlaku, ke kterému dochází spontánně, otevřete víko, posypte bylinkami.
Lazy zelí rolích s kuřetem v pomalém sporáku
- Doba vaření: 1 hodina.
- Porce na kontejner: 6 osob.
- Obsah kalorií: 154 kcal na 100 g.
- Účel: na oběd, večeři.
- Kuchyně: Evropská.
- Obtížnost: střední.
Ti, kteří se zajímají o jejich postavu, by měli vyzkoušet vaření nízkokalorických líných plněných zelných rohlíků s kuřecím masem v multicookeru Mulineks nebo jiné značce. Delikátní chuť kuře v kombinaci se zeleninou, lahodná kyselá kořenitá výplň, přesvědčuje: strava je celkem pohodlná a velmi chutná. Zvláště stojí za zvážení. že vaření trvá jen hodinu.
Složení:
- mleté maso (kuře) – 450 g;
- rýže (Krasnodar) – 3/4 lžíce.,
- sůl, pepřová směs – podle chuti;
- zelí (bílá) – 1 malá hlava zelí;
- mrkev – 2 ks .;
- cibule – 2 ks..,
- greeny – banda;
- celer (root) – 1 malý.
Způsob vaření:
- Zelí nakrájejte na proužky, cibuli – na malou kostku, nastrouhejte mrkev.
- Nalijte trochu vody na dno mísy, položte zeleninu, promyjte cereálie ve vrstvách, přidejte sůl a pepř.
- Mleté maso položte na malé kousky.
- Přidejte strouhaný celer, nakrájenou zeleninu.
- Vařte v režimu „Pečení“ po dobu 40 minut, za občasného míchání, v případě potřeby přidejte vodu.
Jak dlouho trvá příprava líného zelí v pomalém sporáku?